Поурочные задачи обучения на IV четверть (7 класс)

Урок 1(53). 1.Познакомить с приемами самоконтроля. 2.Учить прыжку в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега. 3.Провести игру «Перестрелка». 4.Провести медленный бег 2 мин с несколькими ускорениями.

Урок 2(54). 1.Закрепить технику прыжка в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега. 3.Провести игру «Перестрелка». 4.Провести медленный бег 2 мин с несколькими ускорениями.

Урок 3(55). 1.Учить строевые упражнения: полуповороты, перестроения в 2 и 3 шеренги и в 2 и 3 колонны. 2.Совершенствовать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега. 3.Провести игры-эстафеты с набивными мячами. 4.Провести медленный бег 2 мин с несколькими ускорениями.

Урок 4(56). 1.Закрепить строевые упражнения: полуповороты, перестрое­ния в 2 и 3 шеренги и в 2 и 3 колонны. 2.Учет результатов в прыжках в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега. 3.Провести игры-эстафеты с набивными мячами. 4.Провести медленный бег 3 мин с несколькими ускорениями.

Урок 5(57). 1.Провести интенсивно комплекс упражнений типа зарядки (поточное выполнение). 2.Провести медленный бег 3 мин с несколькими ускорениями по 50 м. 3.БАСКЕТБОЛ: совершенствовать повороты на месте вперед и назад, передачи одной рукой от плеча, броски по кольцу после ловли с передачи, учебно-тренировочные игры 4х4 и 5х5 с выполнением заданий учителя. КУ – броски и ловля мяча. ВОЛЕЙБОЛ: совершенствовать приемы мяча сверху и снизу в парах, передачи мяча сверху через сетку. Провести игру «Пионербол» с элементами волейбола.

Урок 6(58). 1.Провести интенсивно комплекс упражнений типа зарядки (поточное выполнение). 2.Провести медленный бег 3 мин с несколькими ускорениями по 50 м. 3.БАСКЕТБОЛ: совершенствовать повороты на месте вперед и назад, передачи одной рукой от плеча, броски по кольцу после ловли с передачи, учебно-тренировочные игры 4х4 и 5х5 с выполнением заданий учителя. ВОЛЕЙБОЛ: совершенствовать приемы мяча сверху и снизу в парах, передачи мяча сверху через сетку. Провести игру «Пионербол» с элементами волейбола.

Урок 7(59). 1.Провести комплекс упражнений с набивными мячами 2 кг в парах. 2.Провести медленный бег 4 мин с несколькими ускорениями по 50 м. 3.Познакомить с положениями низкого старта. 4.БАСКЕТБОЛ: совершенствовать повороты на месте вперед и назад, передачи одной рукой от плеча, броски по кольцу после ловли с передачи, учебно-тренировочные игры 4х4 и 5х5 с выполнением заданий учителя. ВОЛЕЙБОЛ: совершенствовать приемы мяча сверху и снизу в парах, передачи мяча сверху через сетку. Провести игру «Пионербол» с элементами волейбола.

Урок 8(60). 1.Провести комплекс упражнений с набивными мячами 2 кг в парах. 2.Провести медленный бег 4 мин с несколькими ускорениями по 50 м. 3.Закрепить положения низкого старта. 4.БАСКЕТБОЛ: совершенствовать повороты на месте вперед и назад, передачи одной рукой от плеча, броски по кольцу после ловли с передачи, учебно-тренировочные игры 4х4 и 5х5 с выполнением заданий учителя. ВОЛЕЙБОЛ: совершенствовать приемы мяча сверху и снизу в парах, передачи мяча сверху через сетку. Провести игру «Пионербол» с элементами волейбола.

Урок 9(61). Занятия на спортивной площадке. 1.Выполнить ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. 2.КУ – в беге на 60 м с низкого старта или старта с опорой на одну руку (по выбору) на результат. 3.Провести игру «Мяч в воздухе».

Урок 10(62). 1.Выполнить ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. 2.КУ – прыжки через скакалку за 1 мин. 3.Разучить прыжки в длину с разбега 11-15 шагов способом «согнув ноги». 4.Провести медленный бег 5 мин. 5.Провести игру «Мяч в воздухе».

Урок 11(63). 1.Выполнить ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. 2.Закрепить прыжки в длину с разбега 11-15 шагов способом «согнув ноги». 3.Совершенствовать метание мяча с разбега 3-5 шагов на дальность. 4.Провести медленный бег 5 мин. 5.Провести игру «Пионербол» с одним мячом по правилам волейбола.

Урок 12(64). 1.Выполнить ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. 2.Совершенствоать прыжки в длину с разбега 11-15 шагов способом «согнув ноги». 3.Совершенствовать метание мяча с разбега 3-5 шагов на дальность. 4.Провести медленный бег 5 мин. 5.Провести игру «Пионербол» с одним мячом по правилам волейбола.

Урок 13(65). 1.Выполнить специальные беговые упражнения. 2.КУ – в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги». 3.Совершенствоать технику метания мяча с разбега. 4.Провести медленный бег 6 мин. 5.Провести игру «Пионербол» с одним мячом по правилам волейбола.

Урок 14(66). 1.Выполнить специальные беговые упражнения. 2.КУ – в метании мяча 150 г с разбега на дальность. 3.Провести медленный бег 6 мин. 4.Провести игры-эстафеты с этапом 50 м.

Урок 15(67). 1.Выполнить специальные прыжковые упражнения и многоскоки. 2.КУ – в беге на 1500 м. 3.Провести игры-эстафеты с этапом 50 м.

Урок 16(68). 1.Выполнить специальные прыжковые упражнения и много­скоки. 2.КУ – – по двигательной подготовленности: бег 30 м, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине – мальчики и поднимание туловища из положения лежа на спине – девочки. 3.Провести игры-эстафеты с этапом 50 м. 4.Дать индивидуальные задания учащимся на летние каникулы. Рассказать о правилах поведения на воде во время купания в открытых водоемах.