Молодежная тусовка "здоровый образ жизни"

Молодежная тусовка проводится для подростков 13-16 лет. Количество участников неограниченно. Проводится тусовка в зале или на площадке, которая разделена линией по центру пополам. на два сектора "+" и "-".

Дети принимают участие по желанию, неучастие в тусовке допускается.

Тест "Здоровый образ жизни". Ведущая предлагает всем принять участие в тесте, где задает 3 вопроса к каждому по 4 варианта ответа, игроки выбирают один правильный и на руках отгибают пальцы: первый вариант ответа - 1 палец и т.д. По окончанию теста участники подсчитывают, сколько пальцев было выброшено на руке. Подводятся результаты.

1. "Я готов вести здоровый образ жизни":

а) над этим можно подумать;

б) если будет так вести себя мой друг;

в) если меня заставят обстоятельства;

г) я так и делаю.

2. Если мне что-либо нужно узнать о здоровом образе жизни я......

а) читаю журнал "Здоровье";

б) проконсультируюсь у врача;

в) поищу в интернете информацию на свой вопрос;

г) пойду на тусовку на тему: "Здоровый образ жизни".

3. Если я пришел на тусовку посвященную здоровому образу жизни я....

а) простою в углу и посмотрю за тем, что будет происходить;

б) законспектирую все, что увидел;

в) приму участие в некоторых конкурсах и играх;

г) буду самым активным участником этой программы.

Подведение итогов:

• те, кому хватила пальцев на одной руке - это люди, ничего не знают о здоровом образе жизни и им желательно принять участие в тусовке;

• те, кому хватило пальцев на двух руках - это нормальная реакция людей, которые адекватно относятся к этому вопросу и они сегодня интересно проведут время на тусовке;

• те, кому не хватило пальцев на руках (есть такие?) - это люди, которые продвинут сегодня нас в этом вопросе.

1 тема тусовки "КУРЕНИЕ"

Ведущая предлагает тем, кто курит и негативно относится ко своему здоровью перейти в сектор "-", а те, кто не курит в сектор "+". (В течение всей тусовки, все тем, кто окажется в секторе "+" получает отличительные знаки: ленточки, значки, которые собираются участниками и подсчитываются в конце игры).

ЗАДАНИЕ:

• для сектора "-" построиться так, чтобы первый от ведущего стоял человек, который и секунды не может прожить без сигареты, а в конце шеренги тот, кто выкуривает одну сигарету в неделю.

• для сектора "+" построиться так, чтобы первым от ведущего стоял, кто не курил никогда, последним, кто бросил курить вчера.

СООБЩЕНИЕ О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ!

ИГРА "Воздушный шарик" проводится среди 5 курильщиков и 5 не курильщиков, необходимо надуть воздушный шарик, у кого он лопнет быстрее - у того здоровые чистые легкие. Победителям поощрительные призы.

"Умный поступок" - ведущая предлагает обменять все свои сигареты на отличительные значки, который раздаются в течение всей тусовки.

"Танец по сигарете" "Рок - н -ролл" (раздавить одну сигарету правой ногой, затем вторую - левой и танцуют все.)

2 тема тусовки "АЛКОГОЛЬ"

Ведущая предлагает снова перейти в сектор "-" тех, кто когда-либо пробовал или употреблял алкогольные напитки;

• в секторе "+" тех, кто никогда в своей жизни не употреблял алкогольные напитки. (сектору "+" отличительные значки).

Игра «Аукцион» - какие части организма поражаются алкоголем? Участие принимают все, самый активный участник получит значок.

СООБЩЕНИЕ О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ.

3 тема тусовки "НАРКОТИКИ"

Ведущая предлагает собраться:

• в секторе "-" тех, кто не согласен с утверждением....

• в секторе "+" тех, кто согласен с утверждением...

Утверждение:" наркомания вредная привычка":

"достаточно 1 раз уколоться, и станешь наркоманом" или другие.

СООБЩЕНИЕ О ВРЕДЕ НАРКОТИКОВ.

ЗАДАНИЕ: для выполнения задания необходимо каждый сектор разделить на две группы, итак, 4 группы, которые должны очень быстро по очереди называть, по каким признакам можно определить, что человек наркоман, чем он отличается от здорового человека?

4 тема тусовки "СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ"

Ведущая предлагает перейти:

• в сектор "-" тех, кто не занимается спортом серьезно;

• в сектор "+" тех, кто занимается серьезно спортом.

Подростки в секторе "-" должны построиться так, чтобы первым от ведущего стоял тот, кто вообще не занимается никогда спортом, а последний, кто пытается быть склонным к тому, что спорт - это здоровье.

Подростки в секторе "+" должны построиться так, чтобы первым от ведущего стоял человек, который регулярно занимается сортом, а последний - иногда.

ЗАДАНИЕ 1:"Гиннесс - шоу!"

Принимают участие желающие от 5 до 10 человек от каждого сектора.

Юноши - простоять на кулаках упор лежа.

CООБЩЕНИЕ "О ЗНАЧЕНИИ ФИЗ. КУЛЬТУРЫ"

Девушки - прокрутить обруч, кто дольше. (победители получают отличительные значки)

ЗАДАНИЕ №2:Участники делятся на 4-5 групп и изображают любой любимый вид спорта, остальные угадывают.

5 тема тусовки "ЛИЧНОСТНЫЙ АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ"

Личностный аспект здоровья означает то, как мы осознаем в качестве личности, как развивается наше "Я" ( свое "Я" - это та часть личности человека, которой необходимо развитие самоощущения и чувства самореализации), чего мы стремимся достичь, и что каждый понимает под успехом. Каждый человек самореализуется по своему, и способ самореализации зависит от того, что мы ценим и чего хотим добиться на благо себе и общества. Мы сами определяем для себя то, что приносит чувство наибольшего удовлетворения.

Ведущая предлагает снова разойтись участникам по секторам,

• сектор "+" тех, кто уже определился "Кем будет по профессии"

• сектор "-" тех, кто еще в стадии обдумывания этого вопроса.

ЗАДАНИЕ: Игра "Кем быть": участники должны для игры подумать о подойти к консультантам с карточками, на которых написанные профессии: водитель, повар, экономист, спортсмен, шоу-бизнес, педагог, строитель, шахтер, домохозяйка, музыкант, художник.

Этим группам детей предлагается исполнить песню об этой профессии.

6 тема тусовки "ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ"

Он отражает суть нашего бытия ( то, что действительно важно для нас, то, что мы белее всего ценим). Это центр нашей жизни, обеспечивающий целостность нашей личности, позволяющий нам понять остальные пять аспектов здоровья т и составить свое отношение к ним. Познавая себя очень важно остаться предельно честным перед самим собой в отношении своих убеждений и нравственных ценностей.

В зале на стенах расклеены таблички с надписями секторов: "Согласны", "Не согласны", "Смешанные чувства", "Не определился". Ведущий зачитывает утверждения, после чего, определившись, участники должны подойти к одному выбранному сектору из четырех.

УТВЕРЖДЕНИЯ:

1. Мои истинные убеждения и нравственные принципы проявятся через поступки.

2. Друзья и семья важнее для меня, чем вещи. Вполне допустимо заботится о своих нуждах, даже если это кажется эгоистичным.

3. Иногда я легко поддаюсь влиянию друзей или тех людей, которым мне хотелось бы нравиться.

4. Иногда можно не говорить всей правды, особенно, если это поможет избежать наказания.

Задания по этой теме выполняются без отличительных значков.

7 тема тусовки "ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ"

Ведущая опять предлагает подвигаться по залу и собраться единомышленников

• в секторе "+" тех, кто придерживается здоровых привычек питания;

• в секторе "-" тех, кто считает что, есть нужно все без разбору, не задумываясь о вреде того или иного продукта и сколько хочешь раз.

СООБЩЕНИЕ "СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ".

Ведущая предлагает участникам определиться в своих любимых продуктах, кто, что любит больше всего? И распределиться по секторам с названиями: "Овощи - фрукты", "Напитки", "Мясные блюда", "Сладости".

ЗАДАНИЕ: каждая группа подростков подходит ко своему листу бумаги на стене и маркером должны за 1 минуту написать список продуктов, которые полезны и необходимы нашему организму - кто больше и правильнее? (пишут список все участники групп по очереди)

В конце молодежной тусовки на тему "Здоровый образ жизни" ведущая проводит аукцион "7 секретов здоровья". Подростки предлагают свои секреты здоровья, например:

1. Здоровые привычки питания.

2. Закаливание, занятия спортом.

3. Жизнь без вредных привычек (без курения, алкоголя, наркотиков).

4. Духовное здоровье человека.

5. Соблюдение режима дня.

6. Соблюдение правил гигиены.

7. Хорошее настроение.