Формы занятий физическими упражнениями

На основе государственных стандартов высшего профессионального образования вузы самостоятельно (с учетом содержания примерной учебной программы по физической культуре, местных условий и интересов обучающихся) определяют формы занятий физической культурой. В настоящее время используются обязательные урочные (учебные) и неурочные формы занятий.

Учебные занятия -- основная форма физического воспитания. Они имеются в учебных планах вуза (учебная дисциплина "Физическая культура") на всех факультетах. Учебные занятия могут быть:

-теоретические, практические, контрольные;

-элективные практические занятия (по выбору) и факультативные;

-индивидуальные и индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации);

-самостоятельные занятия по заданию и под контролем преподавателя.

Обязательный теоретический раздел программы излагается студентам в форме лекций (в отдельных случаях на групповых занятиях). Практический раздел состоит из двух подразделов: методико-практического и учебно-тренировочного.

Практический раздел реализуется на учебных занятиях различной направленности, а в спортивном учебном отделении на учебно-тренировочных занятиях.

Индивидуальные, индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации) проводятся по назначению и по расписанию кафедры физического воспитания для студентов, не справляющихся с зачетными требованиями, а также для желающих углубить свои знания и практические навыки.

Самостоятельные занятия могут проводиться по заданию и под контролем преподавателя как в учебное, так и во внеучебное время. Контрольные занятия призваны обеспечить оперативную, текущую и итоговую информацию о степени усвоения учебного материала. Контрольные занятия проводятся в течение семестра после прохождения отдельных разделов программы. В конце семестра и учебного года студенты всех учебных отделений сдают зачеты по физической культуре, а по завершению всего курса -- экзамен.

Внеучебные занятия организуются в форме:

-физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня (утренней зарядки);

-занятий в секциях, организованных спортивным клубом или другими внутривузовскими организациями;

-самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;

-массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий (спортивные соревнования, физкультурные праздники).

Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создает условия, обеспечивающие студентам использование научной обоснованного объема двигательной активности (не менее 5 часов в неделю), необходимой для нормального функционирования организма молодого человека студенческого возраста.

Занятиям присущи все перечисленные черты, что создает благоприятные возможности для достижения цели обучения- подготовки всех студентов к самостоятельной трудовой жизни, формирования у них потребности и умения регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления здоровья и поддержания высокого уровня физической подготовленности в течение всей жизни. Построение такого обучения обусловливает необходимость выполнения определенных требований к современному подходу к занятиям по физическому воспитанию.

Преподаватель обязан обеспечить высокий идейный уровень каждого занятия путем обеспечения умелой связи изучаемого предмета с трудовой деятельностью учащихся в будущем.

Каждое занятие должно быть тесно связано с предыдущим и последующими, создавая, таким образом, систему.

Современный подход, это хорошая организация самостоятельной деятельности студентов. Преподаватель обязан последовательно вооружать их умениями и навыками учебной работы, приемами самообразования и самоконтроля, добивается формирования культуры движений, воспитывая тем самым потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Эффективностью занятий, является разнообразие организационных форм, средств, методов и приемов, используемых преподавателем. Занятия нельзя строить по раз и навсегда избранному шаблону. Непременным условием эффективности является необходимость достижения оптимальной двигательной активности всех студентов на протяжении каждого занятия.

Преподаватель обязан обеспечить функционирование гибкой информационной системы контроля знаний, умений и навыков занимающихся, которая органически должна впитаться в каждую его часть и использоваться для оценки хода и итогов процесса обучения и развития физических качеств.

Высокие требования предъявляются к условиям проведения уроков, как учебно-материальным, так и гигиеническим, эстетическим и морально-психологическим.

Все эти требования вытекают из общих и методических принципов физического воспитания и являются обязательными при проведении занятий.