21. Основные эмоции и виды эмоциональных состояний.

Выд. след. Эмоции:

-удовольствие – неудовольствие

-напряжение-разряжение

-возбуждение-успокоение

По силе проявления различают:

-стенические (стенос-сила)

-астенические эмоции

Для стенических эмоций хар-но: повышенная активность, энергию, вызыв. подъем, бодрость, радость, гнев.

Астенические: т. е. уменьшают активность, сокращают жизнедеятельность-тоска, печаль, подавленность.

-настроение- сост., кот отличается слабой или сильной силой и значительной усталостью. Отражается на активности человека, действиях. Если преобладает то или иное настроение, то оно становится чертой характера. Причиной того или иного настроения м. б. состояние здоровья, неких событий и др.

-страсть- длит. и устойчивое эмоц. состояние хар-ся сильным эмоциональным накалом.

-аффект- чрезвычайно сильное и быстрое возникновение, буйно протекающее кратковременное состояние (ярость, страх). Аффекты негативно сказываются на деятельности человека, препятствуют нормальной организации жизнедеятельности. Как правило аффекты возникают при ослаблении воли как показатель несдержанности.

-воодушевление возник. тогда, когда цель деят-ти ясна и четко предст-ся рез-ты этой деят-ти.

-стресс- сост-е сильного и длительного напр-я, возникающее при эмоц. перегрузке нервной с-мы. Стресс вызыв-ся, как правило экстримальными для данной личности условиями. Само возн-ние и переживание стресса зависит не столько от объективных факторов как от особенностей человека. Частые и длительные стрессы оказ-т негативное влияние на физическое состояние чел-ка. При слабом стрессе появл-ся общая физ. собранность, ясность мысли, сообразительность.

-фрустрация-с лат обман, тщетное ожидание- переживается как напряжение, тревога, отчаяние, которое охватывает чел-ка в сл когда на пути достиж-я цели встречаются помехи, мешающие удовлетворению потребности. Самой распространенной реакцией на фрустрацию явл-ся возн-ние агрессивности.

22 Воля, волевой процесс. Все действия делятся на: - произвольные и -непроизвольные

Непроизвольные совершаются в рез-те возникновения неосознанных побуждений. Они импульсивны.

Произвольные предполагают осознание цели и представление тех операций, которые могут обеспечить достижение поставленных целей.

Воля – сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий.

воля нужна при выборе цели, принятии решений при осуществлении действий и при преодолении препятствий. А преодоление препятствий требует волевого усилия. Это особое состояние нервно-психического напряжения, мобилизирующего физические, интеллектуально-моральные силы человека.

Все волевые процессы состоят из нескольких фаз:

1.возникает побуждение и становится целью.

Ключевыми являются понятия: влечение (неосознанная потребность), желание (осознанная потребность, которая готова превратиться в цель).

2.стадия обсуждения – осознание возможности достижения цели, борьба мотивов.

Обсуждение – мыслительное действие, являющееся частью волевого, в рез-те которого определяются способы выполнения задуманного.

Борьба мотивов – центральный этап в волевом действии, когда возникает несколько желаний, между которыми необходимо сделать выбор.

3.принятие решения – характеризуется спадом напряжения, возникает ответственность за свои действия.

4.исполнение принятого решения – очень тесно связано со временем. Если исполнение откладывается на значительный срок, то речь идет о намерении исполнить.

Для окончательного принятия решения и его исполнения требуется волевое усилие.

Результаты любого волевого действия имеют 2 следствия:

1. Достижение конкретной цели.

2. Человек оценивает свои действия, извлекает уроки на будущее.