28. Фрустрация: конструктивные и деструктивные типы реакций, их виды.

Фрустрация – психическое состояние, котороые возникает вследствие реального или воображаемого препятствия на пути достижения цели (проявляется в виде гнетущего напряжения, треовги, отчаяния, гнева).

Фрустратор – внешняя причина. Фрустрация – провоцируемое фрустратором состояние.

Непременной особенностью любого человеческого общества является неизбежность для индивида чув­ства фрустрации. В простейшем случае фрустрация возникает, когда обстоятельства препятствуют осуще­ствлению желаемого. Обстоятельства, конечно, могут быть объективными: я хочу пить, а воды поблизости нет. Однако чаще фрустрация возникает как следствие противоречия личных желаний человека и ограниче­ний и запретов, налагаемых обществом, поскольку в основе существования социальных образований ле­жит необходимость баланса между потребностями ин­дивида и нуждами социальной группы. Вследствие интериоризации социальных стандартов (по мере взрос­ления человека) этот конфликт становится внутренним.

Рассматривая эти вопросы, полезно различать направление воздействия фрустрации и конфликта: оно может быть конструктивным или разруши­тельным. Глубо­кие и стойкие эффекты, характерные для внутри – личностных противоречий могут приводить к возник­новению защитных механизмов. Если конструктивные пути выхода из ситуации фрустрации и конфликта не приводят к достижению цели, напряжение продолжает усиливаться. В конце концов оно достигнет уровня, при котором его эф­фект уже не способствует деятельности, направленной на достижение цели, а носит разрушитель­ный характер.

Типы реакций на фрустрацию:

1) Конструктивный

• Интенсификация усилий: уси­ливается привлекательность еще не достигнутой цели. В определенных пределах, чем больше препятствия, тем больше мобилизация сил для их преодоления. Теодор Рузвельт, слабого здо­ровья в юности, в результате посвящает большую часть усилий на протяжении всей жизни поддержа­нию своих физических сил, чтобы компенсировать испытанную в ранней молодости фрустрацию по этому поводу.

• Замена цели. Воздействие роста напря­жения может проявляться в том, что расширение поля поиска решения приведет к осознанию возмож­ности подходящей замены цели. Многие факторы оп­ределяют, что будет воспринято как подходящая за­мена; некоторую роль в этом играет простая доступность. «Когда я не рядом с девушкой, которую люблю, я люблю девушку, с которой я рядом». Однако цель – замена редко оказывается вполне равной ей по желаемости. Принятие аль­тернативной цели возможно только через компромисс, и, таким образом, изначальное напряжение может остаться неразрешенным.

• Переоценка ситуации: в целом означает привлечение индивидом новых элементов или расши­рение воспринимаемого контекста проблемы.Переоценка ситуации может привести к тому, что элементы, казавшиеся изолированными и противо­речивыми, оказываются объединенными и гармонич­ными. Например, изолированные и противоречивые стремления человека к самоутверждению и сохра­нению любви к себе членов группы оказываются объединенными в попытке сделаться лидером группы, что удовлетворит оба изначальные желания.

• Замена средств достижения цели. Фрустрированный индивид может обрести новый взгляд на ситуа­цию в целом и пересмотреть свои предыдущие действия, направленные на достижение цели. Усилив­шееся напряжение может проявить незамеченные ра­нее аспекты ситуации, в особенности в связи с необ­ходимостью предпринять более широкий поиск обход­ных путей.