- •1. Предмет теории и методики физического воспитания, как научной и учебной дисциплины. Структура, источники, этапы ее развития.
- •1. Предмет изучения и преподавания
- •2. Ведущие понятия тмфв
- •3. Источники и этапы развития тмфв
- •4. Место теории физического воспитания в системе научных знаний о физическом воспитании
- •5. Методы исследования в тмфв
- •2. Методы использования слова в процессе физвоспитания. «учет смысловой и эмоциональной сущности слова».
- •3. Значение, задачи и методические требования к физическому воспитанию учащихся в основной школе. Психофизиологическое обоснование методических требований.
- •5. Характеристика основных видов деятельности учителя по подготовке к уроку физической культуры.
- •4. Понятия: «двигательное умение», «умение высшего порядка». Физиологические обоснования формирования двигательного умения и двигательного умения высшего порядка.
- •6. Характеристика физического качества быстроты. Психофизиологическая оценка данного качества и закономерности его развития.
- •7. Характеристика физической нагрузки и содержание её составляющих.
- •8. Характеристика физического качества силы. Психофизиологическая оценка данного качества и закономерности его развития.
- •9. Педагогическая и физиологическая характеристика компонентов двигательного навыка. Их значение в обучении двигательным действиям.
- •10. Методы организации учебной деятельности занимающихся на уроках физкультуры.
- •11. Реализация дидактического принципа наглядности в процессе физического воспитания. Психофизиологическое обоснование данного принципа.
- •12. Задачи и организация внеклассной и агитационно-пропагандистской работы по физкультуре в школе.
- •13. Цель и задачи системы физического воспитания, их ведущие закономерности.
- •14. Методы строго регламентированного упражнения, применяемые в процессе обучения двигательным действиям «Целостный и расчлененный». Физиологическая оценка.
- •15. Учет учебной работы в школе. Виды учета. Критерии оценки учета. Документы учёта.
- •16. Домашние задания. Их целевая направленность. Контроль и самоконтроль за выполнением домашних заданий учащимися.
- •17. Соревновательный и игровой методы обучения и их использование в процессе физического воспитания.
- •18. Сущность и значение планирования учебной работы по физкультуре в школе. Виды планирования. Этапы планирования.
- •19. Общая характеристика средств физического воспитания (их причинная обусловленность). Физическое упражнение как основное средство физвоспитания (его определение, признаки).
- •20. Характеристика физического качества выносливости. Психофизиологическая оценка данного качества и закономерности его развития.
- •21. Воспитательные задачи и методика их решения на уроках физкультуры с учащимися младшего, среднего и старшего возраста.
- •Личность педагога (тренера) физической культуры как фактор воспитания.
- •23. Понятия: «метод», «методический прием», «методика». Характеристика требований, предъявляемых к выбору методов обучения двигательным действиям.
- •Физическая культура как общеобразовательный предмет в учебно-воспитательном процессе в школе (федеральный компонент образовательного стандарта, 1999).
- •25. Классификация урочных форм по физическому воспитанию. Характеристика содержания урока.
- •26. Педагогический анализ урока по физкультуре в школе (значение, схема и методика его проведения).
- •27.Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управление двигательным режимом.
- •28. Характеристика оздоровительных задач и методика их решения на уроках физкультуры с учащимися младшего, среднего и старшего возраста.
- •Тестирование как важный фактор педагогического контроля за уровнем физической подготовленности школьников в процессе воспитания.
- •30. Психические познавательные процессы: виды, способы диагностики и учета при обучении.
- •31. Учет возрастных особенностей при обучении и воспитании.
- •32. Учет индивидуальных особенностей школьников при организации обучения и воспитания
- •33. Психологические свойства и состояния человека их учет при организации педагогического процесса.
- •34. Психологическое здоровье. Критерии психологического здоровья. Способы укрепления.
- •36. Учебная программа. Правила проектирования и условия реализации учебной программы в основной общеобразовательной школе. Охарактеризуйте базисный и рабочий учебный план.
- •Охарактеризуйте основные современные технологии коллективного обучения: виды, цели, контингент, примеры использования при обучении по предмету «физическая культура».
- •38. Здоровьесберегающие технологии обучения: характеристика, виды, значение, проблемы внедрения в образовательный процесс школы.
- •Личностно-ориентированные технологии обучения: характеристики, виды, цели, контингент, результаты, примеры использования при обучении по предмету « физическая культура».
- •40. Характеристика основных требований, предъявляемых к методике проведения урока по физкультуре.
6. Характеристика физического качества быстроты. Психофизиологическая оценка данного качества и закономерности его развития.
В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энерготрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС) и периферического нервно-мышечного аппарата (НМА).
Различают несколько элементарных форм проявления быстроты: 1. Быстроту простой и сложной двигательных реакций. 2. Быстроту одиночного движения. 3. Быстроту сложного (многосуставного) движения, связанного с изменением положения тела в пространстве или с переключением с одного действия на другое. 4. Частоту ненагруженных движений.
Выделяемые формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга и слабо связаны с уровнем общей физической подготовленности. Вместе с тем, в быту, спорте и профессиональной деятельности, связанной с выполнением физических нагрузок, людям приходится сталкиваться и с другими формами проявления быстроты. Это, прежде, всего, передвижения человека с максимальной скоростью, различные прыжковые упражнения, связанные с перемещением собственного тела, единоборства и спортивные игры. Такие, комплексные, формы проявления быстроты, принято называть скоростными способностями человека. Для их эффективного проявления, кроме высоких характеристик нервных процессов, необходимы еще достаточный уровень скоростно-силовой подготовленности двигательного аппарата, мощности анаэробных систем энергетического обеспечения, а также совершенство двигательных навыков выполняемых упражнений и действий.
Основными средствами развития различных форм быстроты являются упражнения, требующие быстрых двигательных реакций, высокой скорости и частоты выполнения движений.
Однако, при всем том, что все такие упражнения направлены на развитие быстроты, все-таки имеются существенные методические особенности развития различных ее форм.
Целенаправленного развития быстроты и скорости движений требуют далеко не все современные профессии. Для большинства видов трудовой деятельности достаточно бывает того ее уровня, который достигается в процессе общефизической подготовки. Вместе с тем, работа операторов, пилотов авиалайнеров, водителей автотранспорта, военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов, различных служб охраны и т. п., требует высокого уровня развития быстроты.
Средства для развития быстроты могут быть самыми разнообразными. Для многих профессий созданы специальные электронные тренажерные системы, работа на которых одновременно совершенствует и специфические формы проявления быстроты. В процессе прикладной физической подготовки, для развития быстроты и скорости движений, могут быть использованы разнообразные упражнения. Отличные результаты достигаются при занятиях борьбой (вольной, классической, дзю-до, самбо), боксом, восточными видами единоборств, спортивными играми (теннис, настольный теннис, бадминтон, волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей), легкой атлетикой, фехтованием и многими другими видами спорта.
В самостоятельных занятиях можно применять упражнения с партнером и без партнера, групповые упражнения для развития и совершенствования быстроты и скорости движений. Некоторые из таких достаточно простых и эффективных упражнений приведены в данном разделе.