- •Познавательные психические процессы в физическом воспитании и спорте
- •Предисловие
- •1.Познавательные процессы и сознание
- •1.1. Получение и преобразование информации человеком
- •1.2. Познание мира и сознание
- •1.3. Познавательные психические процессы
- •1.4. Принципы развития познавательных процессов
- •1.5. Познание в физическом воспитании и спорте
- •2.1. Роль ощущений в жизни и деятельности человека
- •2. Ощущения
- •2.2. Классификация ощущений
- •2.3. Закономености ощущений
- •2.4. Индивидуальные различия ощущений
- •2.5. Роль ощущений в физическом воспитании и спорте
- •3.Восприятие
- •3.1. Основные характеристики восприятия
- •3.2. Классификация восприятия
- •3.3. Наблюдение и наблюдательность
- •3.4. Восприятие в физическом воспитании и спорте
- •4. Внимание
- •4.1. Понятие о внимании как о психическом процессе
- •4.2. Свойства внимания
- •4.3. Физиологические основы внимания
- •4.4. Виды внимания
- •4.5. Роль внимания в физическом воспитании и спорте
- •5.Память
- •5.1. Понятия о памяти и ее процессах
- •5.2. Виды памяти
- •5.3. Закономерности протекания процессов памяти
- •5.4. Развитие памяти
- •5.5. Роль памяти в физическом воспитании и спорте
- •6.Мышление
- •6.1. Познание и мышление
- •6.2. Опосредование. Обобщение
- •6.3. Мышление как деятельность
- •6.4. Виды мышления
- •6.5. Мышление в физическом воспитании и спорте
- •6.6. Тактическая подготовка как фактор психологической подготовки в спорте
- •7. Воображение
- •7.1. Понятие о воображении
- •7.2. Виды воображения
- •7.3. Аналитико – синтетический характер воображения
- •7.4. Особенности человека, связанные с развитием воображения
- •Литература
- •Оглавление
2.3. Закономености ощущений
В соответствии со специфичностью ощущений в психической сфере человека выделяют ряд закономерностей этого процесса: пороги ощущений, адаптация, взаимодействие ощущений (контраст ощущений, сенсибилизация, синестезия).
Пороги ощущений — в различных анализаторах характеризуются физическими и химическими параметрами воздействия раздражителя, достаточными для возникновения и протекания ощущения. Среди порогов различают: абсолютные (верхний и нижний) и относительный пороги ощущений. Все вместе пороги ощущений и каждый в отдельности характеризуют чувствительность анализатора.
Нижний абсолютный порог определяется интенсивностью раздражителя, способного вызвать ощущение.
Верхний абсолютный порог характеризуется максимальной интенсивностью раздражителя, при которой ощущения прекращаются, вызывают боль или травмируют нервную систему.
Относительный порог — измеряется минимальным усилением или ослаблением интенсивности раздражителя, которое заметно для субъекта.
Адаптация — изменение чувствительности анализаторов в результате длительного воздействия раздражителей, обеспечивающее необходимый уровень ощущений, необходимый и достаточный для включения их в деятельность, приспособление анализатора к условиям длительного воздействия раздражителя.
Пример. Зрительный анализатор человека в состоянии изменить свою чувствительность в 50000 раз для обеспечения ощущений у нижнего и верхнего порогов (в темноте и при взгляде на солнце).
Взаимодействие ощущений проявляется в трех основных формах: контрасты ощущений, сенсибилизация и синестезия.
Контраст ощущений характеризуется тем, что слабые раздражители способствуют повышению чувствительности, а сильные, напротив, снижают ее. Эта закономерность проявляется как для одномодальных (адресованных одному анализатору), так и для разномодальных раздражителей.
Примеры. Один и тот же серый квадрат на белом фоне будет казаться более темным, чем на черном фоне. Теплая струя воды покажется горячей после предварительного погружения руки в холодную воду и, напротив, прохладной после горячей воды.
Сенсибилизация — целенаправленное повышение чувствительности анализатора в результате взаимодействия ощущений, химического средства или специальных подготовительных упражнений. Эти упражнения в физическом воспитании и спорте получили название разминки.
Синестезия — возникновение ощущений, свойственных одному; анализатору, при воздействии на другой анализатор. В цветомузыкальных установках реализован принцип синестезии: определенная высота звука ассоциирована в них с цветовым сопровождением. Многие способности экстрасенсов могут быть объяснены явлениями и закономерностями синестезии и воображения.
2.4. Индивидуальные различия ощущений
Ощущения свойственны всем людям, но, вместе с тем, они различаются проявлениями закономерностей, рассмотренных выше. Некоторые люди отличаются порогами ощущений, некоторым свойственны отчетливые межанализаторные формы ощущений, можно говорить о главенстве одного из анализаторов в межанализаторном синтезе, части людей в большей мере удается развитие определенных свойств ощущений (экстрасенсорика), хотя от рождения они ничем особенным не выделялись. Зафиксированы случаи, когда под влиянием болезни или травмы резко менялась чувствительность анализаторов. Четырехлетний ребенок Юзеф пересказал матери разговор двух людей, происходивший на расстоянии более километра, он же впоследствии стал обладателем весьма острого зрения: читал газетный текст с расстояния около километра.
В животном мире довольно часто имеется отчетливая выраженность ведущей роли одного из анализаторов: у совы — зрительного, у летучей мыши — слухового, у приматов — двигательного. У человека, как правило, явно выраженной, ведущей афферентации нет, однако, у живописцев, музыкантов, спортсменов вполне возможно некоторое доминирование (главенство) одного из анализаторов. Во всяком случае, в их профессиональной деятельности.
Межанализаторный синтез ощущений осуществляется в двигательных участках коры головного мозга гигантопирамидными клетками Беца, способными реагировать на нервные импульсы других анализаторов и выдавать результирующие сигналы эффекторам. Из этого следует, что основной путь развития различных ощущений — активное действие с предметами, предметная деятельность.
Никакие природные предпосылки развития ощущений нельзя обнаружить до тех пор, пока человек не начнет действовать в ситуации, требующей проявления соответствующих способностей. Даже самые прекрасные природные данные должны найти своего «потребителя» — деятельность, в которой они реализуются.
