35. Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Принцип доступности и индивидуализации в физическом вос­питании означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям зани­мающихся. При реализации принципа должна быть учтена готовность занимающихся к обучению, выполнению той или иной трениро­вочной нагрузки и определена мера доступности заданий. Назначение принципа доступности и индивидуализации заклю­чается в следующем: обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптималь­ные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования физической работоспособности; исключить негативные, вредные последствия для организ­ма человека от чрезмерных, непосильных тренировочных нагру­зок, требований, заданий. Критериями для определения доступных нагрузок и заданий являются: объективные показатели: показатели здоровья (артериальное давление, различные функциональные пробы, кардиограммы и др.); показатели тренированности (динамика спортивных резуль­татов, динамика роста физических качеств и технической подго­товленности, МПК — максимальное потребление кислорода, ЖЕЛ — жизненная емкость легких и др.); 2) субъективные показатели (сон, аппетит, самочувствие, же­лание тренироваться и участвовать в соревнованиях и др.).

Реализация принципа доступности предполагает следование ряду дидактических правил:

1. Доступность учебного задания должна предусматривать за­трату определенных усилий для его выполнения. 2. Чем больше информации заложено в двигательном дейст­вии, тем ниже его доступность.

3. Следует «не многое изучать, а много».

4. Оценивая доступность физического упражнения, следует учитывать его структурную сложность и величину психофизиоло­гических усилий, затрачиваемых на выполнение.

5.Доступность обучения двигательному действию определя­ется уровнем развития соответствующих физических способностей.

6. Определяя меру доступного, необходимо учитывать изменение уровня доступности в связи с развитием физических и интеллектуальных сил ребенка под влиянием естественного процес­са и обучения.

36. Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Реализация принципа предусматривает формирование у детей системы знаний, убеждений, отвечающих на вопросы: для чего необходимо заниматься физическими упражнениями? Какие сле­дует выполнять физические упражнения? Как надо выполнять фи­зические упражнения? Во-первых, ученики должны понимать цель своей учебной дея­тельности. Во-вторых, ученики должны осознавать учебные задачи, кото­рые им придется решать для достижения поставленной цели. В-третьих, добиваться понимания учеником прикладной цен­ности изучаемых упражнений и приобретаемых знаний. В-четвертых, применять такие методы и приемы обучения, ко­торые бы стимулировали сознание учеников, научая их вычле­нять и обобщать отдельные движения, сравнивать действия, дви­жения. В-пятых, развивать у ребенка способность критически отно­ситься к своим успехам и неудачам.

При реализации принципа сознательности в целом необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Требования к уровню осо­знания своей деятельности, приемы развития сознательного отно­шения должны соответствовать возрастным возможностям учени­ков.

2. Необходимо планомерно расширять границы сознатель­ного отношения учеников к процессу обучения. Постоянно направ­лять их мысль на новое, неосвоенное, на то, что способствует учебным достижениям.

3. При реализации принципа следует учи­тывать содержание решаемых педагогических задач.Сознательность без активности может привести к пассивной созерцательности, а активность без сознательности — к нецелесообразным действиям.

Реализуя принцип активности, необходимо придерживаться ря­да правил:

1. Предъявляемые требования должны учитывать характер мотивов, которыми руководствуется ученик. 2. Активность ученика имеет прямую зависимость от доступ­ ности предъявляемых к нему.

3. Стимулирование активности может быть достигнуто через осознание учеником преемственной связи между изучаемыми двигательными действиями: не освоив данное действие, трудно будет изучить последующее.

4. К повышению и поддержанию должной активности следует идти от развития у ребенка интенсивного и устойчивого внимания.

6. Учебно-воспитательный процесс следует организовывать таким образом, чтобы активность каждого ученика направлялась на коллективную деятельность.

7. Активность ученика не должна противопоставляться руководящей роли учителя.