Рекомендации для родителей «Ваш ребенок плохо ест? тогда вам надо знать эти правила»
Не делайте за столом замечаний;
не рассказывайте страшных историй;
не обсуждайте проблемы;
не упрекайте, не запугивайте;
кладите еды столько, сколько реально ребенок съест;
украшайте блюда;
хвалите предлагаемое блюдо, а ребенка за воспитанность и старание.
Вот какие правила поведения за столом следует помнить и выполнять:
Есть и пить аккуратно, не чавкая и не хлюпая, не разбрасывать еду вокруг тарелки.
Не склоняться низко над тарелкой, только слегка наклонить голову. На столе лежат только кисти рук, локти на стол не ставим.
Обе руки либо свободны, либо заняты: в правой руке нож, в левой - вилка.
В правой руке вилка или ложка, левая рука придерживает тарелку.
За столом нельзя говорить громко или с полным ртом.
Если ложка или вилка упала на пол, попросите другую, чистую.
Упавшую на пол полотняную салфетку не меняем на другую.
Бумажные салфетки меняем по мере надобности и при новом блюде.
Не привлекайте к своей ошибке внимания: не хмурьте брови, не плачьте, не жалуйтесь. У каждого может разбиться бокал, пролиться вода, салат вместо тарелки попасть на скатерть. Все поймут, что вы сделали это случайно.
Не протягивайте руки через стол к блюду, стоящему от вас далеко. Попросите передать или положить вам угощение.
Не спешите в еде, но и не сидите долго за одним блюдом.
За столом мы не только едим, но и общаемся: разговариваем, слушаем, улыбаемся.
Не спешите выходить из-за стола. Если вы среди взрослых, они подскажут, когда это удобнее сделать. Первой садится за стол и встает хозяйка дома.
Всегда благодарите за угощение хозяйку. Скажите: «Спасибо, очень вкусно!», или «Спасибо, такая вкусная солянка», или одно слово «Спасибо!».
Никогда не говорите за столом плохо о приготовленных блюдах. Например: «Ой, опять гороховый суп. Я его не люблю» или «Как плохо пахнет. Это невкусно».
Не говорите за столом и о том, что может испортить аппетит и настроение. Например: «Посмотри, макароны, как червяки».
Правил очень много, но они легко запоминаются. Соблюдать правила столового этикета приятно и необходимо!
Приложение 4
Рекомендации для родителей «Вредные привычки детей и как с ними бороться
Ковыряние в носу
Довольно часто можно встреть ребенка, который ковыряет в носу. Многие не знают, что эта привычка очень вредна для здоровья. Если часто совать в нос грязные пальцы — на слизистой оболочке может начаться гнойное воспаление или абсцесс. В иных случаях, ковыряя в носу, можно вызвать кровотечение.
Совет: удостоверьтесь, что данное действие ребенка — это вредная привычка, а не насморк или аллергия. Объясните ребенку, почему ковырять в носу — это плохо и некрасиво. Ежедневно чистите носик. Дополнительно наблюдайте за тем, чтобы ребенок пил больше воды — это предотвратит пересыхание слизистой оболочки носа.
Наматывание волос на палец
Если ребенок накручивает волосы на палец, то, скорее всего, у него нервозное состояние, при котором он чувствует дискомфорт. И таким способом малыш себя успокаивает.
Совет: от данной привычки лучше избавиться. Найдите для ребенка новый метод успокоения. Такое поведение ребенка не опасно, но обратиться к неврологу будет не лишним.
Обгрызание и обламывание ногтей
Одна из самых распространенных вредных привычек у детей — обгрызание и обламывание ногтей. Эта проблема заслуживает особого внимания, и её, ни в коем случае, нельзя игнорировать.
В среднем, около 30% детей грызут ногти. Чаще всего причиной такого действия является напряжение ребенка, а обгрызание ногтей снижает уровень возбужденности его нервной системы.
Советы:
следите за состоянием ногтей у ребенка и вовремя подстригайте их
расскажите ребенку о том, что это занятие может быть опасным для его здоровья, что под ногтями живут микробы и бактерии, которые попадая в рот, причиняют вред. И, если он не перестанет грызть ногти, то у него разболится животик
для девочек можно привести эстетический аргумент, объяснив им, что с деформированными ногтями их ручки будут выглядеть некрасиво
если разговоры и уговори не действуют — купите малышу приятные на ощупь предметы, с которыми он мог бы играться. Это могут быть мягкие мячики или какие-нибудь гладкие камешки. Главное, чтобы они нравились ребёнку. Хорошо, если они будут теплыми — это поможет успокоить нервную систему
при серьезном уровне этой проблемы обратитесь к специалисту для анализа и коррекции поведения малыша
прочитайте ребенку сказку о мерзком Ногтегрызе. Эта история написана Асом Гувесом специально для детей, ломающих и грызущих ногти.
Обсасывание пальцев или кулака
Как и обгрызание ногтей сосание пальцев несет в себе опасность для здоровья. Для деток, старше 3-х лет, такое увлечение может привести к проблеме развития зубов.
Советы:
если ребенок достиг трехлетнего возраста, а привычка осталась — поговорите с педиатром об использование специальных средств, таких, как пластырь или специальная краска для пальчиков с неприятным вкусом
еще один способ борьбы с этой привычкой — это барьер для полости рта. Он делает неудобным процесс сосания
проконсультируйтесь с неврологом или психологом. Они научат вашего ребенка нескольким простым способам снятия напряжения
Шарканье ногами при ходьбе
С первого взгляда не сразу можно отнести эту привычку к категории вредных, но если задуматься, то всё гораздо серьезнее. Во-первых, шарканье при ходьбе раздражает окружающих. Во-вторых, эта привычка скажется на походке ребенка, и избавиться от нее в более старшем возрасте будет куда сложнее, чем в детстве.
Советы:
проведите беседу. Объясните малышу, что шарканье вызывать негативную реакцию у других людей
избавиться полностью от шарканья и скорректировать походку помогут посещения танцевальных кружков
Практически у каждого ребенка в возрасте до 12 лет есть вредные привычки. Как правило, в большинстве случаев, они неопасны, но с возрастом они могут причинит большие неудобства, от которых пострадают, в первую очередь, сами же дети. Поэтому бороться с вредными привычками у детей необходимо. Только делать это нужно осторожно и грамотно!