6.3. Энергизаторы для создания работоспособности

В НАЧАЛЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО УРОКА

ЭН 10. Молекулы. Ученики стоят в кругу.

Инструкция: «Представьте, что каждый из вас атом. По ходу упражнения атомы будут двигаться. В какой-то момент время я скажу «Стоп» и назову число. Это означает, что вам следует остановиться и объединиться в молекулы. Количество атомов в молекулах должно соответствовать названному числу. Молекула будет выглядеть так…».

Превентолог вместе с двумя соседними учениками демонстрирует как выглядит молекула из 3 атомов. Они стоят лицом другу и касаются друг друга ладонями.

Возможные вопросы и реплики: «Как ваше настроение?», «Были ли сложности в ходе этого упражнения?», «Можем мы приступить к следующему упражнению?».

Примечание. Превентологу следует предложить ученикам 3-4 раза образовать молекулы. В конце упражнения учитель называет число, равное количеству всех участвующих в ЭН.

Это упражнение имеет другие варианты проведения. Например, ведущий может предлагать разные «формулы» образования молекул: «спина-спина», «нога-нога», «плечо-плечо» и т.д.

ЭН 11. Охота на зверей. Ученики сидят в кругу. Вы с ними разучиваете такой стишок:

Мы охотиться решили,

Собирались дня четыре,

А пока мы собирались,

Все зверюшки разбежались.

Далее учитель присваивает каждому ученику роль. Он делает это так: находясь внутри круга, обходит его и по порядку указывая на учеников произносит: ежата, бельчата, волчата, зайчата. Превентолог просит детей запомнить свою роль.

Инструкция: «Каждый раз у нас будет водящий. Он будет выходить в центр круга и произносить тот стишок, который мы разучили. Только сейчас вместо слова «зверюшки» водящий будет называть одного из тех зверей, которыми вы названы. Например, если водящий скажет – «бельчата», тогда все «бельчата» должны встать со своего стула и занять другой освободившийся стул. Тот, кто не успеет занять место, становится водящим. Он вновь читает стишок и называет кого-либо из тех зверей, которые имеются в нашей игре. Просьба к водящим: постарайтесь назвыать всех «зверей», которые есть среди нас».

Возможные вопросы и реплики: «Как ваше настроение?», «Понравилось упражнение?».

Примечание: Можно этот стишок разучить со школьниками заранее. Для выполнения этого ЭН нужно убрать из круга один стул.

Возраст: Ученики начальной школы.

ЭН 12. Здравствуй друг. Ученики сидят в кругу. До начала выполнения этого упражнения превентолог предлагает ученикам заучить такую речёвку: «Здравствуй друг. Как ты тут? Я скучал. Ты пришёл. Хорошо». Далее следует поделить класс на 2 группы. Для этого есть существует много способов. Например, посчитаться на «первый» - «второй» и т.д.

Инструкция: «Пожалуйста, образуйте два круга: внутренний и наружный. Первые номера образуют внутренний круг, а «вторые» - внешний. Первые номера стоят спинами друг к другу. Напротив каждого человека с первым номером, должен быть второй номер. После того, как я произнесу «три- четыре» мы хором произнесём нашу речёвку. Затем Вы здороваетесь с Вашим партнёром». После того как ученики поприветствовали друг друга учитель продолжает инструкцию.

Продолжение инструкции: «Теперь каждый участник внешнего круга перемещается «на одного» человека по часовой стрелке. Участники внутреннего круга остаются на своих местах. Мы снова хором произносим речёвку и приветствуем своих партнёров».

Возможные вопросы и реплики: «Понравилось Вам это упражнение?».

Примечание. Обычно в этом ЭН мы предлагаем приветствовать друг друга в парах от 4 до 8 раз. Однако если ученическая группа небольшая 12-16 человек, тогда можно «пройти» весь круг. Как правило, ЭН проходит весело.

ЭН 13. Здороваемся по-разному. Ученики стоят в кругу.

Инструкция: «Сейчас мы будем здороваться. Мы будем перемещаться по залу. Каждый будет двигаться в удобном для него темпе. В какой-то момент, я громко произнесу: «Здороваемся как…» и скажу, каким образом надо здороваться. Сразу после этого, вы должны поприветствовать как можно большее число участников названым способом. При этом Вы считаете с каким количеством людей Вы поздоровались. После того, как прозвучит «Стоп» - надо прекратить здороваться и вновь продолжить перемещение по залу. У нас будет 3 варианта приветствий».

Далее учитель с учеником, который находится рядом с ним, демонстрирует варианты приветствий: 1) По-японски (кланяясь друг другу); 2) Как жители острова Мумба-Юмба – (касаясь плечами); 3) Как политики (здороваясь двумя ладонями).

Возможные вопросы и реплики: «Какое у Вас сейчас настроение?», «В каком случае удалось поприветствовать большее (меньшее) количество людей?».

Примечание. Как правило, ЭН проходит весело. Этот ЭН возможно использовать как начальный по теме «Установление контакта».

ЭН 14. Мы с тобой похожи тем. До начала выполнения этого упражнения учитель предлагает школьникам поделиться на 2 группы. Например, используя для деления названия двух цветков: «Роза», «Тюльпан».

Инструкция: «Пожалуйста, образуйте два круга: внутренний и наружный. «Розы» образуют внутренний круг, а «вторые» - внешний. Напротив каждой «розы» во внешнем круге встанет «тюльпан». Сейчас каждый из участников внутреннего круга начнёт такую фразу: «Мы с тобой похожи тем, что…». И вы говорите партнёру то, что вас объединяет. Например, мы похожи тем, что одинаково роста. Затем, участник внешнего круга добавляет, а ещё мы с тобой похожи тем, что... И он также указывает на какое-либо сходство».

После того как ученики поприветствовали друг друга учитель продолжает инструкцию. «Теперь каждый участник внешнего круга перемещается «на одного» человека по часовой стрелке. Участники внутреннего круга остаются на своих местах. Далее всё повторяется».

Возможные вопросы и реплики: «Какое у Вас сейчас настроение?», «Были ли у Вас сложности при выполнении этого упражнения?».

Примечание. Вы используете этот ЭН в том случае, когда знаете, что ученики достаточно хорошо знают друг друга. Возможно также использование этого ЭН и вначале обучения по профилактической программе.

Возраст: с 12 лет.

ЭН 15. Уровень настроения. Ученики сидят в кругу.

Инструкция: «Покажите, пожалуйста, уровень вашего настроения в настоящий момент. Сделайте это, используя вашу ладонь. Если у вас очень хорошее настроение, то поднимите её высоко, на уровень головы. Если оно плохое, то ваша ладонь будет находиться ближе к полу».

Возможные вопросы и реплики: «У нас неплохое настроение и мы можем приступить к уроку».

Если у кого-то из учеников очень плохое настроение, можно спросить: «Что мы можем сделать, чтобы улучшить твоё настроение?».

Примечание: Этот ЭН носит двоякую функцию: мы активизируем школьников к уроку, а также диагностируем уровень их настроения.

ЭН 16. Пожелание на урок. Ученики сидят в кругу.

Инструкция: «Сейчас кто-нибудь встанет, подойдет к любому другому и выскажет ему пожелание на сегодняшний урок. Тот, к кому подошел первый участник, подой­дет к следующему и так далее до тех пор, пока каждый из вас не получит пожелание».

Возможные вопросы и реплики: «Как ваше настроение сейчас?».

Примечание: Этот ЭН возможно проводить только при условии, если в группе высокий уровень доверия и школьники достаточно уверенны в себе.

Возраст: с 12 лет

ЭН 17. Давненько не виделись. Ученики сидят в кругу.

Инструкция: «Сейчас кто-нибудь из нас начнёт этот ЭН и произнесёт такую фразу: «Давненько не виделись и вот что, я вам хочу сказать….». И далее этот человек произнесёт то, что он хочет сказать группе. Далее, таким же образом это упражнение продолжит следующий человек. У каждого из нас будет возможность высказаться».

Возможные вопросы и реплики: «Может быть, ещё что-то хочется сказать?».

Примечание: Этот ЭН настраивает класс на работу в условиях «здесь и теперь».

Возраст: с 12 лет

ЭН 18. Рукопожатия. Ученики стоят в кругу.

Инструкция: «Начнём сегодняшний день так: сейчас мы поздороваемся друг с другом. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Главное – никого не пропустить».

Возможные вопросы и реплики: После того, как ученики сели в круг учитель говорит: «Внимательно посмотрите друг на друга. Со всеми поздоровались?».

Примечание: Если обнаружится, что кто-то кого-то пропустил, то надо предложить им поздороваться.