Уровень 7 – подуровень 1 Черный пояс – 1 нашивка

1. Форма Чам Киу – левая и правая сторона до Тсуен Сао и Ларп Сао.

2. Удары ногами:

1. передний и нижний боковой;

2. нижний круговой и верхний круговой.

3. Чи Сао

1. одноручное Чи Сао с завязанными глазами

1. в определенной последовательности;

2. свободное.

4. Техники против:

1. бокового удара ногой;

2. кругового удара ногой.

5. Техники входа:

1. оппонент шагает в сторону, круговой удар ногой.

6. История, философия, теория.

7. Чи Сао с завязанными глазами на противоположную руку.

8. Самозащита

Защита от верхней атаки ножом.

9. Черты Винг Чунь:

• разработан женщиной и подходит тем, кто не хочет использовать грубую силу;

• использует прямые удары (скорость которых может достигать 8 ударов в секунду);

• учит использовать обе руки одновременно;

• развивает контактные рефлексы в упражнении Чи Сао;

• учит следить за ведущим локтем и коленом оппонента;

• прост и легок в изучении;

• использует точки давления для усиления эффективности ударной техники;

• учит лечению спортивных травм;

• принцип одновременной работы двух рук распространяется и на Мечи-бабочки;

• техника Винг Чунь связана с понятием внутренней энергии Чи (Chi) и управлением этой энергией с помощью дыхания. 

10. Стратегии:

• использовать центральную линию и таким образом вынуждать оппонента обходить;

• контролировать слепую сторону оппонента;

• атаковать баланс оппонента;

• атаковать открытые места;

• фиксировать ведущий локоть оппонента;

• атаковать руки со слепой стороны;

• продолжать двигаться, нельзя быть неподвижной мишенью для своего оппонента;

• использовать локти на ближней дистанции, удары кулаками на дистанции, очерченного скрещенными руками квадрата, использовать прямой удар передней ногой на следующей дистанции и бить задней ногой на самой дальней дистанции;

• использовать техники входа;

• быть спокойным, уверенным в себе, позволить вашим рефлексам управлять вами.

Уровень 7 – подуровень 2 Черный пояс – 2 нашивки

1. Форма Чам Киу – до левого Бил Сао и двойного удара ладонью.

2. Удары ногами:

1. боковые нижний и верхний;

2. круговые верхний и нижний.

3. Чи Сао двуручное с завязанными глазами в определенной последовательности.

4. Техники против:

1. заднего удара ногой с разворотом;

2. «удара-молота» ногой.

5. Техники входа:

1. оппонент отходит в сторону, боковой удар ногой.

6. Чи Сао на противоположную руку с завязанными глазами.

7. Самооборона:

Защита от резкой атаки ножом.

Уровень 8 – подуровень 0 Серый пояс – без нашивок

1. Форма Чам Киу – от правого Бил Сао до конца формы.

2. Удары ногами:

1. боковые верхний и нижний;

2. верхний боковой и нижний круговой.

3. Двуручное свободное Чи Сао с завязанными глазами.

4. Техники против:

1. кругового удара ногой с разворотом;

2. нижнего удара ногой наотмашь.

5. Техники входа:

1. оппонент отступает, задний удар ногой с разворотом.

6. Чи Сао на противоположную руку с завязанными глазами.

7. Самооборона:

Защита от колющего удара ножом.

уровень 8 – подуровень 1

Серый пояс – 1 нашивка

1. Форма Бил Джи до удара локтем, первая часть.

2. Удары ногами:

1. чередующиеся передний боковой и передний круговой.

3. Техники входа:

1. работа с оппонентом, нападающим сбоку;

2. работа с оппонентом, меняющим ноги.

4. Двуручное свободное Чи Сао.

5. Четыре техники самообороны.

6. История Винг Чунь.

7. Философия Винг Чунь.

уровень 8 – подуровень 2

Серый пояс – 2 нашивки

1. Бил Джи – секция Гран Сао. Аппликации формы.

2. Удары ногами:

1. чередующиеся круговой и боковой.