Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Програма розвитку дітей дошкільного віку з пору...doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
1 Мб
Скачать
☆

3.2.2. Фізичні вправи корекційно-розвиваючої спрямованості. Обов’язкова мінімальна програма рухового розвитку дитини:

  1. Вправи з формування підйому голови, її утримання у вертикальному положенні та контролю у просторі.

  2. Вправи з формування опорно-розгинальних рухів у руках (плечовому поясі та верхньому відділі хребта) у положенні лежачи на животі.

  3. Елементарні ручні предметно-маніпулятивні дії у лежачих положеннях.

  4. Вправи з формування поворотів, розворотів та переворотів (зі спини на живіт і навпаки) у положенні лежачи.

  5. Повзання на животі.

  6. Повзання по-пластунськи.

  7. Вправи на карачках (низьких, середніх та високих) на місці.

  8. Повзання на карачках (низьких, середніх та високих).

  9. Елементарні ручні предметно-маніпулятивні дії на карачках.

  10. Вправи для формування положення сидячи.

  11. Вправи для самостійного прийняття положення сидячи.

  12. Пересування у положенні сидячи (на сідницях, навпочіпки).

  13. Елементарні ручні предметно-маніпулятивні дії в положенні сидячи.

  14. Вправи в положенні на колінах (низьких, середніх та високих).

  15. Пересування на колінах.

  16. Вправи для вставання на ноги.

  17. Вправи на самостійне стояння та збереження стійкого положення.

  18. Елементарні ручні предметно-маніпулятивні дії у положенні стоячи.

  19. Вправи з ходіння.

  20. Самостійна ходьба.

  21. Елементарні ручні предметно-маніпулятивні дії у ходьбі.

      1. Фізичні вправи на засвоєння основних рухових режимів, адаптованих до наявних порушень моторної сфери.

I. Лежачий основний руховий режим:

1. Вправи в положенні лежачи на спині.

2. Вправи в положенні лежачи на животі.

3. Вправи в положенні лежачи на боці.

4. Перевороти зі спини на живіт та навпаки.

5. Повороти та розвороти в положенні лежачи (на спині , на животі).

6. Все те ж саме, але маніпулюючи з різними предметами.

7. Ігри, естафети і змагання у лежачих положеннях (на спині, на животі, на боці).

II. Повзальний основний руховий режим:

1. Пересування на спині.

2. Пересування на животі.

3. Повзання по-пластунськи.

4. Вправи на низьких карачках на місці.

5. Вправи на середніх карачках на місці.

6. Вправи на високих карачках на місці.

7. Плазування на низьких карачках.

8. Плазування на середніх карачках.

9. Плазування на високих карачках.

10. Біг на високих карачках.

11. Вправи на задніх низьких карачках на місці..

12. Вправи на задніх середніх карачках на місці.

13. Плазування на задніх низьких карачках.

14. Плазування на задніх середніх карачках.

15. Все те ж саме, але маніпулюючи з різними предметами.

16. Ігри, естафети і змагання з елементами повзання.

III. Сидячий основний руховий режим:

1. Вправи з пасивного висаджування дитини.

2. Вправи з розвитку статичної рівноваги в положенні сидячи.

3. Вправи з самостійного прийняття положення сидячи з положення лежачи або на карачках.

4. Вправи з пересувань в положенні сидячи (на сідницях, навпочіпки).

5. Вправи з розвитку динамічної рівноваги при пересуваннях в положенні сидячи.

6. Все те ж саме, але маніпулюючи з різними предметами.

7. Педалювання на стаціонарному велостанку.

8. Педалювання на чотирьохколісному автомобілі.

9. Педалювання на трьохколісному велосипеді.

10. Педалювання на двохколісному велосипеді.

11. Ігри, естафети та змагання у положенні сидячи.