Воспитание характера.

Вот правила, которых нужно придерживаться во всех играх, если целью стоит воспитание не только тела, но и характера:

1. Каждый должен вести честную игру, без обмана и хитрости.

2. Каждый должен иметь шансы на победу, т. к. сильный следопыт или сильная команда должна давать фору слабым игрокам и командам.

3. В случае какого-нибудь недоразумения или спора нужно постараться первым уступить противнику.

4. Дисциплинированность — это важное слово следопыта. Это означает послушание и выполнение правил игры.

5. Смелость и решительность.

Нельзя представить себе следопыта, который боялся бы какого-нибудь упражнения или поединка. Если он чувствует в сердце страх, нужно постараться пойти ему навстречу. 0б облегчении упражнения не должно быть и речи! Если что-то очень сильно заболит или что-нибудь слишком надоест — нужно взять себя в руки, улыбнуться и быть спокойными. Так поступают настоящие мужчины.

(С одной стороны — убедите следопытов в необходимости быть решительными и смелыми, но с другой — никогда не принуждайте пугливых ребят к упражнениям, которых они не хотят выполнять!).

6. Ссоры, обиды, подножки своему коллеге в игре — эти качества не имеют ничего общего со званием следопыта.

7. Нельзя злиться на неловких товарищей. Им нужно помогать и учить их.

8. Если проиграл — будь полон веры в следующую победу и смело стремись к ней.

Как проводить упражнения?

Лучше на каждом сборе проводить по паре упражнений. Было бы хорошо, если бы следопыты самостоятельно каждый день осваивали разные упражнения. Нужно только, чтобы пожатый дал им план на все время и объяснил, как нужно выполнять эти упражнения.

Время от времени можно целый сбор посвятить соревнованиям. Соревноваться друг с другом будут и ребята и звенья. В таком турнире вожатый может использовать упражнения, описанные в четвертом разделе (Подвижные игры и упражнения).

При этом не стоит забывать о следующих истинах:

1.К соревнованиям нужно относиться очень осторожно. Длинные конкурсы могут утомить ребят и быстро им надоесть.

2. Не все, что правится вожатому, подходит для следопытов. Вожатый должен постоянно приглядываться к следопытам и при первом появлении признаков усталости или скуки должен прервать и сменить занятие.

3. Упражнения и игры, представленные здесь, трудны для следопытов, если будут следовать одно за другим. Нужно иметь терпение и предлагать ребятам эти упражнения постепенно, по мере сложности — от самых легких до трудных.

4. Радость, беззаботность, смех — это огромное достоинство упражнений и игр. Вожатый не должен постоянно ограничивать свободу ребят, надоедать им приказами, требованием дисциплины и т. д.

5. Игра — вот чем должны быть все занятия следопытов. В соревнованиях следопытов целью должно быть не превосходство над другими, а достижение результатов, необходимых для данного возраста.

7. Хорошим препятствием для нездоровой погони за рекордом будет проведение командных соревнований.

8. Каждый человек, а значит и каждый ребенок имеют инстинкт самосохранения. Если какой-нибудь следопыт не хочет выполнять рискованное упражнение — не принуждайте его к этому! И когда организуете какие-нибудь трудные упражнения — всегда отвечайте, что выполнение добровольно. Кто хочет — выполняет, кто не хочет — не делает.

9. Чаще отмечайте не “кто быстрей”, а “кто лучше”.

10. Несколько гигиенических правил:

— тот, кто сильно испугался или у кого побледнело лицо,— должен немедленно выйти из игры;

— интенсивные упражнения и игры нужно почаще прерывать, давая ребятам необходимый отдых;

— не нужно проводить упражнения во время большой жары или на солнцепеке;

— одежда для трудных упражнений должна быть легкой;

— перед и во время тяжелых упражнений много не пить, так как тело будет потеть. После упражнений — сначала остыть, а потом пить.

— важно постоянно помнить, что соревнования заставляют забыть о чувстве усталости, которым организм сигнализирует о недопустимых перегрузках. Будьте осторожнее с соревнованиями детей!

БЕГ.

а) Дистанция бега не должна превышать 50—60 метров.

б) Бег у следопытов должен одновременно вырабатывать и стиль, и форму.

 110. Бег спиной вперед примерно 20 метров.

111. Бег боком, приставляя ноги, примерно 30 метров.

112. Бег на одной ноге примерно 15 метров.

113. Бег на одной ноге спиной вперед, 15 метров.

114. Бег на четвереньках.

115. “Бег раков” — на четвереньках задом вперед.

116. “Езда тачек”. Один следопыт упирается руками в землю, другой держит его ноги выше колен на высоте своих бедер. Таким образом “тачки” “проезжают” 10 метров.

117. Каждая группа — это многоножка. Ребята, стоящие друг за другом, берут впередистоящего за пояс и так всей “линейкой”, бегут. Побеждает “многоножка”, которая прибежит первой, не разорвавшись.

118. Состязание квадриг.

Квадриги — это легкие, двухколесные повозки, в которые запрягалось 4 коня, на которых древние римляне любили ездить. Следопыты пробуют повторить древнеримские соревновании. Квадригу “делает” все звено. Все ребята встают в шеренгу, держась за руки.

Командир звездочки — “возница” стоит за ними. “Квадриги” должны пробежать 40 метров, не разорвав сплетенных рук. Более трудной разновидностью будет бег не но прямой линии, а по эллипсу.

119. Конные соревнования.

Расстояние — 30—40 метров, два препятствия: ручей (нарисовать две линии, на расстоянии 70—100 см. друг от друга) и барьер (лавочка или отметка, через которую надо перешагнуть). У каждого препятствия — судья.

120. “Опрокинь — поставь”.

Соревнования между звездочками. Звездочки стоят рядами. Перед каждой звездочкой на расстоянии 10—15 м — бутылка или прутик, воткнутый в землю. По сигналу впереди стоящие всех звездочек бегут к бутылкам (прутикам) и, перевернув их, задом возвращаются к своим звездочкам, чтобы ударом о ладонь разрешить бежать следующему. Прибежавшие сталят бутылку (втыкают прутик) и так попеременно до конца соревнований. Побеждает звездочка, которая первой закончила бег.

121. Соревнование “расстегни — застегни”.

На землю кладется куртка. Соревнование типа “переверни — поставь”. У каждой звездочки должен быть судья для контроля.

122. Соревнования “завороженных”.

Соревнования между звездочками того же типа, что и “поставь — опрокинь”. В одну, сторону следопыты бегут на четвереньках — они превращены в волков злым волшебником. Подбежав к судье, они касаются волшебной палочки, которой превращает их в людей, и уже так бегут обратно. Ударом рукой о ладонь они выпускают следующего “волка”.

123. Посадка картофеля.

Перед впередистоящими октябрятами каждой звездочки лежат 3—4 камешка, заменяющих картофель. Между стартом и финишем перед каждой звездочкой нарисовано столько кругов диаметром 30 см., сколько “картошек” нужно посадить. Следопыты, которые бегут первыми, “сажают” картошку, т. е. пробегая, кладут в каждый круг 1 камень. Бегущие за ними собирают камешки из кругов и приносят их своим товарищам, которые снова их “сажают”. Выигрывает звездочка, которая быстрее и без ошибок (мимо кругов), посадит картошку.

124. “Сложи — разбери”.

Перед каждой звездочкой лежат 2, 3, 4 и т. д. прутика. Следопыты, которые выбегают первыми, должны сложить из прутиков заданные фигуры (крест, треугольник, квадрат) другие следопыты приносят прутики, которые следующие ребята должны опять сложить.

125. Бег пожарных.

Этот бег проводится в форме соревнований между звездочками. Звездочки состоят из пар, стоящих друг за другом. По сигналу головная пара каждой звездочки берет с двух сторон кресло, стул или табуретку и бежит с ним до черты, находящейся в 10—20 шагах, где ставит его, и держась за руки возвращается к своей команде. Прикосновением руки первая пара разрешает бежать второй, которая , держась за руки, бежит к предмету и приносит его третьей паре , и т. д.

126. Пограничники и контрабандисты.

Играющие делятся на две команды — “пограничников” и “контрабандистов”. Команды друг против друга на расстоянии 40 метров, поставив на своих местах отметки. Между отметками рисуется “укрытие контрабандистов” — прямая линия. Пограничники стоят на своей отметке, контрабандисты — в “укрытии”. По свистку контрабандисты убегают за свою отметку, а пограничники стараются их “поймать” прикосновением руки. За каждого “пойманного” — балл. Затем команды меняются названиями.

127. Борьба за знамя.

Следопыты стоят в двух шеренгах, на расстоянии 15—20 шагов. В каждой шеренге ребята имеют свой помер. В одной шеренге — “японцы”, в другой — “французы”. На 1/3 расстояния от “французов” стоит знамя (вымпел). Вожатый называет но желанию номера. Названные выбегают из шеренги, причем “француз” старается сорвать знамя и убежать с ним к своим, а “японец” — прикосновением руки “поймать” врага. Не пойманный берет догонявшего в плен.

Обязательно проставлять баллы.

128. Эстафета следопытов.

Эта игра проходит в форме соревнований между командами, стоящими в рядах. Финиш — на расстоянии 20 шагов. На пути к финишу, через каждые 5 шагов, перед каждой командой приготовлены препятствия:

а) линия, на которой нужно проблеять козлом,