1 Методика «Тест для определения уровня коммуникативного контроля»

Предлагаем Вам ответить на десять вопросов. Отвечать на них следует однозначно: «Да» или «Нет». «Да» отмечаем крестиком (+), ответ «Нет» – знаком «минус» (–).

1. Мне кажется трудным подражать другим людям.

2. Я бы, пожалуй, мог при случае «свалять дурака», чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих.

3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.

4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю, что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.

5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания.

6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному.

7. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден.

8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают увидеть.

9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу.

10. Я всегда такой, каким кажусь.

Ключ к тесту:

1(–), 2(+), 3(+), 4(+), 5(–), 6(+), 7(–), 8(+), 9(+), 10(+)

Начислить по одному баллу за ответы, совпадающие с «ключом». Подсчитайте сумму баллов:

0-3 балла. Низкий коммуникативный контроль. Не считает нужным изменять свое поведение в зависимости от ситуации. Способен к искреннему самораскрытию в диалоге. Некоторые считают Вас «не очень удобным» в общении из-за излишней прямолинейности.

4-6 баллов. Средний коммуникативный контроль. Искренен, но сдержан в своих эмоциональных проявлениях. Следует больше считаться в поведении с теми, с кем контактируете.

7-10 баллов. Высокий коммуникативный контроль. Легко входит в любую роль, гибко реагирует на изменения ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое производит на окружающих людей.

2 Анкета школьнику «Умеешь ли ты решать свои проблемы»

Тест разработан американскими психологами и адаптирован Бережновой Л.В.

Инструкция: «В каждом вопросе выбери один ответ, который больше характеризует твои действия в проблемной неприятной для тебя ситуации».

1. Рассказываешь ли ты о своих проблемах, неприятностях в школе:

• нет, это не поможет;

• конечно, если рядом оказывается человек, которому я доверяю;

• не всегда, иной раз самому порой тяжко думать о проблемах;

2. Насколько сильно ты переживаешь неприятности в школе:

• всегда очень тяжело душевно болею;

• это зависит от обстоятельств;

• стараюсь терпеть, зная, что любой неприятности рано или поздно приходит конец.

3. Что ты делаешь, если тебя кто-то глубоко обидел:

• стараюсь развеяться, развеселиться, позволить себе особые радости, которых не позволил бы при других обстоятельствах;

• иду к хорошим, верным друзьям;

• сижу дома.

4. Когда близкий человек тебя обижает:

• «прячешься в свою раковину»;

• требуешь объяснений;

• рассказываешь кому-то, кто готов слушать.

5. О чем ты думаешь после несправедливого отношения учителя к тебе, когда обида и гнев ещё владеют твоим состоянием:

• о том приятном, когда у тебя были взаимопонимающие отношения с учителем;

• мечтаешь о тайном мщении;

• думаешь о том, сколько ты уже вытерпел подобного.

6. В минуты особой радости (счастья):

• не думаешь о неприятностях, которые были и имеются в данный момент;

• боишься, что эти мгновения слишком быстро пройдут;

• не забываешь о том, что в жизни есть и много неприятного.

7. Что ты думаешь о школьных психологах:

• согласился бы ты на индивидуальные встречи с ними;

• многим ли школьникам они могли бы помочь в разрешении проблем в школе;

• человек и сам может во многом помочь себе.

8. По твоему мнению, неприятности в школе:

• тебя преследуют;

• чаще из-за несправедливого отношения к тебе;

• временное явление.

Ключ к обработке (для индивидуальной работы с учащимся):

1. Рассказываешь ли ты о своих проблемах, неприятностях в школе:

• нет, это не поможет; (3 балла)

• конечно, если рядом оказывается человек, которому я доверяю; (1 балл)

• не всегда, иной раз самому порой тяжко думать о проблемах; (2 балла)

2. Насколько сильно ты переживаешь неприятности в школе:

• всегда очень тяжело душевно болею; (4 балла)

• это зависит от обстоятельств; (0 баллов)

• стараюсь терпеть, зная, что любой неприятности рано или поздно приходит конец. (2 балла)

3. Что ты делаешь, если тебя кто-то глубоко обидел:

• стараюсь развеяться, развеселиться, позволить себе особые радости, которых не позволил бы при других обстоятельствах; (0 баллов)

• иду к хорошим, верным друзьям; (2 балла)

• сижу дома. (4 балла)

4. Когда близкий человек тебя обижает:

• «прячешься в свою раковину»; (3 балла)

• требуешь объяснений; (0 баллов)

• рассказываешь кому-то, кто готов слушать. (1 балл)

5. О чем ты думаешь после несправедливого отношения учителя к тебе, когда обида и гнев ещё владеют твоим состоянием:

• о том приятном, когда у тебя были взаимопонимающие отношения с учителем; (1 балл)

• мечтаешь о тайном мщении; (2 балла)

• думаешь о том, сколько ты уже вытерпел подобного. (3 балла)

6. В минуты особой радости (счастья):

• не думаешь о неприятностях, которые были и имеются в данный момент; (1 балл)

• боишься, что эти мгновения слишком быстро пройдут; (3 балла)

• не забываешь о том, что в жизни есть и много неприятного. (5 баллов)

7. Что ты думаешь о школьных психологах:

• согласился бы ты на индивидуальные встречи с ними; (4 балла)

• многим ли школьникам они могли бы помочь в разрешении проблем в школе; (2 балла)

• человек и сам может во многом помочь себе. (3 балла)

8. По твоему мнению, неприятности в школе:

• тебя преследуют; (5 баллов)

• чаще из-за несправедливого отношения к тебе; (2 балла)

• временное явление. (1 балл)

От 7 до 15 баллов. Школьник легко мирится со своими непритностями, обидами, поскольку умеет их верно оценить. Крайне важно и то, что он не слишком любит жалеть себя (слабость, которую питают многие). Его душевное равновесие в данный момент стабильно.

От 16 до 26 баллов. Бывает, что школьник часто бывает зол и обижен. И все-таки есть у него прекрасная отдушина: возможность «выплеснуть» свои проблемы. После этого ему становиться легче. Конечно, в этот момент для него важно, чтобы его внимательно слушали и сопереживали. И все-таки, рекомендовать больше надеяться на себя и не пользоваться постояно единообразными способами решения своих проблем.

От 27 до 36 баллов. Школьник еще не научился правильно «расправляться» со своими проблемами и неприятностями, поэтому они его постоянно терзают. Он чаще предпочитает закрыться в себе, пожалеть себя. Стоит порекомендовать ему мобилизовать свою энергию: в нем достаточно доброго, хорошего начала, которое поможет ему с успехом находить решения своих проблем.