Лекция 16. Свойства внимания

Основные свойства внимания:

-объем,

-сосредоточенность (концентрация),

-распределяемость,

-устойчивость,

-колебание,

-переключаемость.

Объем внимания измеряется тем количеством объектов, которые воспринимаются одновременно. Объем зависит не только от генетических факторов и от возможностей кратковременной памяти человека, но и от профессиональных навыков, жизненного опыта, от особенностей воспринимаемых объектов, от поставленной цели. Объединенные по смыслу объекты воспринимаются в большем количестве, чем не объединенные. У взрослого человека объем внимания равен 4-6 объектам, у ребенка не более 2-3.

Концентрация внимания есть степень сосредоточения сознания на объекте. Это значит, что образуется как бы временный фокус всей психологической активности человека. Чем меньше круг объектов внимания и участок воспринимаемой формы, тем концентрированнее внимание. Концентрация внимания обеспечивает углубленное изучение познаваемых объектов и явлений, вносит ясность в представления человека о том или ином предмете, его назначении, конструкции, форме. Распределение внимания заключается в умении одновременно выполнять несколько действий или вести наблюдение за несколькими процессами, объектами. Устойчивость внимания не означает сосредоточенности сознания в течение всего времени на конкретном предмете или его отдельной части, стороне. Под устойчивостью понимается общая направленность внимания в процессе деятельности. Определяется типом нервной системы, мотивацией, темпераментом. Интерес оказывает значительное влияние на устойчивость внимания. Необходимым условием устойчивости внимания является разнообразие впечатлений или выполняемых действий. Восприятие однообразных по форме, цвету, размерам предметов, однообразные действия снижают устойчивость внимания. Отвлекаемость внимания выражается в колебаниях внимания, которые представляют собой периодическое ослабление внимания к конкретному объекту или деятельности. Колебания внимания наблюдаются даже при очень сосредоточенной и напряженной работе, что объясняется непрерывной сменой возбуждения и торможения в коре головного мозга. Даже частые колебания внимания в короткие промежутки времени (1-5 сек) не сказываются заметным образом на его устойчивости при условии интересной и напряженной работы. Однако через 15-20 мин колебания внимания могут привести к непроизвольному отвлечению от объектов. Переключение внимания состоит в перестройке внимания, в переносе его с одного объекта на другой. Различают переключение внимания преднамеренное (произвольное) и непреднамеренное (непроизвольное). Преднамеренное переключение внимания происходит при изменении характера деятельности, при постановке новых задач в условиях применения новых способов действий. Оно происходит при участии волевых усилий человека.

Лекция 17. Общие понятия о памяти. Физиологические основы памяти

Память - это прежде всего накопление, закрепление, сохранение и воспроизведение человеком своего опыта, то есть всего, что с ним произошло.

Память - это способ существования психики во времени, удержание прошлого. Существует три главных процесса, синтез которых образует память.

Первый - запоминание (анализ и идентификация различных характеристик поступающей информации, ее кодирование).

Второй - хранение (организация и удержание информации). Забывание - исчезновение из памяти. Эти два процесса противоположные по характеру. Забывание - весьма целесообразный и необходимый процесс и не всегда должен оцениваться отрицательно. Забывание дает возможность мозгу избавляться от избыточной информации.

Третий - воспроизведение, непроизвольное или произвольное (процесс появления в сознании ранее воспринятых мыслей, в основе лежит оживление следов, возникновение в них возбуждений). Это основная функция памяти.

В основе памяти лежат ассоциации. Предметы или явления, связанные в действительности, связываются в памяти человека. Встретившись с одним из этих предметов, мы можем по ассоциации вспомнить другой, связанный с ним. Запомнить что-то - значит связать запоминание с уже известным и образовать ассоциацию. С физиологической точки зрения, ассоциация представляет временную нервную связь.

Различают два рода ассоциаций: простые и сложные. К простым относят три вида ассоциаций: по смежности, по сходству, по контрасту. Ассоциации по смежности объединяют два явления, связанных во времени или пространстве. Ассоциации по сходству связывают два явления, имеющих сходные черты: при упоминании об одном из них вспоминается другое. Ассоциации опираются на сходство нервных связей, которые вызываются в мозге двумя объектами. Ассоциации по контрасту связывают два противоположных явления. Этому благоприятствует то, что в практической деятельности эти противоположные объекты (здоровье, болезнь и т. п.) обычно сопоставляются и сравниваются, что и производит к образованию соответствующих нервных связей.

Существуют сложные ассоциации - смысловые. В них связываются два явления, которые и в действительности постоянно связаны (причина и следствие, и т. п.). Эти ассоциации являются основой наших знаний.

Физиологическая основа памяти: нервная ткань изменяется под действием раздражителей, сохраняет в себе следы нервного возбуждения. Следы - определенные электрохимические и биохимические изменения в нейронах. Эти следы могут при определенных условиях оживляться, т. е. в них возникает процесс возбуждения в отсутствие раздражителя, вызванные изменения. Образования и сохранение временных связей, их угасание и оживление представляют собой физиологическую основу ассоциаций. В настоящее время нет единой теории механизмов памяти. Более убедительна нейронная теория: нейроны образуют цепи, по которым циркулируют биотоки. Под влиянием биотоков происходят изменения в местах соединений нервных клеток, что облегчает последующее прохождение биотоков по этим по этим путям. Различный характер цепей нейронов и соответствует той или иной закрепленной информации. Другая теория памяти, молекулярная, считает, что под влиянием биотоков в протоплазме нейронов образуются особые белковые молекулы, на которых "записывается" поступающая в мозг информация.

Виды памяти. Выделяют четыре вида памяти, в соответствии с типом запоминаемого материала. Генетически первичной считают двигательную память, то есть способность запоминать и воспроизводить систему двигательных операций. Затем формируется образная память, то есть возможность сохранять и в дальнейшем использовать данные нашего восприятия. В зависимости от того, какой анализатор принимал наибольшее участие в формировании образа. Существуют пять подвидов образной памяти:

• зрительной,

• слуховой,

• осязательной,

• обонятельной,

• вкусовой.

Психика человека ориентирована, прежде всего, на зрительную и слуховую память, отличающейся у него большой дифференциацией. Эмоциональная память - запечатление пережитых нами чувств, собственных эмоциональных состояний и эффектов (память страха, стыда, слепой ярости). Высшим видом памяти, присущим только человеку, считается вербальная (словесно-логическая или семантическая) память. С ее помощью образуется информационная база человеческого интеллекта, осуществляется большинство мысленных действий (чтение, счет). Семантическая память как продукт культуры включает в себя формы мышления, способы познания и анализа, основные грамматические правила родного языка.

По степени волевого процесса запоминания и воспроизводства различают непроизвольную и произвольную память. Но волевое усилие не гарантирует успеха, мы часто забываем именно то, что и боялись забыть. Непроизвольная память сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает. Эффективность произвольной памяти зависит:

1. От целей запоминания (насколько прочно, долго человек хочет запомнить).

2. От приемов заучивания. Приемы заучивания:

   • механическое дословное многократное повторение - работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие. Механическая память - это память, основанная на повторении материала без его осмысления;

   • логический пересказ, который включает: логическое осмысление материала, выделение главных логических компонентов информации, систематизацию, пересказ своими словами - логическая память (смысловая) - вид памяти, основанный на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эффективность логической памяти в 20 раз выше механической;

   • образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки) - образная память;

   • мнемотехнические приемы запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).

Образная память	эмоциональная память	Произвольная память

Память избирательна, которая заметна при непроизвольном запоминании. Успех произвольного запоминания зависит во многом от соответствия характера запоминаемого установкам нашего восприятия. Наиболее загадочным являются механизмы генетической памяти, с помощью которой происходит наследственно обусловленная регуляция психических реакций и действий человека, связанных с врожденными инстинктами самосохранения и размножения.