Тема № 17. Система подготовки спортсмена. Краткая характеристика основных сторон подготовки спортсмена.

Подготовка спортсмена представляет собой многосторонний процесс целесообразного использования всей совокупности факторов (средств, методов и условий), позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.

В качестве многокомпонентной системы подготовка спортсмена полностью либо частично включает в себя:

А) спортивную тренировку,

Б) соревнования,

В) использование внетренировочных и внесоревновательных факторов, дополняющих тренировку и соревнования, усиливающих восстановительные процессы после нагрузок.

Как видно из схемы, спортивная тренировка и ряд дополнительных факторов полностью входят в систему спортивной подготовки. Спортивные же соревнования частично выходят за рамки собственной подготовки, поскольку соревнования выполняют не только подготовительную функцию; они имеют и более широкое значение, притом организуются не только по закономерностям подготовки, но и по закономерностям иного рода.

1. Спортивная тренировка. В самом общем виде ее можно определить как основной компонент и основную форму подготовки спортсмена. Важнейшие черты спортивной тренировки заключаются в следующем.

Во-первых, спортивная тренировка в ее типичной и наиболее эффективной форме представляет собой педагогически организованный процесс, который характеризуется всеми основными признаками строго направленного процесса обучения, воспитания и самовоспитания.

Во-вторых, методическую основу спортивной тренировки составляет система методов упражнения, построенная таким образом, чтобы достигался наибольший развивающий эффект в условиях возможно полного управления процессом спортивного совершенствования. Системное упражнение, подчиненное закономерностям оптимального регулирования воздействующих факторов, составляет как бы методический стержень тренировки, методическую основу ее структуры.

Спортивная тренировка – основная форма подготовки спортсмена; это есть подготовка, системно построенная с помощью методов упражнения и представляющая собой, по сути, педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена (его спортивным совершенствованием).

2. Система соревнований включает ряд официальных и неофициальных состязаний, организованных как относительно самостоятельные формы спортивной деятельности. Они распределяются в определенном порядке – в зависимости от их масштаба, значимости, этапов подготовки спортсмена и других обстоятельств.

Главенствующее место занимают соревнования на абсолютное первенство (личное или командное) – вплоть до первенства мира и олимпийских игр. Такие основные, или целевые, состязания особенно существенно влияют на организацию подготовки спортсмена. Применительно к ним рассчитываются сроки, необходимые для достижения оптимальной готовности к высокому спортивному результату, планируются отдельные этапы тренировки.

Большинство других состязаний являются, по существу, подготовительными, хотя конкретные задачи, которые в них решаются, могут быть достаточно разнообразными (проверка готовности, приобретение соревновательного опыта, отбор в сборную команду и т.д.).

Практический опыт, равно как и научный анализ, со всей очевидностью убеждает, что соревнования играют незаменимую роль в воспитании «спортивного характера», совершенствования спортивно-технического и тактического мастерства, развитие специфической выносливости, психической устойчивости и других качеств, определяющих спортивные достижения. Не случайно соревнования на достаточно высоких ступенях спортивного совершенствования занимают 10-15 и более процентов всего времени, уделяемого спортивным занятиям. Исходя из этого, соревнования надо рассматривать как одну из важнейших форм подготовки спортсмена. Это справедливо, однако, при условии органического сочетания соревнований с продуманной системой тренировки.

3. Факторы, дополняющие тренировку и соревнования и оптимизирующие их эффект.

А) Кадры. Прогресс отечественной системы подготовки спортсменов обеспечивается уровнем профессиональной квалификации кадров, наличием талантливых спортсменов и тренеров, научным потенциалом специалистов, способных предлагать эффективные технологии и методики в тех направлениях, которые являются наиболее перспективными для дальнейшего роста спортивных результатов.

Б) Научно-методическое, медико-биологическое и информационное обеспечение. Своевременное внедрение в практику достижений научно-технического прогресса является одним из решающих факторов результативности подготовки спортсменов. Система научно-методического, медико-биологического и информационного обеспечения включает в себя: довольно разветвленную сеть специализированных подразделений в научно-исследовательских институтах и академиях физической культуры нашей страны; комплексные научные группы, созданные при сборных командах России, ряда республик и областей; врачебно-физкультурные диспансеры, методические кабинеты при различных спортивных организациях. К этой системе следует отнести и специализированные книжные издательства, газеты, журналы, спортивные редакции телевизионных компаний, информационные центры, оснащенные компьютерной техникой.

Эта система выполняет следующие функции:

- выявляет тенденции развития спорта, осуществляет научное предвидение путей развития основных компонентов системы подготовки спортсменов и прогнозирование;

- разрабатывает теоретические, методические и программно-нормативные основы спорта;

- совершенствует организационно-управленческие, экономические и материально-технические факторы;

- разрабатывает медико-биологические проблемы спорта, а также осуществляет реализацию практических мер по сохранению и восстановлению здоровья спортсменов, повышению их работоспособности;

- разрабатывает психологические проблемы спорта и обеспечивает реализацию практических мер по психическому обеспечению спортивной подготовки;

- ведет подготовку и переподготовку кадров по физической культуре и спорту;

- обеспечивает специалистов по спорту информацией.

В тренировочном и соревновательном процессах широко применяются диагностическая, измерительная, вычислительная техника, аудио- и видеоаппаратура и т.д.

В) Материально-техническое обеспечение. За последние годы в спорте произошли кардинальные изменения, связанные с совершенствованием материально-технической базы, созданием новых моделей инвентаря, оборудования, тренажеров, спортивной обуви, одежды и др. Многочисленные специализированные фирмы ежегодно разрабатывают новейшие образцы спортивных изделий, что способствует изменению спортивной техники, совершенствованию методов тренировки, сохранению здоровья спортсменов, ускоряет рост спортивных результатов.

Г) Финансирование спорта осуществляется из различных источников: государственного бюджета, коммерческих организаций, спонсорства, а также из местных бюджетов. Это позволяет создать условия для бесплатных занятий спортом наиболее одаренных детей, подростков и взрослого населения в спортивных школах, в системе образования и некоторых других организаций.

В связи с постоянным совершенствованием технологий, повышающих эффективность функционирования системы соревнований и системы тренировки, отмечается тенденция к удорожанию процесса подготовки спортсменов, особенно на этапе высшего спортивного мастерства. Расчеты показывают, что затраты на подготовку одного спортсмена в год на этапе высшего спортивного мастерства в 800-1000 раз (а в некоторых видах спорта и более) выше, чем на этапе начальной подготовки.

Д) Факторы внешней среды. Функционирование системы подготовки спортсменов нельзя строит в отрыве от социальных, экономических, демографических условий и природной среды. Все эти факторы оказывают существенное влияние на развитие тех или иных видов спорта. Например, в северных районах предпочтение должно быть отдано зимним видам спорта, в горных – горнолыжному спорту и т.д., в Якутии, где преобладает население определенного морфотипа, целесообразно развивать все виды борьбы, тяжелую атлетику и нецелесообразно – баскетбол, волейбол. В то же время существует и обратная зависимость. Система спорта в целом или ее региональные подсистемы активно воздействуют на среду, особенно социальную, что в определенной степени преобразует ее в соответствии с потребностями общества.

На эффективность тренировочной и соревновательной деятельности влияют такие факторы внешней среды, как высота над уровнем моря, температура, влажность окружающей среды, изменение часового пояса. С одной стороны, они могут способствовать повышению спортивной работоспособности, а с другой – значительно снизить ее. Особенно важно учитывать факторы внешней среды в процессе подготовки к важнейшим соревнованиям.