Работа с сопротивлением:

Невербальные проявления часто позволяют строить гипотезу о сопротивлении: напряженные позы, инконгруэнтность между словами и действиями; внезапные изменения голоса, позы, выражения лица; остановка начинающихся действий и др.

1. Слияние:

• не может назвать чувства – остановиться на физических ощущениях;

• просить описывать все свои ощущения на данный момент;

• обращать внимание на странности: интересно, что ты не отвечаешь на мой вопрос о…

• можно поработать с самим сопротивлением (например, метафора себя, ничего не чувствующего)

• просить говорить за себя; предложить говорить сначала от своего имени, а потом – как ответил бы другой человек

• сделать более заметными различия между клиентом и его близким, т.к. он замечает лишь сходство

• скульптура отношений

• эксперименты с дистанцией, позой, встречами и расставаниями

2. Интроекция: интроецированное послание должно быть заново услышано и понято в осознанном состоянии. Интроект должен быть переварен в собственную позицию. Они чаще всего переживаются как собственные мысли.

• Расспросить, в какие моменты жизни эта мысль появляется и как она звучала бы, если бы была произнесена голосом (иногда ранние послания – это картинки или телесные ощущения)

• Можно предложить говорить медленно, громче/тише и пр.

• Сам консультант возвращает клиенту ядро интроекта, обращая его к клиенту «через ты»: «ты должен…»

• «Это кто говорит?», «Чей это голос?». Предложить поговорить этим голосом, диалог между голосами

• Хорошо – узнать не только автора послания, но и с каким чувством оно было сказано. Для этого нужно попросить клиента сказать послание в адрес кого-л. (консультанта на консультировании) и сосредоточиться на своих чувствах

• Расспросить, что из этого клиент считает правдой сейчас, как к этому относится, в каких ситуациях считает это правило применимым, есть ли из него исключения и т.п.

• Посмотреть на это послание под разными углами зрения, с позиции разных людей и ситуаций

• «Ну, хорошо, для твоих родителей это так, а для тебя?»; «Как это в твоей жизни? Как это связано с твоей жизнью?»

• Проверить эффективность проведенной работы можно, если попросить заменить «должен» на «хочу»

3. Проекция: основное направление работы: чтобы человек осознал и признал свои проекции и принял их, как часть своей личности

• предложить клиенту стать объектом своих проекций: «Примерь на себя…», «Скажи так про себя и послушай, подходит ли…»

• выяснить, по каким признакам клиент пришел к такому заключению; уточнить в деталях (не просто: по лицу, а что именно в лице…). Иногда он говорит о лице, а смотрит в пол, можно обратить его внимание на это

• уточнить, в равной ли степени все люди….; чья позиция для него важнее всего?

• Монодрама: попросить изобразить человека, на которого проецирует клиент. Попросить клиента сосредоточиться на своих переживаниях: все ли в этом правда? Можно спросить, в отношении кого клиент сам ведет/или хотел бы вести себя так же. Можно разыграть диалог в технике «Пустого стула»

• Консультант становиться объектом проекции и изображает его, если это трудно клиенту

4. Ретрофлексия: сдерживаемый материал должен быть озвучен и осознан. Помочь осознать чувства.

• отзеркалить,

• усилить телесные проявления; повторить несколько раз; важно осознавать тонкие телесные сигналы: когда усиливается этот зажим, где еще в теле что усиливается, а что – ослабевает? Какими эмоциями это сопровождается? Можно предложить показать на консультанте: покажи на мне, что оно тебе делает? Потом предложить поменяться ролями. Далее можно сделать «челнок» – работа с телом

• отзеркаливание невербального поведения

• сосредоточить внимание на телесных проявлениях, усиливая их, и следить, как будет реагировать «симптом». Важно осознать послание симптома и прояснить, как еще он может быть выражен (может быть словами или действиями). Что мешает так поступить?

• Озвучивание внутренних процессов. Всякий внутренний диалог перевести во внешний. Спросить: «Что это тебе дает? От чего избавляет?»

5. Дефлексия: не всегда нужно работать с дефлексией

• Усилить признаки дефлексии, чтобы осознать ее: предложить каждую фразу снабжать любимыми словами: «как бы…», «это…», «вроде того…» и пр.; дать ОС о своих чувствах на дефлексирующее поведение

• Отметить, от каких переживаний уходит и обсудить это с клиентом

• Обсудить, кого защищает таким поведением, от чего страдает, каких проблем пытается избежать;

• Конкретизировать намеки: какое чувство подразумевается, к кому и за что? Какое намерение скрывается за этой фразой; можно предложить переделать намек в более прямое послание