7.5.2. Предупреждение и преодоление эмоционального стресса

В последнее время возрос интерес к так называемым «факторам риска», которые при попадании человека в необычные для него условия существования могут способствовать возникновению негативных состояний и расстройств здоровья. Наибольшее признание среди исследователей получило понятие «фактора риска» заболевания как меры вероятности возникновения тех или иных болезней. Это означает, что факторы риска статически связаны с болезнью, но не являются ее обязательной причиной, хотя и входят в структуру причинно-следственных отношений.

Факторы риска бывают внутриличностными, которые зависят от индивидуально-психологических особенностей личности, и внешними: социально-бытовыми, профессиональными и ситуативными (временными).

Факторы риска вызывают ослабление адаптационного барьера и приводят к состоянию психической дезадаптации. Под психической дезадаптацией следует понимать состояния, при которых испытываемые трудности адаптации (приспособления) достигают такой степени, что возникает реальная угроза перерастания их в болезненные расстройства – низкий темп психических процессов, повышенная тревожность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, конфликтность, неврозы и т.д.

Исследованиями установлено, что при одинаковых условиях внешней среды у одних людей развиваются патологические состояния дезадаптации личности, которые не требуют вмешательства специалиста, а у других могут возникать кратковременные невротические состояния, у третьих – неврозы и невротическое развитие личности.

В тесной связи с концепцией профессионального здоровья находится проблема реабилитации. Главное качество профессионального здоровья – это способность работающего к компенсаторным функциям, к восстановлению рабочего состояния в соответствии с объемом и вдом профессионального труда.

Схема многоэтапной и многопрофильной системы восстановительно-профилактической медицины (рис. 7.2), разработанная в России для лиц летного состава, может с успехом применяться и для других профессий.

В представленной системе психопрофилактики и реабилитации большое внимание уделяется самостоятельным занятиям.

Существующие методы регуляции психическим состоянием схематично можно разделить на две группы: это методы, основанные на замкнутых оперативных связях (оперативное управление), и методы, обусловленные заранее запланированными управляющими воздействиями (программное управление).

Психическая саморегуляция – это метод психопрофилактики и психогигиены, связанный в основном, с произвольным управление психическими, психофизиологическими процессами.

7 .6. Социальные опасности

Исторически сложившиеся формы совместной деятельности и их отношений образуют общество или социум.

Социум развивается по своим особым специфическим законам, в нем взаимодействует множество людей, возникают различные социальные группы. Процессы, происходящие в обществе в целом и в отдельных группах изучает социология. Закономерности поведения и деятельности людей, обусловленные их принадлежностью к социальным группам, а также психологические характеристики этих групп исследует социальная психология. Влияние социальных факторов на состояние здоровья общества изучает социальная гигиена.

Социальные опасности возникают в обществе, их носителями являются определенные социальные группы и они угрожают жизни и здоровью людей. Поведение и действия отдельных групп оказывается крайне опасным для других. Это проявляется в различных незаконных формах насилия, употреблении веществ, нарушающих психическое и физиологическое равновесие (алкоголь, наркотики), курение, суициды, мошенничество, шарлатанство, бандитизм, терроризм, насилие в семье, проституция, секс- и работорговля, способные нанести ущерб здоровью людей.

По происхождению социальные опасности могут быть классифицированы на:

• связанные с психическим воздействием на человека (шантаж, воровство, мошенничество и др.);

• связанные с физическим насилием (разбой, бандитизм, терроризм, заложничество, изнасилование, война и др.);

• связанные с употреблением веществ, разрушающих организм человека (наркомания, курение, алкоголизм);

• связанные с болезнями (ВИЧ-инфекция, венерические заболевания и т.д.);

• связанные с внутренними процессами в человеке (стрессы, суициды, аффективные состояния и т.д.).

По масштабам реализации событий, обусловленных социальными опасностями различают:

• локальные;

• региональные;

• глобальные.

Социальные опасности порождаются социально-экономическими процессами, протекающими в обществе, а также обусловлены несовершенством человеческой природы. В настоящее время процессы, происходящие в российском обществе, являются отражением глубокого системного кризиса и угрожают сохранению численности населения России.

Рассмотрим некоторые виды социальных опасностей.

Шантаж в юридической литературе рассматривается как преступление, заключающееся в угрозе разоблачения позорящих сведений с целью добиться каких-либо выгод. Шантаж как опасность оказывает отрицательное воздействие на нервную систему.

Мошенничество – преступление, заключающееся в завладении государственным, общественным или личным имуществом (или в приобретении прав на имущество) путем обмана или злоупотребления доверием. Очевидно, что человек, ставший жертвой мошенника, испытывает сильные психоэмоциональные потрясения.

Бандитизм – это организация вооруженных банд с целью нападения на государственные и общественные учреждения, либо на отдельных лиц, а также участие в таких бандах и совершенных ими нападениях.

Разбой – преступление, заключающееся в нападении с целью завладения государственным, общественным или личным имуществом, соединенное с насилием или угрозой насилия, опасном для здоровья человека, подвергшегося нападению.

Изнасилование – половое сношение с применением физического насилия, угроз или с использованием беспомощного состояния потерпевшей.

Заложничество состоит в захвате людей одними лицами с целью заставить выполнить определенные требования другими лицами.

Терроризм – физическое насилие вплоть до физического уничтожения.

Наркомания (от греч. narke – оцепенение и mania – безумие, восторженность) – зависимость человека от приема наркотиков, заболевание, которое выражается в том, что жизнедеятельность организма поддерживается на определенном уровне при условии приема наркотического вещества и ведет к глубокому изменению физических и психических функций. Резкое прекращение приема наркотика вызывает нарушение многих функций организма – абстиненцию.

Проявляется в физической и психической зависимости от алкоголя, в психической и социальной деградации, патологии внутренних органов, нарушениях обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

Алкоголизм – хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Алкоголь быстро всасывается в кровь, примерно через 5 мин он достигает головного мозга. Проникая внутрь живых клеток, алкоголь замедляет, ослабляет и даже останавливает их деятельность, нарушает работу органов и тканей.

Как давно возникла привычка употреблять алкоголь? Считается, что изготовление алкогольных напитков началось с появлением керамической посуды, примерно в VIII веке до н.э. Виноделие было широко распространено у греков, египтян, римлян, индейцев, персов, евреев. В Древней Руси изготавливали такие напитки, как пиво, брага, медовуха. В возникновении и распространении алкоголизма особую роль сыграло открытие арабскими алхимиками винного спирта, положившее начало приготовлению крепких напитков. В XIII веке они быстро стали распространяться в Европе. В Россию водку впервые завезли из Генуи в XVI веке, но официальные власти не стали поощрять сей продукт, и она не прижилась. При Петре I, и особенно при Екатерине II, водка стала настолько ходовым товаром, что вызвала антиалкогольные бунты.

Массовое и регулярное употребление алкоголя может иметь опасные генетические последствия. Всего 90 мл алкоголя в день или одна пьянка во время беременности могут вызвать алкогольный синдром у плода. У таких детей наблюдается замедленный рост, отставание в умственном развитии и другие дефекты.

Известно, что освободить женщин от алкогольной зависимости сложнее, чем мужчин. Причина этого заключается в физиологических особенностях желудка женщин, который вырабатывает гораздо меньшее количество защитных ферментов. После употребления алкоголя в крови женщины столько же спиртного, как если бы она ввела его прямо в вену.

Курение – вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных материалов. Это – одна из наиболее вредных привычек, появилась в Европе в XVI веке, в России в XVII веке.

Продукты, выделяющиеся при курении, являются токсикантами. В организм поступает оксид углерода, который взаимодействует с гемоглобином крови, с дымом сигарет попадают в легкие также металлы: никель, мышьяк, кадмий, свинец, которые аккумулировались в табаке. Содержание свинца в сигарете составляет 13 мкг, выкуривая 20 сигарет в день, человек получает дозу яда  300 мкг свинца.

Смертность среди курильщиков разного возраста вдвое выше, чем среди некурящих того же возраста. Курильщики чаще болеют раковым заболеванием гортани, пищевода, мочевого пузыря, почек, легких. «Пассивное» курение – нахождение в сильно накуренном помещении крайне опасно для некурящих людей и может быть причиной раковых заболеваний. Установлено, что жены и дети курящих мужчин чаще болеют раком легких, чем некурящих.

Венерические болезни – заболевания, передаваемые половым путем. Этот термин был предложен в 1527 г. французским ученым Ж. Де Бетанкуром. Венерические болезни были известны в глубокой древности (2500 лет до н.э.), их рассматривали как одно заболевание. Сегодня известно, что заболевания, передаваемые половым путем, приводят к тяжелым последствиям для здоровья самих заболевших и представляют опасность для общества, требуют длительного лечения, иногда приводят к инвалидности. Гонорея может служить причиной многих женских болезней, мужского и женского бесплодия. Сифилис передается потомству, вызывая врожденные уродства, слепоту, глухоту.

Наибольшую опасность сегодня вызывает СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита, вызываемых ВИЧ-инфекцией. К сожалению, сегодня число заболевших растет в геометрической прогрессии (см. раздел 3), и некоторые страны находятся под угрозой геноцида, истребления своих народов.

Суицид. История человечества свидетельствует о том, что насилие, агрессивность, жестокость распространены среди людей также как любовь, доброта, милосердие.

Особая жестокость – это агрессия, направленная на себя (аутогрессия). Она проявляется в актах самоунижения, самообвинения, в нанесении себя тяжелых повреждений и в самоубийстве – суициде. Особенность самоубийства в том, что смерть является делом рук самого потерпевшего и всегда представляет собой насильственный акт. Следует, однозначно, признать, что всегда есть обстоятельства, которые доводят человека до самоубийства. По некоторым данным ВОЗ в мире ежегодно совершается более 500 тысяч самоубийств и примерно 7 млн. попыток. Сейчас социально-экономическая ситуация сложилась к худшему и число самоубийств заметно растет (см. раздел 3.1).

Защита от социальных опасностей заключается прежде всего в профилактике, подготовке человека к жизненным ситуациям, воспитании.



 

Проработав эту главу, Вы должны уметь: Охарактеризовать факторы, обуславливающие способность человека противодействовать опасностям. Объяснить, в чем заключается суть методов защиты от опасностей. Назвать и описать инженерные способы защиты от опасностей (механизация, автоматизация, пристальное управление и т.д.). Рассказать о способах ограждения и блокировке машин и механизмов. Дать характеристику знакам безопасности и индивидуальным средствам защиты. Изложить основные принципы, использование экобиозащитной техники. Описать способы устройства очистки воздуха от пыли и газов. Дать характеристику способам очистки сточных вод. Рассказать о способах переработки и захоронения твердых отходов. Перечислить основные принципы организации безотходного производства.

Познакомившись с устройством нервной системы человека, свойствами её анализаторов (раздел 3.3), мы убедились, что сама природа хорошо позаботилась о защите человека от опасностей. В этом ему помогают и другие мощные средства: память, мышление, воображение, знания. И все же, несмотря на довольно совершенную естественную системы защиты, человек не огражден полностью от опасностей, нередко они одерживают над ним вверх. Значит, полагаться только на естественную систему защиты нельзя. Ее необходимо дополнить надежными техническими средствами, создаваемыми на основе практики с учетом новейших достижений науки и техники.

Современное производство с его высокоразвитой техникой, сложными технологическими процессами, при осуществлении которых нередко используются различные вредные, подчас ядовитые, вещества, предъявляет человеку жесткие требования, значительно превосходящие его естественные возможности. Неоднородность характеристик человека и техники порождает определенные противоречия, а, следовательно, потенциальные опасности. Появляется проблема защиты человека от им самим созданной техники. Эта проблема имеет много аспектов. Мы рассмотрим аспекты обеспечения безопасности человека в производственных условиях, в техносфере, от экологических опасностей и при чрезвычайных ситуациях.

В безопасности труда заинтересованы как отдельные люди, так и общество в целом. От безопасности труда зависит здоровье (а иногда и жизнь) человека. Чем безопаснее труд, тем выше результат деятельности.

Рассматривая способность человека противодействовать опасностям в процессе труда, можно выделить четыре основных фактора, обуславливающих эту способность:

• биологический фактор, вытекающий из природных свойств человека и проявляющийся в бессознательной регуляции в результате срабатывания безусловных рефлексов (инстинктов), которыми человек неосознанно отвечает за различные опасности, угрожающие его организму;

• фактор, определяющий индивидуальные особенности психического отражения и психических функций человека, т.е. психофизиологического качества и состояния человека. Эти качества проявляются в чувствительности человека к обнаружению сигналов опасности, в его скоростных возможностях по реагированию на такие сигналы, в его эмоциональных реакциях на опасность;

• фактор, вытекающий из опыта человека, его навыков, знаний, умений, т.е. фактор, существенно зависящий от профессиональных качеств и опыта человека;

• фактор, характеризующий направленность человека, т.е. его мотивы, интересы, установки и т.д.

Человек является саморегулирующейся системой, способной, в зависимости от сложившейся ситуации, гибко использовать свои возможности для достижения требуемого результата и избежания при этом опасности. Если у человека оказывается, например, невысокие биологические и психологические качества по противодействию опасности, он может обеспечить требуемую безопасность за счет развития профессиональных умений и высокой мотивации к безопасному труду. И наоборот, человек с высокими биологическими, психофизиологическими и профессиональными качествами по противодействию опасности из-за низкой мотивации к безопасному труду может оказаться плохо защищенным от опасности.

Принципиально существует три стратегических метода защиты от опасностей на производстве. Рассмотрим каждый из этих методов.