Виды универсальных учебных действий (ууд)

ЛИЧНОСТНЫЕ

РЕГУЛЯТИВНЫЕ

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

КОММУНИКАТИВНЫЕ

широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно-познавательные и внешние мотивы

принимать и сохранять учебную задачу

осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы

допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности

учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем

использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач

учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве

учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи

планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане

строить речевое высказывание в устной и письменной форме

формулировать собственное мнение и позицию

способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности

учитывать правило в планировании и контроле способа решения

ориентироваться на разнообразие способов решения задач

договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие, осознание своей этнической принадлежности

осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

основам смыслового чтения художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из текстов разных видов

строить понятные для партнера высказывания, учитывающие, что партнер знает и видит, а что нет

ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей

адекватно воспринимать оценку учителя

осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков

задавать вопросы

развитие этнических чувств – стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения

различать способ и результат действия

осуществлять синтез как составление целого из частей

контролировать действия партнера

знание основ моральных норм и ориентация на их выполнение, дифференциация моральных и конвенциональных норм, развитие морального сознания как переходного от доконвенционального к конвенциональному уровню

оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

проводить сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям

использовать речь для регуляции своего действия

установка на здоровый образ жизни

вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

устанавливать причинно-следственные связи

адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи

чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной худ.культурой

выполнять учебные действия в материализованной, громкоречевой и умственной форме

строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях

Эмпатия, как понимание чувств других людей и сопереживание им

обобщать, т.е. осуществлять генерализацию и выведение общности для целого ряда или класса единичных объектов на основе выделения сущности связи

УРОК

Образовательная

Обучение, закрепление, совершенствование техники …..

Оздоровительная

Развитие физических качеств

Воспитательная

Развитие психологических и личностных качеств

Формы занятий

Урок физической культуры

Физкультурные мероприятия в режиме учебного дня: гимнастика до занятий, физкультминутки на уроках, организованное проведение перемен, ежедневный спортивный час в группе продленного дня

Внеклассные занятия: секции, туристические походы, дни здоровья, соревнования, массовые физкультурные мероприятия

Внешкольные физкультурно-оздоровительная и спортивно – массовая работа: ДЮСШОР, центры внешкольного образования, летние оздоровительные лагеря, спортивные общества

Самостоятельные занятия физическими упражнениями в семье: утренняя гимнастика, игры на свежем воздухе, туристические походы и проч.

Планирование по физической культуре

Учебный план

План-график учебного процесса

Рабочая программа

Конспект занятия

Планирование

Оперативное (на урок)

Текущее (на четверть)

Перспективное (на год)

Быстрота - это способность человека выполнять двигательное действие в минимальный промежуток времени.

Виды

Методы

Средства

Возраст

Тесты

1. Быстрота простой и сложной двигательной реакции;

2. Скорость одиночного движения;

3. Частота движений.

Метод строго регламентированного упражнения; а) методы повторного выполнения действий е установкой на максимальную скорость движения;

б) методы вариативного (переменного) упражнения с варьированием скорости и ускорений по заданной программе в специально созданных условиях.

Игровой метод;

Соревновательный метод.

1. Упражнения, направленно воздействующие на отдельные компоненты скоростных способностей: а) быстроту реакции; б) скорость выполнения отдельных движений; в) улучшение частоты движений; г) улучшение стартовой скорости; д) скоростную выносливость; е) быстроту выполнения последовательных двигательных действий в целом (например, бега, плавания, ведения мяча).

2. Упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей (например, спортивные и подвижные игры, эстафеты, единоборства и т.д.).

3. Упражнения сопряженного воздействия: а) на скоростные и все другие способности (скоростные и силовые, скоростные координационные, скоростные и выносливость); б) на скоростные способности и совершенствование двигательных действий (в беге, плавании, спортивных играх и др) для развития частоты движений применяются: циклические упражнения в условиях, способствующих повышению темпа движений; бег под уклон, за мотоциклом, с тяговым устройством; быстрые движения ногами и руками, выполняемые в высоком ритме за счет сокращения размаха, а затем постепенного его увеличения; упражнения на повышение скорости расслабления мышечных групп после их сокращения.

8-10 лет

15-17 лет

Бег

30

60

100