Методичні вказівки

I Команди, як правило, розділяються на попередні і виконавча («Кроком — РУШ!», «КРУ-ГОМ!» і т. д.).

Є команди тільки виконавча («ШИКУЙСЬ!», СТРУНКО!» і ін.), але при необхідності перед їх подачею викладач може додати слова «відділення», «група», «увага, колона» і т. д., щоб привернути увагу тих, що займаються до виконавчої команди. Наприклад: «Група — СТРУНКО!», «Колона -СТІЙ!»

Попередня команда подається виразно, голосно і декілька протяжно, щоб ті, що займаються могли приготуватися до виконання. Виконавча команда подається після невеликої паузи, уривчасто і енергійно. Пауза між попередньою і виконавчою командами повинна бути відповідна величині будуючи: чим більше лад, тим протяжне попередня команда і більше пауза.

Виконавча команда, яка буде сигналом до початку роботи, по вимові повинна відповідати характеру виконання подальших дії. Так, якщо до початку руху бігом в швидкому темпі слід подати команду голосно і уривчасто, для початку руху в повільному темпі і там, де неможливо виконати команду таким, що одночасно всім займається, її слід подавати голосно і протяжно. Слід пам'ятати, що команда повинна подаватися з твердою і наказовою інтонацією. Потрібно правильно акцентувати слова і уміти варіювати силу і тон голосу.

Гучність подачі команди треба розміряти з її необхідністю. Недопустимі як невиправдано тихі команди, так і крикливість.

Подаючи команди, викладач повинен знаходитися в положенні основної стійки.

2. По всякій попередній команді що займається приймает положення стійкі «смирно», тому зловживати подачею цієї команди не слідує (особливо при проведенні загальнорозвиваючих вправ). Якщо ж команда «СТРУНКО!» подана, то потрібно вимагати бездоганного її виконання.

3. В деяких випадках доцільно замінювати команди розпорядженнями. Їх відмінність полягає в тому, що якщо команда визначає собою одночасна дія з певного початкового положення певним способом, то розпорядження допускає виконання дій, не укладених в рахунок, і декілька іншими способами. Наприклад: замість того щоб групі, що сидить на підлозі, подати команду: «Наліво!» — краще віддати розпорядження «Оберніться наліво».

4. При подачі команд на перешикування треба дотримувати послідовність її частин: а) назву будуючи, б) напрям руху, в) спосіб виконання. Наприклад, при перешикуванні з колони поодинці в колону по чотири команда повинна бути подана так: «У колону по чотири наліво (направо) кроком — РУШ! При русі, якщо спосіб пересування не міняється, його не указують. У приведеному прикладі, якщо команда на перешикуванні подається для групи, що йде, слово «кроком» опускається.

При розмиканні послідовність частин команди буде такий: а) напрям, б) величина інтервалу, в) спосіб виконання. Наприклад: «Вліво на два кроки приставними кроками розім - КНИСЬ!»

5. Команди, в яких є вказівка про напрям руху, розрізняються таким чином: «наліво» («направо») — рух у вказану сторону з одночасним поворотом в самому русі, «вліво» («управо») — рух у вказану сторону без повороту, тобто боком .

6. При навчанні стройовим вправам, як і будь-яким гімнастичним вправам, користуються методом показу, пояснення і уявляючи по частинах (по розділеннях).

Виходячи з невеликої складності оволодіння стройовими вправами, найчастіше при навчанні поєднуються показ і пояснення, і потім вправа виконується всією групою одночасно. Складніші стройові вправи треба розучувати по розділеннях. В даному випадку для виконання кожної дії подається окрема команда. Так, наприклад, при перешикування з однієї шеренги в два другі номери виконують наступні команди: ) «Крок лівої назад, роби РАЗ!»; 2) «Крок правої убік, роби ДВА!»; 3) «Приставити ліву, роби ТРИ!» при навчанні по розділеннях учень усвідомлює і запам'ятовує дії, а викладач до подачі чергової команди може виправити помилки тих, що займаються. Можна рекомендувати розучувати по розділеннях такі вправи, як повороти на місці і в русі, перешикування з однієї колони або шеренги в дві, стройовий крок, і інші різновиди пересування, розмикання приставними кроками.

7. Починати навчання стройовим вправам слід з найнеобхідніших для проведення занять команд одночасно зі всіх груп вправ. Спочатку освоюють побудови, стройові прийоми, пересування, а потім розмиканнями і стуленнями. При цьому на кожному уроці слід вирішувати приватні, конкретні задачі. Для успішнішого оволодіння стройовими вправами доцільно з перших же уроків проводити учбову практику. Деякі стройові прийоми можна проводити в парах, коли один подає команду, а другою її виконує.

Навчально – методична карта № 4_

самостійного вивчення теми:

Стройові вправи – схема перешикувань.

час: 2 год.

Основні питання теми:

1. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ.

2. Визначення перешикування; класифікація перешикувань.

3. Методичні вказівки при проведенні перешикувань.

4. Методика проведення перешикувань.

Література:

Основна:

Брикін Ю. „Гімнастика та методика викладання ”., підручник ., М.-ФіС.,1985.

Смолевський В.М. „ Спортивна гімнастика ”., підручник ., К.- 1999.

Додаткова: Худ олій О.М. „ Основи методики викладання гімнастики ”., ОВС., Харків., 2004.

Методичні рекомендації

Знати:

1. Правила подачі команд для перешикування.

2. Методику навчання перешикування.

Вміти:

Надавати команди та проводити види перешикування: дроблення – зведення,

розведення – злиття, поворотом в русі, інш.

Ключові поняття теми

Шеренга, колона, дистанція, інтервал, центр, напрям.

Контроль!!!

1. Перевірка намальованої схеми перешикування.

2. Провести перешикування з групою на занятті.

Стройові вправи – схема перешикувань.

Основні питання теми:

1. Значення, характеристика, класифікація стройових вправ.

2. Визначення перешикування; класифікація перешикувань.

3. Методичні вказівки при проведенні перешикувань.

4. Методика проведення перешикувань.