2.8. Гололед

В зимний период много неприятностей человеку приносит гололед. Гололед возникает тогда, когда у поверхности земли температура около или несколько ниже нуля, а в верхних слоях атмосферы, где образуются облака, значительно теплее. В результате на землю выпадает дождь, и вода тонким слоем растекается по поверхности и сразу же замерзает. Так слой за слоем на дорогах, тротуарах, деревьях, проводах и других предметах образуется корка льда.

Ежегодно Министерством охраны здоровья Украины регистрируется грустная статистика травматизма, связанная с гололедом: за опасный сезон врачи оказывают помощь тысячам граждан, которые пострадали на льду.

Мы предлагаем вам простые рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей во время гололеда.

Перед выходом из дома:

- смастерите на подошвы и каблуки «ледоступы»:

▫ прикрепите на каблук перед выходом кусок поролона (по размерам каблука) или лейкопластыря;

▫ наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или ступенчато) и перед выходом натрите песком (хватает на день-два);

▫ натрите наждачной бумагой подошву перед выходом, а лучше прикрепите ее на подошву (но от воды песчинки наждачной бумаги рано или поздно осыпаются);

▫ намажьте на подошву клей типа «Момент» и поставьте обувь на песок, после этого можно смело выходить на улицу;

- помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков;

- пожилым людям в «скользкие дни» лучше вообще не выходить из дома. Но если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.

- если у вас с собой сумка, то она должна быть такой, чтобы можно было носить через плечо;

- прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения – опасны для здоровья:

- не выходите без нужды на улицу, если вы слабы и неловки. Подождите, пока уберут снег и разбросают песок на обмерзший тротуар.

Как можно уменьшить риск травм в гололед:

- на всякий случай, будьте готовы упасть во время ходьбы в такие дни;

- ходите неспеша, расслабив ноги в коленях и ступая на всю ступню. Руки должны быть не заняты сумками. Помните, что торопливость увеличивает опасность поскользнуться, поэтому из дома выходите не торопясь;

- при нарушении равновесия быстро присядьте – это самый реальный шанс остаться на ногах;

- падайте в гололед с минимальным вредом для своего здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сожмитесь и напрягите мышцы, а коснувшись земли, обязательно перекатитесь – от этого удар смягчиться;

- не держите руки в карманах – это повышает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов;

- обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, они могут быть плохо закреплены и переворачиваться, что увеличивает опасность травмирования;

- не ходите по краю проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может вынести на тротуар;

- не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и гололеда. Помните, что в гололед значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед движущимся транспортным средством приводит к гибели, а в лучшем случае – к инвалидности;

- опасны прогулки в гололед в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы, как правило, наиболее тяжелые, вопреки утверждению, что пьяный падает всегда удачно. Пьяные люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что впоследствии создает дополнительные проблемы и неприятности при лечении;

- если вы упали и через какое-то время ощутили боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли – немедленно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями;

- держитесь подальше от зданий – ближе к середине тротуара. Зимой, особенно в городах, очень большую опасность представляют сосульки. В период таяния льда и снега сосульки представляют наибольшую опасность;

- будьте осторожны, когда выходите на улицу. Помните, что в гололед чаще всего случаются сотрясения, переломы, вывихи, растяжения и разрывы;

- помните, что ваше падение произошло на тротуаре, за которым должен ухаживать дворник, и вы при наличии справки из травмпункта можете потребовать через суд компенсацию на лечение и потерю трудоспособности.