Тема 4.(7) Методика развития двигательных способностей у детей дошкольного возраста

Вопрос 4.(34). Средствами развития физических способностей детей дошкольного возраста являются:

1) для развития физических способностей детей использую доступные детям физические упражнения, без особой их направленности на развитие конкретных физических способностей;

2) для развития скоростных способностей являются упражнения в таких основных движениях, как бег, бег в чередовании с ходьбой, бег из различных стартовых положений, подвижные игры; для развития силы используют общеразвивающие упражнения, укрепляющие основные мышечные группы; упражнения в беге, прыжках, метаниях, лазании по вертикальной и наклонной лестнице; для развития выносливости используются упражнения в ходьбе, беге, лазании, катание на велосипеде, ходьба на лыжах, при наличии условий плавательные упражнения; для развития гибкости используются общеразвивающие упражнения, выполняемые с большой амплитудой, упражнения системы стрейчинга; для развития координационных способностей используются основные и спортивные упражнения, доступные дошкольникам, подвижные игры и элементы спортивных игр;

3) используют только общеразвивающие упражнения и основные движения;

4) используют только подвижные игры.

Вопрос 5.(35). Методами развития физических способностей детей дошкольного возраста являются следующие:

1) общепринятые в спортивной практике;

2) используются только методы для развития гибкости и координационных способностей;

3) используются методы для развития общей выносливости, гибкости, координационных способностей;

4) для развития силовых способностей метод повторных непредельных усилий, метод изометрических усилий, метод изокинетических усилий с использованием детских тренажеров, метод динамических усилий; для развития скоростных способностей используются повторный, игровой и соревновательный методы, контрастный (вариативный) метод; для развития координационных способностей (ловкости как комплексного проявления координационных способностей) используют двигательные задания на развитие чувства пространства, чувства времени, чувства мышечных усилий, чувства ритма; двигательные задания на развитие равновесия и мышечного расслабления; для развития общей выносливости используют равномерный метод с постепенным увеличением продолжительности выполнения циклических упражнений, учитывая объем и интенсивность физической нагрузки; для развития гибкости используют методику стрейчинга, при использовании упражнений на растягивание опираются на следующие методические правила: ежедневное выполнение упражнений на гибкость, чередование упражнений на гибкость с силовыми упражнениями; все методы, направленные на развитие физических способностей детей следует применять с учетом возрастных особенностей детей, указания к применению тех или иных методов, ориентированные на взрослых людей, неприемлемы.

Дидактическая единица 3. Методика физического воспитания дошкольников

Тема 1. (8) Гимнастика как средство и метод физической культуры детей дошкольного возраста