2. Вивчення тактичних дій (тактика подач). Удосконалюватись

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Методичні вказівки

Підготовча частина 10-12 хв

Шикування

Прийом рапорту, пояснення завдань уроку.

Стройові вправи на місці

Різновиди ходьби та бігу:

• ходьба на носках – руки на поясі;

• ходьба на п’ятах – руки за голову;

• ходьба на зовнішньому боці стопи – руки на поясі;

• ходьба на внутрішньому боці стопи – руки на поясі;

• звичайний біг;

• біг спиною вперед;

• біг приставними кроками: лівим боком, правим боком.

Загально-розвиваючі вправи на гімнастичній лаві.

30 сек

1 хв

20сек

1-2 хв

1 коло

1 коло

1 коло

- зверн.увагу на зовн. вид

- слідкувати за осанкою

- дистанція два кроки

Див. урок 3

Основна частина – 25-30 хв

І. Удосконалення в техніці передачі та прийому м’яча.

1. Гра «Передав-Присів». Учні стоять в колоні, ведучий з м’ячем на відстані 1-1,5м. За сигналом ведучий передає м’яч зверху першому учневі в колоні, той відбиває м’яч зверху і присідає. Ведучий передає 2 і т.д. Виграє та команда, яка менше раз втратить м’яч.

2. Гра «Передав в русі». По сигналу перший учень рухається до сітки, виконуючи передачу м’яча двома руками зверху над собою, а назад виконує передачу двома руками знизу.

3. Гра «Спіраль». Учні стоять в колоні на відстані кроку один від одного. Перший учень тримає м’яч верхньою передачею за голову другому і повертається кругом, другий робить теж саме і т.д. Коли м’яч дійде до останнього в колоні, він одну передачу робить над собою, повертається кругом і передає м’яч за голову передостанньому учневі. Виграє команда, яке менше втратила м’ячів і закінчила перша.

ІІ. Вивчення тактичних дій (тактика подач).

Тактика подач (теоретичні відомості)

1. Подача в зону назад.

2. Подача на гравця:

- того, що слабо володіє прийомом;

- сильнішого нападаючого, щоб завадити його участі в нападі;

- зробившому помилку перед подачею;

- подача між гравцями;

Подача в кути зони 1 і 5, вздовж бокових ліній.

Удосконалюватись у техніці виконання подачі;

1. Подача в праву, ліву частину площадки.

2. Подача в ближню, дальню частину площадки.

3. Подача в ціль.

4. Подача на силу.

Навчальна гра у волейбол.

10 хв

1 раз

1 раз

1 раз

3-4 хв

по 2 р

по 1-2р

5 хв

1-2 р.

1-2 р.

1-2 р.

1-2 р.

10-11 хв

- передача може виконуватись знизу

-розповідь

- площадка поділена на квадрати

у коло

-різні види подач

Заключна частина – 3хв

Шикування

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання: імітація виконання техніки подач.

30 сек

1 хв

30 сек