Практична частина

Практичне завдання:

1. Здійснити класифікацію фізичних вправ (стрибок в довжину з розбігу, штрафний кидок у баскетболі, „міст”).

2. Описати техніку одного руху (за вибором студента), вказати кого і з якою метою цій техніці навчають. Запис повинен бути послідовний, із визначенням усіх ланок рухової дії й дотримання правил запису вправи і термінологічних вимог.

Питання для вихідного контролю знань:

1. Що таке ”рух”, „рухова дія”, „рухова діяльність”?

2. Дайте визначення поняття „фізична вправа”.

3. Якими специфічними функціями характеризуються фізичні вправи?

4. Від яких факторів залежить ефективність застосування фізичних вправ?

5. У чому полягає „зміст” фізичних вправ?

6. Що Ви розумієте під „формою” фізичних вправ?

7. У чому полягає взаємозв'язку між змістом і формою в фізичної вправи?

8. Дайте визначення поняттю „техніка” фізичних вправ.

9. Які компоненти техніки та фази виконання фізичних вправ Ви знаєте?

10. Що включають просторові характеристики техніки фізичних вправ?

11. Що включають часові та просторово-часові характеристики рухових дій?

12. Що таке ритм як характеристика техніки рухових дій?

13. Дайте визначення поняття „класифікація фізичних вправ” і яке значення вона має для практики фізичного виховання?

Література

1. Васильков Г.А. Эстафеты на уроке //Физическая культура в школе. - 1985. - №3. - с.23-27.

2. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры к спорту //Сборник эстафет и игровых заданий. - М.: Физкультура и спорт, 1994. - 80 с.

3. Гелета З.С., Олеха Н.Т. Игровые эстафеты на уроках кроссовой подготовки //Физическая культура в школе. - 2001. - № 9 - с.13.

4. Коротков И.М. Подвижные игры детей. — М.: Советская Россия, 1987.

5. Кочкин В.В. Лабиринт и его использование // Физическая культура в школе. - 1998. - № 10. - с.43-45.

6. Рунцов Б.С. Игры с длинной веревкой //' Физическая культура в школе. - 1998 - № 10. - с.50-51.

7. Холдов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта. М.: Изд-во. Ц. Академія, 2001. – 144 с.

8. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Посібник у 2-х частинах. К.: ЦНЛ, 2001. – 520 с.

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ

Тема: Характеристика природних сил і гігієнічних факторів як засобів фізичного виховання

Мета: Навчитись здійснювати всебічний аналіз допоміжних засобів фізичного виховання.

Теоретична частина

Питання для вихідного контролю знань:

1. Загальна характеристика засобів фізичного виховання.

2. Оздоровчі сили природи як засіб фізичного виховання:

• загартування організму за допомогою сонячних променів;

• водні процедури;

• повітряні ванни.

3. Гігієнічні фактори як засоби фізичного виховання:

• режим харчування;

• режим сну;

• режим праці та відпочинку, особиста та соціальна гігієна.

Практична частина

Практичне завдання:

1. Складіть програму загартування водою: 1) для дітей молодшої групи дитячого садка; 2) для учнів молодших класів).

2. Описати як впливають гігієнічні фактори на ефективність процесу фізичного виховання (на конкретних прикладах).

Питання для вихідного контролю знань:

1. Назвіть основні природнокліматичні фактори, що впливають на ефект занять фізичними вправами.

2. Назвіть гігієнічні фактори, що впливають на ефективність занять фізичними вправами.

Література

9. Барков В.А. Динамический рукоход / Физическая культура в школе. - 1989. - №4. - с.35-36.

10. Васильков Г.А. Эстафеты на уроке //Физическая культура в школе. - 1985. - №3. - с.23-27.

11. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры к спорту //Сборник эстафет и игровых заданий. - М.: Физкультура и спорт, 1994. - 80 с.

12. Гелета З.С., Олеха Н.Т. Игровые эстафеты на уроках кроссовой подготовки //Физическая культура в школе. - 2001. - № 9 - с.13.

13. Гуревич И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки. - 22-е изд., перераб. и доп. - Минск: Высшейшая школа, 1990. - 256 с.

14. Коротков И.М. Подвижные игры детей. — М.: Советская Россия, 1987.

15. Кочкин В.В. Лабиринт и его использование // Физическая культура в школе. - 1998. - № 10. - с.43-45.

16. Рунцов Б.С. Игры с длинной веревкой //' Физическая культура в школе. - 1998 - № 10. - с.50-51.

17. Холдов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта. М.: Изд-во. Ц. Академія, 2001. – 144 с.

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ

Тема: “Принципи побудови процесу фізичного виховання"

Мета: визначити, як на практиці реалізується взаємозв’язок принципів фізичного виховання

Теоретична частина

Питання для вихідного контролю знань:

1. Дайте визначення поняття – принципи фізичного виховання.

2. Класифікація принципів, взаємозв'язок принципів.

3. Характеристика принципу свідомості і активності.

4. Принцип наочності:

5. Принцип систематичності.

6. Принцип поступовості.

7. Принцип послідовності.

8. Принцип індивідуалізації.

9. Взаємозв'язок методичних принципів навчання та виховання.

Практична частина

Практичне завдання:

1. Навести у зошиті схему деяких процесів, що відбуваються в організмі під час і в результаті занять фізичними вправами, дати письмовий коментар до неї.

2. Визначити (на прикладі) чому наочність виступає необхідною передумовою вивчення рухів, як проявляється взаємозв'язок безпосередньої (зорові, звукові, рухові) та опосередкованої (розповідь, пояснення) наочності.

Питання для вихідного контролю знань

1. Що таке „принципи”?

2. Яка закономірність лежить в основі принципу свідомості й активності?

3. Чому ми розглядаємо свідомість і активність разом, а не окремо?

4. Яка закономірність лежить в основі принципу наочності?

5. Які види наочності Ви знаєте?

6. Назвіть основні прийоми прямої наочності.

7. Назвіть основні прийоми опосередкованої наочності.

8. Яка закономірність лежить в основі принципу доступності й індивідуалізації?

9. Чому доступність і індивідуалізацію ми розглядаємо разом?

10. Яка закономірність лежить в основі принципу систематичності?

11. Які основні напрямки реалізації принципу систематичності Ви знаєте?

Завдання для самостійної роботи.

1. Шляхом відвідування уроків та інших занять фізичними вправами дайте оцінку рівня реалізації методичних принципів вчителем (тренером, викладачем, інструктором).

Література

1. Валик Б.В. Ребенок и физические нагрузки //Физическая культура в школе. - 1990. - № 3. - с.54.

2. Вишнева Л.В. Обучение должно быть развивающим //Физическая культура в школе. - 1981. - № 1. - с.15.

3. Губа В.П., Дорохов Р.Н. Дифференцированный подход //Физическая культура в школе. - 1996. - № 6. - с.4.

4. Должиков И.И. Личная карта ученика // Физическая культура в школе - 1985. - № 2. - с.32.

5. Матвеев А.П. С учетом полового созревания //Физическая культура в школе. - 1986. - № 12. - с.5.

6. Николаев В.Р. На занятиях школьницы //Физическая культура в школе. - 1990. - № 3. - с.2.

7. Новосельський В.Ф. Методика урока физической культуры в старших классах. - К.: «Радянська школа», 1989. – 127 с.

8. Семеренский В.И. Сотрудничество в обучении //Физическая культура в школе. - 1994. - № 1. - с.15.

9. Шаулин В.Н. Приучать к самостоятельности с 1-го класса //Физическая культура в школе. - 1987. - № 1. - с.30.

10. Шаулин В.Н. От обучения к учению //Физическая культура в школе. - 1992. - №1. - с.18.

11. Шаулин В.Н. Развивающее обучение: истоки, понятия, содержание //Физическая культура в школе. - 1994. - № 5. - с.19; №6. – с.8.

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ

Тема. Методи фізичного виховання

Мета: визначити особливості застосування методів фізичного виховання

Теоретична частина

Питання для вихідного контролю знань:

1. Поняття про методи фізичного виховання, класифікація методів.

2. Навантаження і відпочинок як взаємозв'язані компоненти процесу фізичного виховання.

3. Методи використання слова.

4. Методи наочного сприймання.

5. Практичні методи навчання:

• вивчення вправ у цілому і по частинам, метод підвідних вправ;

• ігровий і змагальний методи.

6. Особливості використання методів у процесі занять із контингентом різних вікових групах.