Практическое задание №2.

Тест «Логические задачи». Я получила высокую оценку, решив правильно 7 задач из 10.

В моей профессии проектировщик комфортно иметь конвергентный тип мышления, так как, благодаря ему, я легко могу справиться с любой поставленной задачей, следуя определённому алгоритму.

1.2. Волевые процессы.

Человек использует свою волю при принятии решений, при выборе цели, при осуществлении действий для преодоления препятствий на пути к цели.

Волевые процессы бывают простыми и сложными. К простым относятся те, которые непоколебимо ведут человека к намеченной цели, а принятие решений происходит без борьбы мотивов.

В сложных волевых процессах выделяют следующие этапы:

- осознание цели и стремление ее достичь;

- осознание возможностей ее достичь;

- появление мотивов, связанных с достижением цели;

- борьба мотивов и выбор возможности достижения;

- принятие решения о возможных действиях;

- осуществление принятого решения.

Наряду с волевыми действиями человек часто выполняет и неволевые (автоматические и инстинктивные), которые совершаются без контроля со стороны сознания и не нуждаются в приложении волевых усилий.

В зависимости от характера протекания волевых процессов выделяют следующие волевые качества личности человека:

* целеустремленность* самообладание;* самостоятельность;* решительность;

* настойчивость;* энергичность;* инициативность;* исполнительность.

Этапы волевого процесса :

В озникновение представления осознание желания желание исполнение решения.

Исполнение решения, т. е. приведение его в действие. Сущность волевого поступка лежит именно в этом этапе.

Практическое задание №3.

Тест «Опросник для самооценки терпеливости». Оценка моей терпеливости средняя, так как я набрала 9 баллов.

Тест «Самооценка силы воли». Сумма набранных мною баллов- 23 означает, что по определению данного теста я обладаю большой "силой воли".

Вопросы.

1. Я думаю, что у тех студентов, которых отчисляют после первой же сессии, "не срабатывают" такие механизмы волевого процесса, как: б) получение знаний(цель) не является ведущим мотивом ;в) слабость тормозных процессов (сиюминутные желания побеждают).

2. В порядке убывания значимости я бы расставила варианты ответов таким образом: б, в, а, г.

3. Объясняю свой выбор тем, что если у конкретного студента отсутствует в принципе желание получать знания, то остальные варианты остаются не столь важными причинами для плохой неуспеваемости.

2. Психические состояния. Список психических состояний достаточно велик. Эмоции (особый класс психических состояний) – это психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость в оценке внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека.

Ученые обычно выделяют два типа эмоций — первичные и вторичные.

Первичные эмоции считаются базовыми, врожденными. Они включают в себя обобщенные, близкие к рефлексу («автоматические», или запрограммированные) страх и мгновенные реакции на стимулы, представляющие опасность. Они не предполагают сознательных размышлений и включают в себя шесть базовых эмоций, выделенных Дарвином: страх, гнев, отвращение, удивление, грусть и счастье.

Вторичные эмоции — это более сложные эмоции, и они задействуют высшие центры коры головного мозга. Они могут заключать в себе базовые эмоции гнева или страха, или иметь более сложную структуру, например, к ним добавятся сожаление, тоска или ревность. Вторичные эмоции не являются автоматическими: они производятся мозгом, индивид думает о них и принимает решение, что с ними делать — какие действия лучше всего предпринять в той или иной ситуации.

Чувства - устойчивые эмоциональные состояния, имеющие чётко выраженный предметный характер. Это отношение к конкретным людям или событиям.

Настроение - наиболее длительное эмоциональное состояние. Это тот фон, на котором протекают все остальные психические процессы.

Отличия чувств от эмоций.

• Эмоции ситуативные, чувства привязаны к определённому человеку или предмету.

• Приобретённые эмоции мы называем чувствами.

• Чувства формируются на основе простых эмоций.

• Механизм возникновения эмоций мы можем объяснить, чувства объяснить словами тяжело.

• Эмоции кратковременны, чувства длятся на протяжении неопределённого отрезка времени.

• Чувства выражаются через эмоции.

• Чувства мы вполне осознаём, а эмоции часто нет.

• Чувства не меняются в зависимости от ситуации, а эмоции всегда привязаны к ситуации.

Какая экспрессия (движения лицевых мышц, мимика) соответствует чувству тревоги? Каково происхождение этих движений?

Физические знаки (согласно языку тела по Максу Эггерту), соответствующие чувству тревоги:

* Движение назад * Усиленное дыхание * Моргание (учащенное) *Прикосновения к себе * Учащение тиков * Движения кадыка* Покусывание губ * Облизывание губ

Мимика складывалась у человека исторически и эволюционно, как первейшее средство общения. Бесконечная гамма переживания может быть выражены языком мимики, им пользуется новорожденный и даже у недоношенных детей регистрируются мимические движения («гримасы эмбриона»). С детства человек усваивает путем подражания общепринятый мимический код настолько прочно, что потом выражения его лица кажутся естественными.