- •Содержание
- •Пояснительнаязаписка
- •1.Организационные основы подготовки хоккеистов в боудод шмр«дюсш»
- •Задачи подготовки юныххоккеистов
- •1.1Этапы,цель,задачи,принципы многолетней спортивнойподготовки
- •Комплектование учебных групп,организация работы отделенияпохоккею
- •Режим учебно-тренировочной работы и минимальная наполняемость групп соответствует требованиям,утвержденным УставомДюсш.
- •Программный материал по видамподготовки
- •3.1Планирование и содержание занятий в группахначальнойподготовки.
- •Задачи этапа начальнойподготовки
- •Организационно-методическиеуказания
- •Учебный годовой план отделения по хоккею сшайбой
- •План – график распределения учебной нагрузки длягруппначальнойподготовки Теоретическаяподготовка
- •Практическая подготовка на этапе начальнойподготовки1-го годаобучения
- •Задачи учебно-тренировочных группы1-3годаобучения
- •Учебный план для учебно-тренировочной группы1-3 -гогодаобучения Теоретическаяподготовка
- •Планирование и содержание в учебно-тренировочныхгруппах4-5годаобучения
- •Теоретическаяподготовка
- •Планированиезанятий
- •Подготовительныйпериод
- •Соревновательныйпериод
- •Отбор и комплектование учебно-тренировочныхгрупп
- •Воспитательнаяработа
- •Литература
- •Контрольно-переводные нормативы по общей физической и специальнойподготовке Хоккей сшайбой
Организационно-методическиеуказания
Для подготовки единой успешной команды тренеру необходимо воспитывать спортивный характер у своих подопечных,уважение,понимание,взаимное доверие итерпение.
К игрокам следует предъявлять объективные,реальные и выполнимые требования.Каждая тренировка должна быть подготовлена и являться ступенью к общей ежедневной и перспективной цели.Детский наставник осуществляет принцип индивидуального подхода к хоккеистам,а для этого нужно стремиться лучше знать личные качества и возможности юныхспортсменов.
Основной формой организации занятий с юными хоккеистами является занятие с четко выраженными частями,а основным методом проведения тренировки –игровой.
Учебный годовой план отделения по хоккею сшайбой
средства |
ГНП-1 |
ГНП-2 |
УТГ-1 |
УТГ-2 |
УТГ-3 |
УТГ-4 |
УТГ-5 |
ГСС |
Теоретическаяподготовка |
6 |
19 |
20 |
20 |
23 |
27 |
30 |
30 |
Общая физическая подготовка |
62 |
75 |
128 |
140 |
140 |
154 |
160 |
160 |
Специально-физическая подготовка |
51 |
57 |
70 |
98 |
115 |
128 |
150 |
150 |
Техническаяподготовка |
56 |
93 |
95 |
114 |
129 |
136 |
140 |
140 |
Тактическаяподготовка |
56 |
56 |
67 |
90 |
115 |
138 |
130 |
130 |
Восстановительные мероприятия |
4 |
6 |
18 |
20 |
20 |
30 |
44 |
44 |
Игроваяподготовка |
33 |
54 |
54 |
62 |
70 |
90 |
140 |
140 |
Углублённое медицинское обследование |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Инструкторская и судейская практика |
- |
- |
- |
- |
24 |
25 |
26 |
26 |
Контрольно-переводные нормативы |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Итогочасов: |
276 |
368 |
460 |
552 |
644 |
736 |
828 |
828 |
Программный материал по видамподготовки
3.1Планирование и содержание занятий в группахначальнойподготовки.
Для групп начальной подготовки периодизация учебного процесса носит условный характер,он планируется как сплошной подготовительный период.
Начальный этап подготовки хоккеистов закладывается на основе разносторонней физической подготовленности,высокой координации движений,большого разнообразия двигательных навыков.Создается база для дальнейшего роста мастерства юногохоккеиста.
Задачи этапа начальнойподготовки
укреплениездоровья
-всестороннее физическое развитие.С акцентом на развитиебыстротыреакции,ловкости,
координационныхспособностей
-овладение двигательными умениями инавыками
обучение основам техники передвижения на коньках и владения клюшкой ишайбой
ознакомление с основами индивидуальной тактики игры вхоккей
-воспитание трудолюбия,коллективизма.Культурыповедения
приобретение элементарных теоретических знаний по избранной специализации.
