7.5.1. Сущность понятия стресса и эмоций

Экстремальные условия труда и обитания, особенно сложные виды деятельности, в том числе умственный, стимулируют развитие стресса.

Стресс (от англ. «stress» – напряжение, давление) представляет собой особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления какого-либо экстремального воздействия.

Началом утверждения основ теории стресса считают знаменитую статью Г. Селье «Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами», опубликованную в 1936 г., 74 строки этой статьи произвели глубокое впечатление на физиологов, врачей, естетвоиспытателей, а затем психологов и социологов, и ряда других специалистов всего мира. Речь шла о том, что самые различные неблагоприятные факторы: холод, тепло, облучение рентгеновскими лучами, инъекция адреналина, инсулина, чисто физические травмирующие воздействия, боль и многие другие – вызывают обычно одинаковый ответ организма, получивший Г. Селье название «общий адаптационный синдром». Это и есть стресс. Известно несколько наименований стресса: физиологический, гормональный, психический, эмоциональный, профессиональный, космический и др.

Название стресса определяется характером стрессора. Если источником развития стрессового состояния являются эмоциогенные воздействия, переживания (страх, ярость, чрезмерное чувство ответственности, предательство друзей, ревность, ожидание возмездия и др.), тогда стресс называют эмоциональным.

Негативные условия труда и производственные конфликты определяют производственный стресс. Он может быть специфичным для разных видов деятельности, профессионального труда.

Перегрузка в интеллектуальном труде без надлежащего отдыха и переключения вызывает психический стресс, который особенно негативно сказывается на мыслительной деятельности, ведет к временному резкому понижению памяти.

С режимом гиподинамии (резкое ограничение двигательной активности) связано ухудшение сердечной деятельности, сосудистые изменения, ухудшение показателей познавательных психических процессов, поведенческих реакций и др. гиподинамический стресс – дело далеко не безобидное. Можно полагать, что тяжелая физическая работа безопаснее, чем длительный дефицит движения.

Профессиональный стресс, как правило, связан с достаточно выраженными эмоциональными реакциями. Эмоциональный стресс определяется воздействием на человека эмоциогенных, психогенных факторов, а в остальном он протекает как и все другие: гормональный, физиологический, психологический и др.

Эмоции в различной литературе по психологии характеризуются обычно как переживание человеком его отношения к каким-либо значимым для него объектам, событиям. Подобным же образом определяются и чувства, связанные с переживаниями на более высоком социальном уровне в связи с отношением к духовным или моральным ценностям.

Эмоциональные проявления настолько разнообразны, что фактически не укладываются в рамки какой-либо строгой классификации.

Биологическая сущность эмоций – в их целесообразности. Они как бы стимулируют активность при возникновении сложных условий среды обитания, мобилизуют новые силы, чтобы преодолеть возникающие трудности, опасности.

Биологическая целесообразность эмоций может вставать в прямое противоречие с социальным содержанием человеческого бытия. Исходя из высокой цели, рабочий, стоящий у мартена, или проходчик в шахте, переносят тяжелейший дискомфорт (какое уж там физическое удовольствие), но выполняют работу, иногда разрушая свой организм, нанося вред здоровью.

Играя сигнальную, регулирующую роль, усиление функциональных возможностей организма, мобилизуя резервы, эмоции порой снижают или парализуют волю, резко нарушают устойчивость психических процессов. Одним из наиболее характерных в таком аспекте состояний является эмоциональная напряженность.

Под эмоциональной напряженностью понимается состояние, характеризуемое временным понижением устойчивости психических и психомоторных процессов, падением работоспособности.

Согласно установленной закономерности в соответствии с ростом эмоционального напряжения результативность выполняемой деятельности сначала возрастает. Затем эмоциональная стимуляция перестает оказывать положительно воздействие и, наконец, наступают реверсивные (обратные) действия – рост эмоций определяет ухудшение деятельности, понижение показателей психических и психомоторных процессов. Понятие эмоциональной напряженности трудно отделить от понятия эмоционального стресса.

Для эмоциоанльно-сенсорных нарушений особенно характерно временное ухудшение восприятия. В сильных эмоциях злобы и радости может резко снижаться объем внимания.

В эмоционально-моторных нарушениях сильно заметно падение координации и точности движений, соразмерности усилий.

Эмоционально-ассоциативные (или эмоционально-мыслительные) нарушения при развитии состояния напряженности имеют особенно большое значение и могут приводить к весьма негативным последствиям. Они характеризуются затруднением мыслительных операций (их замедлением или неадекватностью), вероятностью ошибочных решений, возможностью реверсивных действий (действий, противоречащих здравому смыслу).