- •1. Валеология – наука о здоровом образе жизни
- •Цель, задачи и функции валеологии.
- •Характеристика понятия «здоровье»
- •Здоровье — ведущий фактор безопасности нации
- •Укрепление здоровья
- •Составляющие здоровья
- •Основные факторы, формирующие здоровье
- •Влияние биологических и социальных факторов на здоровье
- •Популяционное здоровье Оценка состояния здоровья
- •Влияние факторов окружающей среды на здоровье человека Значимость окружающей среды
- •Классификация воздействующих на организм факторов
- •Факторы, положительного влияния на здоровье
- •Факторы отрицательного влияния на здоровье
- •Виды антропоэкологического напряжения и утомления
- •Духовное здоровье
- •Представления о структурной организации человека
- •Здоровый образ жизни
- •Сущность зсж человека и условия его формирования
- •Оздоровление организма
- •Роль мотиваций и установок современного человека в формировании основ зсж
- •Социальное здоровье
- •Аспекты, характеризующие зож
Здоровье — ведущий фактор безопасности нации
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) определено, что «здоровье — ведущий системообразующий фактор национальной безопасности» (1995). Отмечено, что физическое и психическое здоровье человека является непреходящей ценностью, что оно — эквивалент и выражение свободы деятельности человека. С другой стороны, здоровье представляет собой общественное богатство. Под понятием «национальная безопасность» обычно понимают защищённость жизненно важных интересов государства от внутренних и внешних угроз. Защищённость от внешней агрессии, экономического спада, экологических катастроф и других угроз необходима для личности, общества и государства. Между тем все эти аспекты национальной безопасности не имеют смысла, если здоровье населения, среда его обитания резко ухудшаются, если процессы депопуляции и вырождения выходят из-под контроля. В этом случае права и свободы гражданина сводятся в утрированной форме к праву большинства населения быть больным и влачить жалкое существование.
В общей концепции национальной безопасности самое пристальное внимание уделено проблемам здоровья народа — демографическому, медико-санитарному, эпидемиологическому и генетическому благополучию.
Угрозы жизни и здоровью населения, а следовательно, и национальной безопасности могут исходить из различных источников.
Вот некоторые из них:
внешняя агрессия и полномасштабные войны, особенно с применением средств и оружия массового поражения;
региональные и межнациональные конфликты;
снижение уровня жизни, ухудшение питания, распространение вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания);
экологическое неблагополучие;
эпидемические (инфекционные) заболевания;
стихийные бедствия;
беженцы и переселенцы;
плохие, небезопасные условия труда;
сокращение возможности оздоровления, ослабление мероприятий по профилактике заболеваний, свёртывание её материальной базы;
финансирование здравоохранения по остаточному принципу;
труднодоступность медицинской помощи;
дороговизна лекарств;
неблагоприятная радиационная обстановка;
антисанитария;
нарушение программ прививок против детских управляемых инфекционных заболеваний;
снижение уровня образования и культуры населения и др.
В обобщённом виде источники угроз здоровья могут быть представлены в следующем виде:
условия и образ жизни людей — 50–55%;
состояние окружающей среды — 20–25%;
генетические факторы — 15–20%;
деятельность учреждений здравоохранения — 10–15%.
Треть взрослого населения Украины живёт в условиях высокого уровня психоэмоционального стресса. Нарастание уровня стресса у населения продолжается. Основными источниками стресса являются: правовая незащищённость, низкий уровень экономической обеспеченности, тяжёлая экологическая ситуация в стране, опасение за своё будущее, конфликтная обстановка в семье или на работе.
В состоянии среднего уровня хронического психосоциального стресса проживает ещё треть населения, т.е. примерно 70% населения испытывают влияние хронического стресса высокого и среднего уровня.
Примерно треть взрослого населения нуждается в психологической помощи по коррекции психоэмоционального стресса.
Важнейшим фактором сглаживания, предупреждения и ликвидации биологических и социально-психологических причин психоэмоциональных стрессов, «задёрганности», бытовой озлобленности людей является естественный, близкий к природному здоровый образ жизни, обеспечивающий нормальную, духовно, эмоционально и физиологически полную и приятную половую жизнь и расширенное воспроизводство численности населения страны за счёт счастливого разрастания благополучных семей.
Схема баланса здоровья
