Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
dnevnik_po_praktike_v_DYuSSh-2.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
821 Кб
Скачать
☆

Годовой план-график распределения учебно-тренировочной нагрузки

спортивной группы ___________________________________________________

Задачи, решаемые в течение учебного года

1)___________________________________________________________________________

2)___________________________________________________________________________

3)___________________________________________________________________________

4)___________________________________________________________________________

Периодизация учебно-тренировочного процесса

Периоды

Месяцы

Количество недель

Кол-во занятий в неделю

Продолжительность одного занятия

Всего часов

План-график распределения учебно-тренировочной нагрузки прикрепленной группы

№ п/п

Содержание

виды подготовки

Нагрузка по месяцам в часах

Месяцы

С

О

Н

Д

Я

Ф

М

А

М

И

И

А

Все-го

1

Теоретическая подготовка

2

Физическая подготовка: ОФП

3

Физическая подготовка: СФП

4

Технико-тактическая подготовка

5

Контрольные испытания

6

Медико-биологический контроль

7

Восстановительные мероприятия

8

Инструкторская и судейская практика

9

Соревнования *

отметить знаком

Количество часов по месяцам

Все-го за год:_

Перечислите соревнования по календарному плану, в которых планируется участие спортсменов прикрепленной группы _____________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Контрольные нормативы: ________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________