Тема 3. Основные виды психологической помощи

Существуют разные виды психологической помощи:

1. психопрофилактика,

2. психологическая реабилитация,

3. консультирование,

4. психотерапия.

Здесь имеет значение глубина погружения, уровень процесса оказания психологической помощи.

1.Психопрофилактика и просвещение - это одна из разновидностей психологической помощи, направленная на предупреждение психических заболеваний, реабилитацию психически больных людей, а также на сохранение, улучшение и укрепление психического здоровья (психогигиена). К психопрофилактике можно отнести и психологическое просвещение (лектории, семинары и т.д.). Психопрофилактика имеет большое значение для учащихся. Психопрофилактика - это предупреждение каких-то действий человека.

Из Закона РБ «психологическая профилактика – комплекс мероприятий, направленных на своевременное предупреждение возможных нарушений в становлении и развитии личности гражданина и межличностных отношений, содействие гражданину в сохранении и укреплении состояния его душевного равновесия;

психологическое просвещение – комплекс мероприятий (лекции, беседы, семинары, выставки психологической литературы, просмотр и обсуждение кино- и видеофильмов, психологический анализ поведения людей и другие мероприятия), направленных на распространение психологических знаний, повышение степени информированности граждан о психологии и возможностях психологической помощи в целях повышения уровня их психологической культуры и качества личной жизни»

Можно выделить три уровня психопрофилактики: первичный, вторичный, третичный. В первичной профилактике, например, может участвовать вся группа, с которой работает психолог. Вторичная профилактика проводится с теми людьми, которые находятся в зоне риска, которые склонны к той или иной проблеме. Третичная профилактика проводится с теми, у кого уже есть проблемы.

Можно выделить основные сферы профилактической деятельности:

• Профилактика когнитивных проблем. В этой сфере предполагается обучение умениям управлять памятью (запоминать, сохранять, воспроизводить), развитие мыслительных процессов (логическим, творческим, критическим, интуитивным), речи и т.д.

• Профилактика личностно-социальных проблем направлена на формирование у людей адекватного отношения к наркотикам, алкоголю, курению, половым контактам, рекламе (торговой, коммерческой и политической), конфликтам. В целях профилактики может проводиться обучение умениям управлять агрессией, говорить "нет", критически воспринимать рекламу и т.п. Часто такая работа проходит в форме тренингов.

• Профилактика психического здоровья состоит в предупреждении возникновения зависимостей от других людей, пищевой зависимости, курения, алкоголя, наркозависимости, и т.п. Особенно важно проводить такую работу среди людей, находящихся в группе риска.

2. Психологическая реабилитация - это восстановление утраченных психических образований или психических операций. Психические функции могут быть нарушены как в результате травмы, физической или психической, так и в результате искажений в процессе развития (например, гиперопека родителей, неполная семья, неадекватная референтная группа и т.д.). В частности, для любого человека может быть актуально восстановление адекватной Я-концепции, формирование осознаваемой мотивации своих действий. В медицинской практике в целях реабилитации пострадавших от травм или органических болезней психологами и психотерапевтами может проводиться восстановление или развитие сниженных вследствие этого психических функций. Психологическое развитие или формирование новых психических операций или психических образований. Обычно данный вид работы проводится в образовательных учреждениях. Также эта работа может вестись в медицинских и иных лечебных учреждениях, где необходимо в целях замены утраченных вследствие травм либо болезней психических образований "вырастить" новые, выполняющие функции исчезнувших или поврежденных.

3. Психологическое консультирование (counselling) по определению Британской ассоциации консультирующих психологов - это есть специфические отношения между двумя людьми, при которых один человек (консультант) помогает другому человеку (клиенту) помочь самому себе.

Из Закона РБ «психологическое консультирование – комплекс мероприятий, направленных на содействие гражданину (группе граждан) в разрешении психологических проблем, в том числе и в принятии решений относительно профессиональной деятельности, отношений с членами семьи и другими людьми, совершенствования личности»

Как пишет специалист в области психологического консультирования Римантас Кочюнас  — данная профессиональная деятельность возникла в ответ на потребности людей, которые не имея клинических нарушений, всё же искали психологическую помощь. Именно поэтому, специалисты по психологическому консультированию помогают прежде всего людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т. д.

Психологическое консультирование появлялось, содержательно наполняясь различными теориями — как психологическими и психотерапевтическими, так и философскими, социально-психологическими, так и собственно — консультативными.

Это способ общения, позволяющий человеку (клиенту) изучать свои чувства, мысли и поведение, чтобы прийти к более ясному пониманию самого себя, а затем открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы для более эффективного распоряжения своей жизнью через принятие адекватных решений и совершение целенаправленных действий.

Более кратко психологическое консультирование - это внелечебная психологическая помощь, оказываемая специалистами здоровым людям с целью коррекции отношений и повышения качества жизни.

Консультирование - широко распространенный сегодня и один из основных инструментов в области интеллектуальных технологий. Консультативная практика применяется в любой сфере, где используются психологические знания: в организациях и управлении, в медицине и психотерапии, в педагогике и образовании, в кадровой и менеджерской работе. В настоящее время в каждой из этих областей накоплен значительный потенциал знаний и опыт практического использования различных техник консультирования, который может быть полезен для специалистов других сфер практики. Следствием такого понимания консультирования является построение отношений взаимного сотрудничества психолога со своим клиентом во время психологической консультации, основанные на взаимном доверии и уважении, на равенстве и взаимной открытости. В этом отличие от отношений врачебной помощи, в которых врач всегда лучше знает, в чем состоит проблема пациента и как ее лечить, поэтому не спрашивает согласия пациента на выбор стратегии лечения, применение определенных методов и средств, и не объясняет пациенту их сути, оснований своего выбора и причин своего решения. Врач выбирает стратегию лечения, а пациент лишь ее исполняет.

4. Психотерапия. В настоящее время существует большое количество определений понятия «психотерапия».

Представления о психотерапии (Ледер , 1993)

• Как о методе лечения, влияющего на состояние и функционирование организма в сферах психической и соматической деятельности (медицинская модель);

• Как о методе оказания влияния или воздействия, приводящем в движение процесс научения (психологическая модель);

• Как о комплексе явлений, происходящих в ходе взаимодействия и общения людей и приводящих к более реалистическому мировоззрению (философская модель).