- •Спортивная морфология как наука.
- •IV. Разделы спортивной морфологии.
- •IV. Методы спортивной морфологии.
- •VI. Антропометрия.
- •Общая конституциональная морфология.
- •II. Пропорции тела.
- •III. Классификации конституций (соматотипов) человека
- •IV. Адаптивные типы конституций. Конституции и здоровье
- •V. Конституции и спорт.
- •Состав тела.
- •VI. Жировой компонент, его возрастные изменения.
- •V. Влияние спорта на состав тела.
- •Проявления пола человека. Половой диморфизм.
- •Половой диморфизм человека.
- •Формирование половых различий человека.
- •Осанка. Общий центр тяжести (оцт).
- •Общие представления об осанке.
- •II. Типы (варианты) осанки.
- •IV. Общий центр тяжести (оцт) тела человека.
- •Адаптация организма к физическим нагрузкам.
- •Общие представления об адаптации, ее виды.
- •Стресс как форма адаптации.
- •Адаптации опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам:
- •Морфокинезиологичекий анализ верхней конечности
- •Положение верхней конечности в состоянии покоя. Особенности развития и расположения мышц.
- •Морфокинезиологичекий анализ нижней конечности
- •Характеристика основных спортивных движений нижней конечности.
- •II. Работа мышц относительно суставов нижней конечности при выполнении спортивных движений.
- •Морфологическая характеристика спортсменов некоторых специализаций.
- •Протокол антропометрического исследования
- •Соматоскопия. Плантография.
- •3). Определить тип осанки.
- •Оценить степень развития мускулатуры, жира и костяка методом соматоскопии.
- •Протокол соматоскопического исследования
- •Определение пропорций
- •Оценить пропорциональность физического развития методом индексов.
- •Определить тип пропорций по классификации п.Н. Башкирова
- •Определите тип пропорций по в.В. Бунаку графическим способом.
- •Вывод: ____________________________________________________________
- •Определение состава тела.
- •Определить жировой компонент.
- •Определить мышечный компонент.
- •Определить костный компонент.
- •Вопросы к зачету по спортивной морфологии
II. Пропорции тела.
При описании разных конституций используется представление о соотношении друг с другом различных антропометрических параметров, т.е. пропорций тела. Пропорции тела – это соотношение его отдельных частей, чаще всего продольных (длина тела, туловища, конечностей) и поперечных (ширина таза, плеч). Размеры частей тела, определенные путем антропометрии, соотносятся с тотальными (длина тела) и выражаются в %.
Пропорции человека определяются:
размерами скелета;
степенью развития мышечной и жировой ткани на различных частях тела.
Самые ранние попытки определения пропорций воплощались в так называемые каноны (от греч. kanon – правило), которые исходили из того, что существует единый идеальный вариант строения тела человека. Еще в древности художники и скульпторы стремились воспроизвести идеальный тип человеческого тела, найти каноны пропорционального сложения. Ныне известны каноны (их более 100), принадлежащие величайшим мастерам античности и эпохи Возрождения. В основу каждого из них был положен модуль - единица меры, за которую принимался размер какой-либо части тела, например, высота головы, длина среднего пальца кисти, длина позвоночного столба и т.д. Так, по канону Поликлета - греческого скульптора V в. до н.э. - голова должна составлять 1/8 длины тела, лицо 1/10, а длина кисти укладывается в высоте роста 10 раз. Показатели пропорциональности тела мужчины 20 – 50 лет в Древней Греции были такими: длина бедра 4 раза укладывается в высоте роста и один раз - в ширине плеч, окружность кулака равна длине предплечья и длине стопы, окружность шеи равна удвоенной окружности запястья, а удвоенная окружность шеи - окружности талии. Соотношение ширины плеч и таза у мужчины должно быть 10:9, а высоты тела и головы - 8:1. В те далекие времена были выведены некоторые основные закономерности пропорций человеческого тела, в частности так называемый "квадрат древних" - длина вытянутых в стороны рук равна росту человека. По канону мастеров Древнего Египта, за исходную величину брался размер среднего пальца левой руки; эта величина должна составлять 1/19 длины тела, 1/11 высоты до пупка и т.д.
Наибольшей известностью пользовался канон Г. Фрича, который за исходную величину принимал высоту позвоночника (расстояние от подносовой точки до верхнего края лонного сращения). Канон Фрича позже был несколько видоизменен и дополнен антропологом С. Штрацем. По замыслу создателей, каноны представляли собой некий единственный, совершенный тип строения человеческого тела. Следует отметить, что представление о красоте в известной степени субъективно и лишь условно отражает социальные и национальные представления, эпоху, моду, вкусы и т.д. Однако всемирно известные скульптуры Венеры Милосской и Аполлона Бельведерского, "Давида" Микеланджело вызывают восхищение удивительной красотой и гармоничностью пропорций.
На сегодняшний день известно также, что на формирование пропорций влияют как внутренние факторы (генетический, интенсивность обмена веществ, гормональный уровень) так и внешние (питание, нагрузки, климат). Наиболее доступным способом оценки пропорций является метод индексов, т.к. он позволяет вычислить и охарактеризовать соотношение частей тела. По сочетанию разных индексов можно выделить основные типы пропорций.
Классификация пропорций по Башкирову: включает 3 основных типа пропорций:
долихоморфный – длинноногий, короткое узкое туловище; тело узкое вытянутое;
брахиморфный – короткие ноги, тело короткое, а туловище длинное и широкое;
мезоморфный – средний вариант.
При определении пропорций пользуются соотношением индексов длины (ИД) и ширины (ИШ) (%):
индекс длины: ИД= длина туловища х 100%
длина тела
индекс ширины: ИШ = ширина плеч х 100%
длина тела
Недостатком этой классификации является то, что высокорослые люди автоматически уходят в разряд долихоморфов, т.к. высокий рост чаще всего обусловливается преимущественным ростом в длину и преимущественно – конечностей.
Классификация пропорций по Бунаку включает 9 вариантов соотношений поперечных (ширина плеч) и продольных (длина ног) размеров тела. Предлагается различать следующие типы пропорций:
арростоидный (arrostos – слабосильный) – коротконогий и узкоплечий;
гипостифроидный – (stiphros –крепкий, плотный) – коротконогий при средней ширине плеч;
стифроидный – коротконогий и широкоплечий – соответствует брахиморфному типу;
гипогармоноидный – узкоплечий при средней длине ног;
гармоноидный – средний по длине ноги и ширине плеч – соответствует мезоморфному типу;
парагармоноидный – широкоплечий при средней длине ног;
тейноидный – (teino – вытянутый) - длинноногий и узкоплечий – соответсвует долихоморфному типу;
паратейноидный – длинноногий со средней шириной плеч;
гигантоидный – длинноногий и широкоплечий.
Таким образом, в данной классификации фигурируют 2 оси координат – узко- и широкосложенности для определения тенденции к преобладанию линейного или широтного роста. Эта координата универсальна, она учитывается и при описании конституций.
При описании конституций используются также костно-мышечная и жировая координаты. Для характеристики этих компонентов используется метод соматоскопии (показатель их развития определяется в баллах), рентгенографические и биохимические методы, метод косвенного определения содержания жира, костей и мышц (в %). Известно, что вытянутым пропорциям обычно соответствует слабое жироотложение и «сухость» мускулатуры, а широкому телосложению – большее развитие жировой и мышечной массы.
Известно, что пропорции изменяются с возрастом, ростом и развитием. В процессе роста и развития относительные размеры головы, туловища укорачиваются, а конечностей – увеличиваются. При старении укорочение туловища происходит за счет уменьшения высоты межпозвонковых дисков и увеличения грудного кифоза. Т.о. основной тенденцией в ходе индивидуального развития является долихоморфизация пропорций. Раннее половое развитие способствует брахиморфии, позднее – долихоморфии.
