Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
wing_chun_learning_structure.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
829 Кб
Скачать
☆
  1. Техники:

  1. работа с оппонентом, бьющим передней ногой;

  2. работа с оппонентом, двигающимся по кругу.

Техники против:

  1. кругового удара ногой с разворотом.

  1. Чи Сао:

  1. свободное на противоположную руку;

  2. свободное двуручное.

  1. Самооборона от нападения с ножом.

  2. Конфуцианство.

Уровень 9 – подуровень 0 Светло-зеленый пояс – без нашивок

  1. Форма Бил Джи – вся форма с аппликациями.

  2. Удары ногами:

  1. чередующиеся боковой и круговой.

  1. Техники входа:

  1. работа с оппонентом, бьющим дальней ногой;

  2. работа с оппонентом, двигающимся вперед-назад.

  1. Техники против:

  1. кругового удара снизу.

  1. Чи Сао

  1. свободное на противоположную руку;

  2. свободное двуручное.

  1. Самооборона против атаки палкой.

  2. Буддизм.

Уровень 9 – подуровень 1 Светло-зеленый пояс – 1 нашивка

  1. Формы:

  1. Сиу Лим Тао;

  2. Чам Киу;

  3. Бил Джи.

  1. Удары ногами.

  2. 108 техник на Деревянном Манекене с отработкой с партнером.

  3. Техники защиты от ударов ногой и рукой:

  1. в верхнюю зону;

  2. в среднюю зону;

  3. в нижнюю зону.

  1. Техники самозащиты от:

  1. безоружного нападения;

  2. короткого холодного оружия;

  3. длинного оружия.

  1. Чи Сао.

  2. Спарринг.

  3. История.

  4. Теория.

  5. Философия.

  6. Терминология.

Уровень 9 – подуровень 2 Светло-зеленый пояс – 2 нашивки

  1. Формы:

  1. Сиу Лим Тао;

  2. продвинутая Сиу Лим Тао;

  3. Чам Киу;

  4. Бил Джи.

  1. Комбинирование ударов кулаком и ногами.

  2. 108 техник на Деревянном Манекене:

  1. с партнером;

  2. в воздух;

  3. непосредственно на Манекене с ногой.

  1. Техники защиты против любой комбинации ударов кулаком и ногой.

  2. Самооборона против:

  1. ножа;

  2. палки;

  3. меча;

  4. крикетной или бейсбольной биты и т.д.;

  5. бильярдного кия.

  1. Чи Сао.

  2. Спарринг.

  3. История.

  4. Теория.

  5. Философия.

  6. Терминология.

Уровень 10 Золотой пояс

Теория (письменно):

      1. Очерк о всех Формах Винг Чунь.

      2. Очерк о Чи Сао и его аппаликациях.

      3. Анализ работы ног и ударов ногами.

      4. Анализ техники рук.

      5. Анализ пяти стадий боя.

      6. История и философия Винг Чунь.

Минимум четыре месяца тренировок.

Практика:

  1. 108 техник на Деревянном Манекене.

  2. 36 продвинутых боевых техник.

  3. Три двухминутных спарринга.

  4. Свободное Чи Сао.

  5. Китайская терминология всех техник.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]