Распределение вопросов опросника «Отношение к здоровью» по шкалам»

Название шкалы

Номера вопросов

Когнитивная

3,4,5

Эмоциональная

6,7

Поведенческая

8,10

Ценностно-мотивационная

1,2,9

Вопрос

Варианты ответов

Количество ответов, %

Как бы вы в не­скольких словах (или одной фра­зой) определили, что такое здоровье

Хорошее самочувствие (ощущение комфорта, бла­гополучие, спокойствие, уверенность)

32

Когда оно есть, не замечаешь

23

Отсутствие болезненных ощущений

21

Гармония физического и пси­хического

17

Гарантия (залог, ключ) успеха во всех делах

15

Это жизнь (полная и актив­ная), вкус к жизни

12

Основа (базис) всей деятель­ности человека

12

Когда не задумываешься, что это такое

12

Радость, счастье

10

1. Люди по-разному оценивают различные сферы жизни. Оцените, насколько приведенные ценности важны для вас в данный момент.

1.1.

Счастливая семейная жизнь

1

2

3

4

5

6

7

1.2.

Материальное благополучие

1

2

3

4

5

6

7

1.3.

Верные друзья

1

2

3

4

5

6

7

1.4.

Здоровье

1

2

3

4

5

6

7

1.5.

Интересная работа (карьера]

1

2

3

4

5

6

7

1.6.

Признание и уважение окру­жающих

1

2

3

4

5

6

7

1.7.

Независимость (свобода)

1

2

3

4

5

6

7

2. Как вы считаете, что необходимо для того, чтобы добиться успеха в жизни?

2.1.

Хорошее образование

1

2

3

4

5

6

7

2.2.

Материальный достаток

1

2

3

4

5

6

7 |

2.3.

Способности

2

3

4

5

6

7

2.4.

Везение (удача)

2

3

4

5

6

7

2.5.

Здоровье

2

3

4

5

6

7

2.6.

Упорство, трудолюбие

2

3

4

5

6

7

2.7.

«Нужные связи (поддержка друзей, знакомых)

2

3

4

5

6

7

3. Как бы вы в нескольких словах определили, что такое здоровье?

4. Оцените, какое влияние на вашу осведомленность в области здоровья оказывает информация, полученная из следующих источников:

4.1

Средства массовой информа­ции (радио, телевидение)

1

2

3

4

5

6

7

4.2.

Врачи [специалисты)

1

2

3

4

5

6

7

4.3.

Газеты и журналы

1

2

3

4

5

6

7

4.4.

Друзья, знакомые

1

2

3

4

5

6

7

4.5.

Научно-популярные книги о здоровье

1

2

3

4

5

6

7

5. Как вы думаете, какие из перечисленных ниже факторов оказывают наиболее существенное влияние на состояние вашего здоровья?

5.1.

Качество медицинского обслу­живания

1

2

3

4

5

6

7

5.2.

Экологическая обстановка

2

3

4

5

6

7

5.3.

Профессиональная деятель­ность

2

3

4

5

В

7

5.4.

Особенности питания

2

3

4

5

6

7

5.5.

Вредные привычки

2

3

4

5

6

7

5.6.

Образ жизни

2

3

4

5

6

7

5.7

Недостаточная забота о своем здоровье

2

3

4

5

6

7

5.8

Другое

1

2

3

4

5

6

7

6. Как вы чувствуете себя чаще всего, когда со здоровьем у вас все благополучно?

6.1.

Я спокоен

2

3

4

5

6

7

6.2.

Я доволен

2

3

4

5

6

7

6.3.

Я счастлив

2

3

4

5

6

7

6.4.

Мне радостно

2

3

4

5

6

7

6.5.

Мне ничего не угрожает

2

3

4

5

6

7

6.6.

Мне это безразлично

2

3

4

5

6

7

6.7

Ничто особенно не беспокоит меня

2

3

4

5

6

7

6.8.

Я чувствую уверенность в себе

2

3

4

5

6

7

6.9.

Я чувствую себя свободно

2

3

4

5

6

7

6.10.

Я испытываю чувство внутрен­него удовлетворения

2

3

4

5

6

7

7. Как вы чувствуете себя чаще всего, когда узнаете об ухудшении своего здоровья:

7.1.

Я спокоен

2

3

4

5

6

7

7.2.

Я испытываю сожаление

2

3

4

5

6

7

7.3.

Я озабочен

2

3

4

5

6

7

7.4.

Я испытываю чувство вины

2

3

4

5

6

7

7.5.

Я расстроен

2

3

4

5

6

7

7.6.

Мне страшно

2

3

4

5

6

7

7.7.

Я раздражен

2

3

4

5

6

7

7.8.

Я чувствую себя подавленно

2

3

4

5

6

7

7.9.

Я встревожен и сильно нерв­ничаю

2

3

4

5

6

7

7.10.

Мне стыдно

1

2

3

4

5

6

7

8. Делаете ли вы что-нибудь для поддержания вашего здоровья? Отметьте, пожалуйста, насколько регулярно.

8.1.

Занимаюсь физическими упражнениями (зарядка, бег трусцой и т. п.)

1

2

3

4

5

6

7

8.2.

Придерживаюсь диеты

1

2

3

4

5

6

7

8.3.

Забочусь о режиме сна и от­дыха

1

2

3

4

5

6

7

8.4.

Закаляюсь

1

2

3

4

5

6

7

8.5.

Посещаю врача с профилак­тической целью

1

2

3

4

5

6

7

8.6.

Слежу за своим весом

1

2

3

4

5

6

7

8.7.

Хожу в баню (сауну)

1

2

3

4

5

6

7

8.8.

Избегаю вредных привычек

1

2

3

4

5

6

7

8.9.

Посещаю спортивные секции (шейпинг, тренажерный зал, бассейн и т. п.)

1

2

3

4

5

6

7

8.10.

Практикую специальные оздо­ровительные системы (йога, китайская гимнастика и др.)

1

2

3

4

5

6

7

8.11.

Другое

1

2

3

4

5

6

7

9 Если вы заботитесь о своем здоровье недостаточно или нерегулярно, то почему?

9.1.

В этом нет необходимости, так как я здоров(а)

1

2

3

4

5

6

7

9.2.

Не хватает силы воли

1

2

3

4

5

6

7

9.3.

У меня нет на это времени

1

2

3

4

5

6

7

9.4.

Нет компании (одному скучно)

1

2

3

4

5

6

7

9.5.

Не хочу себя ни в чем ограни­чивать

1

2

3

4

5

6

7

9.6.

Не знаю, что нужно для этого делать

1

2

3

4

5

6

7

9.7.

Нет соответствующих условий

1

2

3

4

5

6

7

9.8.

Необходимы большие матери­альные затраты

1

2

3

4

5

6

7

9.9.

Есть более важные дела

1

2

3

4

5

6

7

9.10.

Другое

1

2

3

4

5

6

7

10. Если вы чувствуете недомогание, то:

10.1

Обращаетесь к врачу

1

2

3

4

5

6

7

10.2.

Стараетесь не обращать вни­мания

1

г

3

4

5

6

7 1

10.3.

Сами принимаете меры, исходя из своего прошлого опыта

1

г

3

4

5

6

7 1

10.4.

Обращаетесь за советом к друзьям, родственникам, знакомым

1

2

3

4

5

6

7

10.5.

Другое

1

2

3

4

5

6

7