19. Классификация почвенных загрязнений. Химические загрязнители почвы (нитраты, пестициды, тяжелые металлы). Последствия, вызванные загрязнением почвы. Меры по санитарной охране почв.

Почвенные загрязнения: мусор, выбросы, отвалы; удобрения (нитраты); пестициды; соли тяжелых металлов; радиоактивные вещества.

Вредное влияние на состав почвы и здоровье человека оказывает неконтролируемое применение пестицидов, способных накапливаться в почве и обладающих устойчивостью к разложению. Загрязнение почвы биологическими агентами может привести к развитию у человека кишечных инфекций (брюшной тиф, дизентерия), вирусных болезней (полиомиелит). Через почву человек обычно заражается споровыми бактериями газовой гангрены, столбняка, сибирской язвы.

Патогенные микроорганизмы поступают в почву с физиологическими выделениями человека и животных, сточными водами, трупами. Пыль попадает на почву из воздуха, а радионуклиды - при испытаниях ядерного оружия, авариях на атомных электростанциях.

Загрязнение почвы приводит к изменению ее состава и свойств и образованию искусственных биогеохимических провинции, содержащих пестициды, удобрения, тяжелые металлы и другие токсические вещества.

Загрязнение почвы химическими и радиоактивными веществами может привести к высокому содержанию токсических веществ и радионуклидов в лекарственных растениях. В процессе экстрагирования они могут выделяться из растений одновременно с действующими веществами и оказывать отрицательное влияние не только на биологическую активность препарата, но и непосредственно на организм больного человека.

Основными мерами охраны почвы от загрязнения органическими отбросами и заражения ее возбудителями почвенных инфекций являются: правильная организация очистки населенных мест от отбросов; оборудование мест хранения навоза, правильная эксплуатация полей ассенизации и орошения, а также правильное устройство уборных, помойных и выгребных ям, мусороприемников; надлежащее устройство и правильная эксплуатация биотермических ям, соблюдение ветеринарно-санитарных правил при устройстве и эксплуатации складов животных продуктов (кож, костей, рогов, шерсти), а также кожевенных заводов, шерстомоек и пр.; ветеринарный надзор за убойными площадками.

Введение системы соответствующих севооборотов, правильная обработка почвы, применение органических и минеральных удобрений. обеспечению свободного доступа кислорода воздуха в толщу отбросов, благодаря чему в почве активно проявляют свою жизнедеятельность аэробные микробы. Аэрация почвы может быть обеспечена осушением ее, глубокой вспашкой, прорыванием каналов во всю толщу отбросов.

20. Понятие о личной гигиене (основные элементы). Рациональный распорядок дня. Гигиеническое значение основных элементов распорядка дня.

Личная гигиена – совокупность общих гигиенических правил, одинаковых для людей любого возраста, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Основные элементы личной гигиены: -- рациональный суточный режим; -- уход за телом; -- отсутствие вредных привычек; -- профилактика инфекций, передающихся половым путём (ИППП); -- соблюдение чистоты одежды и жилища.

Рациональный распорядок дня – это рационально распределенное время для основных жизненных потребностей человека с учетом биологических ритмов.

Основные элементы рационального распорядка дня:

-- утренняя гимнастика (10-15 мин.). одним из значений утренней гигиенической гимнастики является ускорение процесса перехода организма от бездействия к активности.

-- приём пищи (режим питания: 1,5-2 часа до тренировки, спустя 30-40 мин. после неё); питание является одним из наиболее важных и эффективных

предпосылок, обеспечивающих здоровье и гармоничное развитие , оно

способствует нормальному росту ребенка, правильному развитию органов и

тканей, формированию скелета, ЦНС и интеллекта, повышает защитные силы

организма

-- тренировка (с учётом биоритмов, т.е. с 10 до 13 ч. и с 16 до 20 ч.); обеспечение оздоровительного эффекта, выражающегося в укреплении здоровья и повышении работоспособности спортсменов

-- активный и пассивный отдых ( в одно и то же время);

-- сон ( не менее 8 часов). полный отдых организма, в особенности центральной нервной системы, органов чувств и мышечной системы