Особистісна шкала проявів реактивної тривожності — (Шкала Тейлора):

№ п/п

Висловлювання

Так

Ні

1.

Зазвичай я спокійний і вивести мене з себе нелегко

2.

Мої нерви розхитані не більше, ніж у інших

3.

У мене рідко бувають запори

4.

У мене рідко бувають головні болі

5.

Я майже завжди почуваюся щасливим

6.

Я рідко втомлююся

7.

Я впевнений у собі

8.

У порівнянні зі своїми друзями я вважаю себе людиною сміливою

9.

Я практично ніколи не червонію

10.

Я червонію не частіше, ніж інші

11.

У мене рідко буває прискорене серцебиття

12.

Зазвичай мої руки досить теплі

13.

Я сором'язливий не більше, ніж інші

14.

Мені не вистачає впевненості у собі

15.

Час від часу мені здається, що я ні на що не здатен

16.

У мене бувають періоди такої тривоги, що я не можу вси­діти на місці

17.

Мій шлунок часто турбує мене

18.

У мене не вистачає сили винести всі перспективи трудно­щів

19.

Я хотів би бути таким же щасливим, як інші

20.

Мені часто здається, що переді мною стоять такі трудно­щі, які я не подолаю

21.

Мені нерідко сняться страшні сни

22.

Я помічаю, що мої руки тремтять, коли я намагаюся щось зробити

23.

У мене дуже неспокійний і переривчастий сон

24.

Мене завжди турбують усі можливі невдачі

25.

Мені важко зосередитися на роботі чи на якомусь завданні

26.

Я працюю з великим напруженням

27.

Я легко бентежуся

28.

Майже завжди відчуваю напруження через когось або щось

№ п/п

Висловлювання

Так

Ні

29.

Я схильний сприймати все дуже серйозно

ЗО.

Я часто плачу

31.

Мене нерідко непокоять напади рвоти і нудоти

32.

Раз на місяць у мене буває розлад шлунку

33.

Я часто хвилююся, що ось-ось почервонію

34.

Мені дуже важко зосередитися на чому-небудь

35.

Мій матеріальний стан дуже мене хвилює

36.

Нерідко я думаю про такі речі, про які ні з ким не хотіло­ся б говорити

37.

У мене бували періоди, коли тривоги позбавляли мене сну

38.

У періоди збентеження мене дуже непокоїть велика піт­ливість

39.

Навіть у холодні дні я легко пітнію

40.

Час від часу я стаю таким знервованим, що мені важко заснути

41.

Я людина, яка легко збуджується

42.

Час від часу я відчуваю себе абсолютно непотрібним

43.

Час від часу мені здається, що мої нерви дуже розхитані і я ось-ось вийду з себе

44.

Часто я ловлю себе на думці, що мене щось хвилює

45.

Я набагато чутливіший, ніж більшість людей

46.

Я майже весь час відчуваю голод

47.

Очікування мене непокоїть

48.

Життя для мене пов'язане з надзвичайним напружен­ням

49.

Я рідко впадаю у відчай

№ п/п

Речення

Майже ніколи

Інколи

Часто

Майже завжди

1

Я відчуваю задоволення

1

2

3

4

2.

Я швидко втомлююся

1

2

3

4

3.

Я хотів би бути таким же щасливим, як інші

1

2

3

4

4.

Я легко можу заплакати

1

2

3

4

5.

Буває, що програю через те, що недостатньо швидко при­ймаю рішення

1

2

3

4

6.

Я відчуваю себе бадьорим

1

2

3

4

7.

Я спокійний, незворушний та зібраний

1

2

3

4

8.

Очікування труднощів дуже мене тривожить

1

2

3

4

9.

Я занадто переживаю дріб­ниці

1

2

3

4

10.

Я цілком щасливий

1

2

3

4

11.

Я сприймаю все занадто близько до серця

1

2

3

4

12.

Мені не вистачає впевненос­ті у собі

1

2

3

4

13.

Я почуваю себе в безпеці

1

2

3

~ 4

14.

Я намагаюся уникати кри­тичних ситуацій і трудно­щів

1

2

3

4

15.

У мене буває хандра

1

2

3

4

16.

Я буваю задоволений

1

2

3

4

№ п/п

Речення

Майже ніколи

Інколи

Часто

Майже завжди

18.

Я так сильно переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них за­бути

1

2

3

4

19.

Я врівноважена людина

1

2

3

4

20.

Мене охоплює сильне зане­покоєння, коли я думаю про свої справи і турботи

1

2

3

4