Поурочные задачи обучения на II четверть (1 класс)

Урок 1(19). 1.Провести краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены различные снаряды. 2.Учить построению в круг. 3.Учить положению «упор присев». 4.Провести игру-эстафету с набивными мячами 1 кг по командам.

Урок 2(20). 1.Рассказать детям о названиях гимнастических снарядов в зале и их назначении, повторить правила поведения в зале. 2.Учить лазанию по гимнастической стенке. 3.Закрепить технику положения «упор присев». 4.Учить группировке из положения «упор присев».

Урок 3(21). 1.Повторить построение в круг, учить построению в два круга. 2.Разучить комплекс № 2 утренней гигиенической гимнастики. 3.Совершенствовать группировку из положения «упор присев». 4.Провести по командам игру с набивным мячом 1 кг, сидя на гимнастических скамейках.

Урок 4(22). 1.Учить перестроениям в 2-4 команды для проведения игр. 2.Закрепить порядок выполнения упражнений комплекса УГГ 2. 3.Из положения «группировка» учить перекатам вперед и назад. 4.Повторить игру с набивными мячами 1 кг, сидя на гимнастических скамейках.

Урок 5(23). 1.Совершенствовать технику движений рук, ног и туловища при выполнении упражнений комплекса УГГ 2. 2.На гимнастических матах закрепить технику выполнения перекатов назад и вперед. 3.Провести игру с элементами лазания, перелезания или с прыжками через препятствия высотой 30-40 см.

Урок 6(24). 1.Провести проверку выполнения комплекса упражнений УГГ. 2.Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. 3.Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. 4.Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе, руки вверх, ноги вместе. 5.Провести игру по желанию детей.

Урок 7(25). 1.Продолжить лазание по канату произвольным способом. Уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1-2 м. 2.Учить ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. 3.Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в группировке, совершенствовать перекат на спину из положения лежа на животе. 4.Провести игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.).

Урок 8(26). 1.Учить быстрому построению отдельных групп (команд) по заранее установленным местам, преодолению полосы из пяти препятствий. 2.Выполнить комплекс упражнений на гимнастических скамейках. 3.Пордолжить закрепление навыка в лазании по канату. 4.Повторить с целью совершенствования разученные перекаты. 5.Провести подвижную игру по желанию детей.

Урок 9(27). 1.Провести комплекс ОРУ на полу. Закрепить и провести учет по преодолению пяти препятствий. 2.Совершенствовать умения в лазании по канату. 3.Познакомить детей с элементами равновесия на рейке гимнастической скамейки. 4.Учить (фронтально) упору и висам лежа на низком бревне. 5.Провести игру между командами с бегом по гимнастической скамейке с обеганием стоек. Для эстафеты используется любой предмет.

Урок 10(28). 1.Учить размыканию «руки в стороны». 2.Повторить комплекс упражнений на полу (сидя и лежа). 3.Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4.Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5.Провести контрольный шестиминутный бег.

Урок 11(29). 1.Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу, дать домашнее задание на выполнение упражнений утром и вечером. 2.Провести учет умений в лазании по канату. 3.Совершенствовать висы, упоры и равновесие на рейке гимнастической скамейки. Провести учет по подтягиванию. 4.Повести игру с гимнастическим обручем (по командам).

Урок 12(30). 1.Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5-6 имеющихся снарядов). Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом, прыжки через препятствие высотой до 40 см, перелезание через стопку матов, метание в цели. 2.Провести КДП по прыжкам в длину с места. 3.Игра «Вызов номеров».

Урок 13(31). 1.Провести КДП по челночному бегу 3х10 м. 2.Провести игры по заданию учителя и по выбору детей.

Урок 14(32). 1.Учет умений в лазании по канату (второй раз). 2.Провести игры по выбору детей. 3.Дать домашнее задание на зимние каникулы: выполнение режима дня, прогулки на лыжах и катание на санках с гор, выполнение разученных комплексов УГГ, подготовка лыжного инвентаря для занятий на уроках физической культуры в III четверти.