- •Методичні рекомендації
- •Ключові поняття теми
- •Контроль!!!
- •Національні системи гімнастики Характеристика національних систем гімнастики
- •Основна гімнастика Значення освітньої – розвиваючих видів і оздоровчих видів гімнастики.
- •Основна гімнастика
- •Стройові вправи – схема пересувань. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ.
- •Пересування
- •Методичні вказівки
- •Стройові вправи – схема перешикувань. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ
- •Визначення перешикування; класифікація перешикувань
- •Методичні вказівки при проведенні перешикувань
- •Стройові вправи – схема розмикань. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ
- •Визначення розмикання; класифікація розмикання.
- •Методичні вказівки при проведенні розмикання.
- •Стройові вправи – перешикування поворотом в русі. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ.
- •Методика проведення перешикування – поворотом в русі.
- •Стройові вправи – комбінація перешикувань. Характеристика вправ
- •Шикування і перешикування
- •Стройові вправи – фігурне марширування. Характеристика вправ
- •Фігурне марширування
- •Видатні гімнасти України. Лариса Латиніна
- •Віктор Чукарін
- •Марія Гороховська
- •Поліна Астахова
- •Борис Шахлін
- •Колове тренування для розвитку фізичних якостей.
- •Швидкість рухів
- •Спритність
- •Гнучкість
- •Витривалість
- •Гімнастична термінологія - кросворд основні терміни вправ на снарядах
- •Основні терміни акробатичних вправ
- •Запис вправ на гімнастичних снарядах
- •Комплекс зрв – з набивним м’ячем.
- •Методичні рекомендації
- •Контроль!!!
- •Комплекс зрв – з гімнастичною палицею.
- •Комплекс зрв – з гімнастичною палицею.
- •Методичні рекомендації
- •Контроль!!!
- •Ранкова гігієнічна гімнастика в режимі дня студента.
- •Ранкова гігієнічна гімнастика в режимі дня студента.
- •Навчально – методична карта № 2_ самостійного вивчення теми: Особливості занять гімнастикою з жінками
- •Особливості занять гімнастикою з жінками
- •Видатні гімнасти України. Лариса Латиніна
- •Віктор Чукарін
- •Марія Гороховська
- •Поліна Астахова
- •Борис Шахлін
- •Методичні рекомендації
- •Контроль!!!
- •Значення гімнастики для розвитку людини
- •Значення гімнастики для розвитку людини
- •Методичні рекомендації
- •Контроль!!!
- •Особливості занять гімнастикою у дитячих садках
- •Задач і фізичного виховання дітей дошкільного віку
- •Оздоровчі задачі
- •Освітні задачі
- •Виховні задачі.
- •Засоби фізичного виховання
- •Класифікація фізичних вправ.
- •Рухові ігри
- •Характеристика програми з фізичного виховання
- •Прикладні вправи – індивідуальні завдання
- •Ходьба і біг
- •Вправи в рівновазі
- •Лазіння і перелізання
- •Навчання лазінню і перелітанню
- •Вправи в переповзанні
- •Вправи в підніманні й перенесенні вантажу
- •Вправи в метанні і ловінні
- •Складання комплексів на формування правильної постави
- •Типи постави
- •Підготовка спортивного свята у школі
- •Методика розвитку швидкості
- •Методика розвитку бистроти
- •Методика розвитку сили
- •Вікові, статеві та індивідуальні особливості розвитку силових та швидкісно-силових здібностей
- •Методика розвитку сили
Рухові ігри
Значення рухових ігор. Рухова гра — один з важливих засобів всесторонього виховання дітей дошкільного віку. Характерна її особливість — комплексність дії на організм і на всі сторони особи дитини: в грі одночасно здійснюється фізичне, розумове, етичне, естетичне і трудове виховання.
Активна рухова діяльність ігрового характеру і що викликаються нею позитивні емоції усилюють всі фізіологічні процеси в організмі, покращують роботу всіх органів і систем. Виникаючі в грі несподівані ситуації привчають дітей доцільно використовувати придбані рухові навики.
В рухових іграх створюються найбільш сприятливий умови для розвитку фізичних якостей. Наприклад, для того, щоб ухилитися від « ловішки », треба проявити спритність, а рятуючись від нього, бігти щонайшвидше. Зосереджені сюжетом ігри, діти можуть виконувати з цікавістю і притому багато раз одні і ті ж рухи, не помічаючи утомленості. А це приводить до розвитку витривалості.
Під час гри діти діють відповідно до правил, які обов'язкові для всіх учасників. Правила регулюють поведінку граючих і сприяють виробленню взаємодопомоги, колективізму, чесності, дисциплінованості. Разом з тим необхідність виконувати правила, а також долати перешкоди, неминучі в грі, сприяє вихованню вольових якостей — витримки, сміливості, рішучості, уміння справлятися з негативними емоціями.
В рухових іграх дитині доводиться самому вирішувати, як діяти, щоб досягти мети. Швидка і деколи несподівана зміна умов примушує шукати всі нові і нові шляхи рішення виникаючих задач. Все це сприяє розвитку самостійності, активності, ініціативи, творчості, кмітливості.
Ігри допомагають дитині розширювати і заглиблювати свої уявлення про навколишню дійсність. Виконуючи різні ролі, зображаючи різноманітні дії, діти практично використовують свої знання про звички тваринних, птахів, комах, про явища природи, о засобах пересування, про сучасну техніку. В процесі ігор створюються можливості для розвитку мови, вправи в рахунку і т.д.
В «Програмі виховання в дитячому саду» вправи розподілені по прийнятій в теорії фізичного виховання класифікації (гімнастика, рухомі ігри, спортивні вправи).
Характеристика програми з фізичного виховання
Програма — це документ, включаючий перелік знань про фізичне виховання, а також фізичних вправ. Програма побудована за віковим принципом. Для кожної вікової групи дається перелік гімнастичних вправ:
стройові вправи (побудови, перестроювання, повороти, розмикання і стулення); загальнорозвиваючі вправи (для м'язів рук плечового пояса, тулуба і ніг без предметів і з предметами і на предметах); основні рухи (ходьба, біг, вправи для розвитку рівноваги, повзання, стрибки, метання). В програму включені спортивні вправи (ходьба на лижах, катання на ковзанах, санках, велосипедах, самокатах, спортроллерах; плавання). Крім того, вказані рухомі ігри різного характеру (сюжетні, безсюжетні і ін.), спортивні ігри (бадмінтон, настільний теніс, городки), елементи із спортивних ігор (баскетбол, волейбол, хокей, футбол і ін.), танцювальні вправи, безумовні рефлекси, масаж. Вправи від однієї вікової групи до іншої ускладнюються, а кількісні показники поступово збільшуються.
Програма для учнів I класу школи є продовженням програми по фізичному вихованню в підготовчій .группе дитячого саду.
Навчально – методична карта № 6
самостійного вивчення теми:
Прикладні вправи – індивідуальні завдання
час: 2 год.
Основні питання теми:
Значення прикладних вправ для розвитку людини.
Завдання виконання прикладних вправ.
Класифікація прикладних вправ.
Методика навчання прикладним вправам.
Вимоги до навчання прикладним вправам.
Література:
Основна:
Брикін Ю. „Гімнастика та методика викладання ”., підручник ., М.- ФіС., 1985.
Додаткова:
Шлемин „ Гимнастика ”., учебник для техникумов физической культуры., -
М.1985.
Методичні рекомендації
Знати:
1. Значення прикладних вправ для розвитку людини.
2. Класифікація прикладних вправ.
3. Методика навчання прикладним вправам.
4. Вимоги до навчання прикладним вправам.
Вміти:
1. Навчити прикладним вправам ( індивідуальне завдання ).
Ключові поняття теми
Прикладні вправи, методика навчання.
Контроль!!!
1. Перевірка вправ для навчання прикладним вправам.
2. Оцінити проведення навчання прикладним вправам.
Прикладні вправи – індивідуальні завдання
Основні питання теми:
Значення прикладних вправ для розвитку людини.
Завдання виконання прикладних вправ.
Класифікація прикладних вправ.
Методика навчання прикладним вправам.
Вимоги до навчання прикладним вправам.
