2). Взгляд

Расхаживая по аудитории, оратору не следует фиксировать взгляд, на чем-либо одном, это заставляет аудиторию перенести свое внимание на то, что разглядывает оратор.

Оратор должен смотреть на всех слушателей попеременно, не выделяя никого из них персонально.

В большой аудитории следует разбить всех слушателей на сектора и переводить взгляд в процессе выступления с одного сектора на другой, не оставляя без внимания ни одного из секторов

3). Поза

Если оратор стоит, ноги должны быть слегка расставлены, носки раздвинуты. Упор на обе ноги не должен быть одинаковым. В наиболее выразительных местах речи упор должен переноситься больше на носок, чем на пятку.

Грудь должна быть немного «выставлена», живот подтянут.

Подбородок ни в коем случае не должен быть опущен.

Руки должны быть слегка разведены, они не должны быть неподвижными. Не следует принимать закрытые позы (руки закрывают грудь, скрещены на груди, ноги скрещены), подобная поза воспринимается слушателями как выражение недоверия аудитории.

4). Жесты оратора

90% жестов делайте выше пояса; жесты ниже пояса рассматриваются как выражение неудачи, растерянности.

Локти держите не ближе трех сантиметров от корпуса; если будете прижимать локти к туловищу, это будет свидетельствовать о слабости вашего авторитета.

Пальцы обеих рук держите так, как будто вы держите в них грейпфрут; если ваши ладони принимают неопределенное положение, это воспринимается аудиторией как отсутствие силы и способности вести аудиторию за собой.

Жестикулируйте всегда обеими руками.

Подготовка и произнесение речи.

1. Боязнь незнакомой аудитории.

В таком случае рекомендуется несколько раз произнести вслух фразу: «Я хорошо знаю материал, меня будут хорошо слушать» и после этого выходить на трибуну.

Говорите громче, чем обычно, или громче, чем вы собирались – это тоже хорошо помогает справиться с волнением.

Найдите знакомые или просто симпатичные лица и обращайтесь в начале выступления только к ним, они вас поддержат.

2. Творческая взволнованность (сумею ли хорошо выступить? поймут ли? как выступить наилучшим образом?). Подобная взволнованность придает выступлению искренность и естественность, бороться с ней не надо.

И несколько технических приемов борьбы с волнением:

• повысьте эмоциональность речи;

• повысьте громкость речи;

• повысьте энергичность речи;

• дышите ртом и носом одновременно;

• шевелите пальцами рук за спиной или пальцами ног;

• возьмитесь за стул, трибуну, край стола;

• зажмите в кулак монету;

• возьмите мел, указку;

• пишите что-нибудь на доске, даже если это и не очень нужно (тему, разделы плана, отдельные термины, цитаты);

• не извиняйтесь за мелкие оговорки – их слушатели не зафиксируют, не придадут им значения, если вы сами на них не укажете; вообще, меньше извиняйтесь – это усиливает волнение.

3. Сделайте физкультразминку.

Лицо: начните с успокаивающего массажа висков и стимуляции щёк.

Рот: Вообразите, что вы медленно жуёте огромную, жёсткую ириску для того, чтобы потренировать вашу челюсть. Теперь представьте, что на зубах остались небольшие липкие кусочки, которые вам нужно убрать с помощью языка.

Руки: встряхивайте ими, начиная от запястья. Чем быстрее вы трясёте, тем лучше.

Дыхание: должно идти как бы из живота, а не из верхней части лёгких. Замедлите его, сделайте спокойным, равномерным, глубоким.

Голос: есть упражнение, которое за 30 секунд помогает разогреть голосовые связки. Вспомните портрет Альберта Эйнштейна. Также высуньте язык и произнесите 10 слов.

Эффективные приемы захвата внимания аудитории

– Апелляция к событию, времени, месту (Сегодня годовщина... Два месяца назад я

выступал в этой же аудитории, и тогда... Я думаю, все вчера смотрели новости по телевизору и знают...).

– Обращение к жизненным интересам слушателей, к тому, что волнует их ежедневно.

– Возбуждение любопытства.

– Обращение к борьбе, конфликту.

– Демонстрация какого-либо предмета.

Можно начать так: «Вот у меня в руках книга. Прекрасный переплет, великолепная

бумага, хорошо издана. Она очень привлекает тех, кто берет ее в руки... Вместе с тем, в ней нет ни слова правды...

– Рассказ о себе, своем личном опыте, случае из Вашей жизни, о прочитанном вами.

Можно рассказать о своих переживаниях, ощущениях: «Я очень волнуюсь сегодня,

выступая перед вами, потому что...». Другие возможные варианты «рассказа о себе»: «Вот

как-то мне пришлось быть свидетелем интересного спора...», «Недавно я прочитал, что...»

– Цитирование знакомого, знаменитости.

– Исторический эпизод.

– Ссылка на общеизвестный и общедоступный источник информации.

– Постановка проблемного вопроса и ответ на него.

– Риторический вопрос.

– Авансирование.

– Диалогизация речи.