- •2) Составить малую форму оздоровительной физической активности для начальной школы.
- •2. 1) Факторы, определяющие здоровье. Двигательный режим и здоровье. Оздоровительный эффект занятий физической культурой.
- •2) Условия, которые обеспечивают уменьшение общей массы тела и содержание жира в организме у детей с алиментарным ожирением I степени.
- •3. 1) Психолого-педагогическое обоснование использования средств физической культуры и спорта в социализации трудных подростков.
- •2) Перечислите мероприятия по привлечению трудных подростков в спортивную секцию на примере избранного вида спорта.
- •4. 1) Педагогические, психологические, медико-физиологические проблемы оценки оздоровительного эффекта урока физической культуры.
- •2) Рассчитайте идеальную общую и моторную плотность уроков разных типов и начертите идеальную пульсовую кривую урока.
- •2) Перечислите алгоритм действий в случае получения школьниками травм на уроке физической культуры.
- •2) Составить профессиограмму профессии на выбор.
- •2) Разработать календарный план, положение о спортивном соревновании, сценарий спортивного соревнования (по выбору) для младших, средних, старших классов (по выбору).
- •8. 1) Особенности и закономерности построения спортивной тренировки. Общепедагогические и специфические принципы и периодизация спортивной тренировки.
- •2) Опишите (или схематически) структуру системы спортивной тренировки по н. Озолину.
- •2) Спланировать микро (или макро-) цикл на примере избранного вами вида спорта.
- •10. 1) Проблемы отбора юных спортсменов в избранном виде спорта. Этапы, критерии, методы и методики. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические маркеры успешной спортивной тренировки.
- •2) Предложите методику отбора, актуальную для избранного вида спорта.
- •2) Подобрать подвижные игры для совершенствования технических элементов в каком-либо виде спорта для учащихся этой возрастной категории.
- •2) Подобрать упражнения на взаимосвязь двигательного навыка и развития физических качеств на примере подъема переворотом или примера из избранного вида спорта.
- •13. 1) Развитие двигательных качеств: быстроты, выносливости и силовых способностей (на выбор) уроках атлетики в школе. Способы оценки эффективности развития физических качеств.
- •2) Составьте комплекс упражнений для развития физического качества (на выбор) средства легкоатлетических упражнений.
- •Примерами упражнений для развития общей выносливости могут служить:
- •14. 1) Алгоритм формирования техники двигательных действий легкоатлетических упражнений. Характеристика и технология обучения технике легкоатлетического вида из школьной программы (по выбору).
- •2) Подобрать упражнения для исправления типичных ошибок при обучении легкоатлетических видов (по выбору).
- •15.1) Организация занятий лыжной подготовкой в школе. Средства, формы и методы лыжной подготовки. Психолого-педагогические и гигиенические требования к ее организации.
- •2) Составьте план-конспект урока по лыжной подготовке (возраст школьников – по выбору).
- •16. 1) Психолого-педагогические подходы к организации занятий физической культуры с детьми младшего школьного возраста. Типы и структура уроков.
- •2) Составьте технологическую карту урока физической культуры в младшей школе.
- •17.1) Последовательность (алгоритм) формирования действий с мячом при освоении школьной программы по баскетболу. Психолого-педагогическое и физиологическое обоснование средств.
- •2) Составить план-график обучения техническому элементу (по выбору).
- •2) Составьте конспект занятия по физической культуре, направленного на обучение (совершенствование) одному техническому элементу в спортивных играх.
- •2) Составьте алгоритм обучения одному из способов плавания (по выбору).
- •20. 1) Туризм и его виды - как форма физической культуры, используемая в организации культурного досуга и здорового образа жизни школьников. Возможности туризма в социализации детей и подростков.
- •2) Составить технологическую карту туристического похода одного из видов туризма (возраст - по выбору).
- •21. 1) Виды уроков физической культуры в школе. Современные психологические и педагогические требования, предъявляемые к уроку.
- •2) Сформулируйте: цель, образовательно-инструктивную, воспитательно-развивающую и оздоровительно-рекреационную задачи для любого урока физкультуры.
- •22. 1) Психолого-педагогическое обоснование использования методов и приемов обучения и воспитания на уроках физической культуры в школе. Особенности метода строго-регламентированного упражнения.
- •2) Разработать план-конспект урока физической культуры по методу круговой тренировки (возраст школьников – по выбору).
- •23. 1) Инновационные педагогические технологии, определение, виды, структура. Возможности их использования в преподавании физической культуры в школе.
- •2) Составить план-конспект урока по физической культуре с использованием современных педагогических технологий.
- •24.1) Организация оздоровительной физической культуры в общеобразовательной школе и интеграция с учреждениями дополнительного образования детей.
- •2) Составьте сценарий любого спортивно-массового мероприятия, организованного на основе интеграции с учреждениями дополнительного образования детей.
- •25. 1) Планирование учебно-воспитательной работы учителя физической культуры. Основные документы. Психолого-педагогическое обоснование программ и учебно-методических комплексов.
- •2) Представьте формы плана-конспекта урока, плана обучения, календарно-тематического плана и тематического плана по физической культуре (по выбору).
20. 1) Туризм и его виды - как форма физической культуры, используемая в организации культурного досуга и здорового образа жизни школьников. Возможности туризма в социализации детей и подростков.
Туризм – самый массовый вид активной спортивно-физической деятельности человека и обладает широкими возможностями для проявления уже полученных навыков и для приобретения нового опыта жизнедеятельности. Это небольшие походы выходного дня и путешествия самой высокой сложности. Основные особенности туризма: – масштабность - (самодеятельным туризмом в нашей стране занимается более 15 млн. человек: современные люди осознали необходимость активного отдыха и его познавательные возможности.) доступность (туризмом могут заниматься люди любого достатка, практически любого возраста, с любой физической подготовкой, т.к. физические нагрузки определяются возможностью спортсмена). В туристском походе адаптация к нагрузкам протекает намного легче, поскольку путешествующий попадает в первозданные условия природы (воздух, вода, окружающая флора и фауна), в туризме все подчинено логике активного образа жизни, посильная физическая нагрузка при достаточном и полноценном отдыхе. Занимаясь туризмом, человек учится преодолевать себя, проявлять волевые качества, быть дисциплинированным. Туристские походы приучают людей к более рациональной жизни, строгому учету времени, критической оценке своих действий и действий товарищей. Особенно привлекателен туризм своей духовно-эмоциональной стороной, когда участники испытывают радость уже задолго до самого похода (увлекательный процесс подготовки, ожидание приятного общения во время похода). Группа в походе – единое целое, лишь от взаимопонимания всех ее участников зависит успех. Поход – это радость общения с новыми людьми, особое чувство общения с природой, расширение кругозора. Существуют различные формы туристских занятий: походы, туристские соревнования и слеты. Наиболее приемлемым для образовательных учреждений различного вида являются туристские слеты. Этот вид мероприятий достаточно прост в организации и в проведении. Как правило, такие слеты проводятся в течение одного дня, поэтому легко решается вопрос об обеспечении необходимым снаряжением, о пункте размещения участников, об организации питания. Туристские слеты проводятся обычно весной или осенью в живописных уголках природы с целью популяризации или дальнейшего развития массового туризма. Это обмен опытом работы, смотр-конкурс на лучшую постановку туристской работы в коллективе физической культуры, проверка физической, технической и тактической подготовки туриста. Также туристские слеты являются сильным идеологическим инструментом для борьбы за здоровый образ жизни. Место слета должно быть удобным для подъездов и подходов, для подготовки дистанций соревнований по ориентированию и туристской технике, для размещения участников и организации нормальной жизнедеятельности детей. Место проведения можно украсить флагами, лозунгами, транспарантами, можно установить мачту для подъема флага, определить место построения. Необходимо определить место для большого общего костра. Площадку под костер готовят на открытой поляне, которая окапывается канавкой шириной 60 – 80 см. Площадку следует расположить не менее чем на 15-20 от ближайших крон деревьев. Нарушение этого правила может привести к лесному пожару. Важно обеспечить безопасность располагающихся вокруг огня туристов. Для этого необходимо прочно закрепить основание костра, правильно уложить дрова и остов, регулировать огонь. Возле огня должны дежурить 3 – 4 опытных туристов-костровых. Четко организованная церемония открытия слета дисциплинирует всех участников, способствует их хорошему настроению. Активность туристов, неисчерпаемый запас энергии, выдумки, остроумия, умение создать атмосферу веселья – вот что является основой успеха туристского слета. Необходимо продумать программу слета с точки зрения ее разнообразия. Недопустимо превращать слет в сплошные туристские соревнования. И в тоже время негативно сказывается на настроении участников большое количество свободного времени, когда прибывшие на слет слоняются без дела. Программа мероприятия должна быть составлена так, чтобы интересной работой были заняты все прибывшие на слет. Большой популярностью у туристов пользуются песни. Конкурс песен, включенный в программу слета, способствует воспитанию художественного вкуса. Увлекательные рассказы об интересных маршрутах и встречах, о туристской этике являются действенной и наглядной агитацией туризма. Привлечение к работе слета краеведа, охотника, географа, геолога способствует увеличению числа слушателей. Организаторам слета необходимо своевременно позаботиться о предполагаемой встрече: определить список приглашенных, договориться о характере беседы, ее продолжительности. Игры на слете в зависимости от масштаба, возможностей и условий могут быть самыми многообразными. Наряду с серьезными соревнованиями следует включить в программу слета то, что могло бы позабавить, повеселить зрителей: комический бокс или эстафету, перетягивание каната и т.п. Любые массовые мероприятия: игры, песни, пляски, танцы, показ кинофильмов, отчеты о путешествии, фотовыставки, стенды, показ самодеятельного туристского снаряжения и т.д. – можно проводить в форме конкурсов. Конкурсы повышают интерес к различным видам туристской самодеятельности, придают остроту многим, казалось бы, обычным явлениям, происходящим на слете. Для организации и проведения любого конкурса заранее создается конкурсная комиссия, вырабатываются и утверждаются положения о конкурсах. Туризм, как форма организации физического воспитания в досуговой деятельности детей и молодежи, является идеальной формой физического воспитания. Туризм призван содействовать решению комплекса социокультурных, педагогических задач. Основными из них являются следующие: воспитание жизнеспособной личности, ориентированной на самосовершенствование, выявление, развитие и проявление своих творческих способностей; полноценное и пропорциональное развитие у человека телесных (физических), психических и духовных (нравственно-эстетических) качеств, т.е. его гармоничное развитие; воспитание разносторонне (всесторонне, универсально) развитой личности, проявляющей свои творческие способности в разных сферах деятельности; патриотическое воспитание, приобщение к национальной культуре, а вместе с тем воспитание толерантности: уважения к ценностям других культур, идеологий, верований; организация активного, творческого отдыха и общения различных групп населения; профилактика наркомании; социальная реабилитация и интеграция лиц с ограниченными возможностями (инвалидов).
