IV. Методы спортивной морфологии.

В спортивной морфологии используются методы, применяемые в анатомии и антропологии:

• антропометрия – метод измерения тотальных размеров тела человека и его частей, определения пропорций и соматотипа;

• антропоскопия (соматоскопия) – метод визуальной, т.е. «на глаз» оценки форм (форма ног, спины, грудной клетки), степени развития частей тела и тканей (например, степень развития жировой, мышечной ткани);

• рентгенологический метод - по результатам рентгенографии позволяет изучить изменение структуры и формы, положение (смещение) органов, возникших под воздействием физических нагрузок;

• метод ультразвуковой эхографии позволяет определить линейные размеры органов и их структурных элементов (например, можно получить сведения обо всех размерах сердца) и тканей (например, толщину подкожной жировой клетчатки);

• препарирование и микроскопирование – позволяет оценить структурные изменения органов и тканей под действием спортивных нагрузок, но только после смерти человека.

• метод эксперимента на животных, например, при исследовании явлений гипо- и гиперкинезии;

• метод педагогического эксперимента, который проводится в процессе тренировочного процесса с целью корректировки его результатов.

VI. Антропометрия.

Наиболее распространенным и простым в использовании является метод антропометрии (от гpeч. anthropos – человек, metreo - измеряю), который включает в себя:

• соматометрию – измерение тела и его частей,

• остеометрию – измерение костей скелета;

• краниометрию – частный вариант остеометрии – измерения черепа;

• морфометрию – измерения внутренних морфологических структур;

• гониометрию – измерения объема движений в суставах;

• динамометрию – измерения силы.

В спортивной морфологии чаще используют соматометрию, гониометрию и динамометрию, а термин антропометрия иногда используют как синоним антропометрии.

Все измерения тела человека разделяют на:

• тотальные – рост, обхват (окружность) груди в покое и масса;

• продольные – длиннотные – длины частей тела;

• поперечные – ширины (диаметры) частей тела;

• обхватные – периметры частей тела;

• толстотные – толщины жировых складок, по которым определяется количество подкожного жира в организме.

Для проведения антропометрических исследований используется специальный инструментарий:

• ростомер – для определения роста стоя и сидя;

• антропометр Мартина – для определения высоты;

• толстотный циркуль (тазометр Боделока) – для определения диаметров тела;

• скользящий циркуль (видоизмененный штангенциркуль) – для определения диаметров костей;

• сантиметровая лента – для определения обхватов;

• медицинские весы – для определения массы;

• калипер – для определения массы тела;

• ручной динамометр – для определения силы кисти;

• становой динамометр – для определения силы мышц-разгибателей спины.

Для получения объективных данных антропометрические исследования следует проводить с соблюдением ряда требований:

1. Измерения должны проводиться по предварительно выверенным (сертифицированным) инструментам.

2. При использовании инструментов должны соблюдаться стандартные правила применения инструментария и правила проведения исследования.

3. Обследуемый должен находиться в позе, близкой к команде «смирно», при этом голова расположена так, чтобыкозелок уха и нижний край глазницы находились на горизонтальной линии («немецкая горизонталь»).

4. Обследуемый должен быть в минимуме одежды (плавки для мужчин и открытый купальник для женщин) и без обуви. Поэтому минимальная температура в помещении во время исследования не должна быть ниже 18С.

5. Антропометрические измерения необходимо проводить утром, натощак. При необходимости исследований днем или вечером обследуемый должен полежать 15-20 минут перед измерениями.

6. Необходимо соблюдать точность измерений: отклонения при двукратном измерении не должны превышать 2-3 мм (для измерений роста – 4 мм).

7. Измерения проводятся исследователем и его помощником, который следит за соблюдением точности измерения, позой обследуемого и заносит результаты измерений в протокол.

8. Результаты измерений заносятся в специальные бланки (протоколы). Полученные результаты сравниваются и оцениваются по нормативам (справочным таблицам), разработанным для населения данного возраста, пола, этнической принадлежности, спортивной специализации. С учетом процессов акселерации и ретардации срок применения нормативов – не более 10 лет.

9. Измерения проводят по антропометрическим точкам. Расстояния между точками измеряются по правой стороне. Измерения слева проводят для выявления асимметрии.