1.3. Анатомо-физиологические и психологические особенности старшеклассников и формирование здорового образа жизни

Формирование у старшеклассников здорового образа жизни обуслов­ливает необходимость опоры на их анатомо-физиологические и психологи­ческие особенности.

В старшем школьном возрасте завершается характерный для подрост­ков период бурного роста и развития организма. Наступает относительно спокойное физическое развитие. Завершается половое созревание. Темп рос­та тела замедляется. Увеличивается объем грудной клетки, заканчивается окостенение скелета. Завершение развития вторичных половых признаков приводит к формированию тела взрослого человека. У старших подростков отмечается увеличение общей массы тела. Происходит рост мышечной силы. Если в младшем школьном возрасте ребенок еще не способен поддерживать мышечное усилие в течение длительного времени, что проявляется в частой смене характера движений, то у подростков сила и выносливость мышц уве­личивается. Мускулатура подростков, особенно мальчиков, крепнет. Строе­ние мышц при этом мало изменяется, происходит только усиленный рост диаметра волокна мышц. Мышечные волокна дифференцируются лишь к 17 годам (Крутецкий В.А., Лукин Н.С. Психология подростка. - М.: Просвеще­ние, 1965.- С. 11).

Рост силы и выносливости создает условия для включения старшего подростка в интенсивную учебную, трудовую, физическую деятельность. Вместе с тем его неокрепший и быстро развивающийся организм необходимо щадить. Подростки быстро утомляются, и непосильная работа может привес­ти к переутомлению. Их костная система становится более прочной. Закан­чивается окостенение позвоночника, грудной клетки, таза и конечностей. Однако неблагоприятные условия учебной, трудовой и игровой деятельности могут усилить различного рода искривления.

42

Педагогам следует обращать особое внимание на позу старшеклассника во время учебных занятий. Если он сидит за неудобным столом, горбится, наклоняет корпус в одну сторону, ложится грудью на стол, низко опускает голову, то при этом, во-первых, фиксируется искривление позвоночника, во-вторых, затрудняется легочная вентиляция, уменьшается снабжение мозга кислородом и, в третьих, затрудняется приток крови к мозгу, так как при сильно наклоненной голове артерии, по которым кровь поступает в мозг, сдавливаются и перегибаются.

У подростков отмечается несоответствие между быстрым ростом серд­ца и увеличением массы тела. Мускулатура сердца, его объем увеличиваются за период подросткового возраста в 2 раза, а масса тела только в 1,5 раза. Увеличение диаметра артерий отстает от роста сердца, просвет кровеносных сосудов относительно объема сердца уменьшается. Это, в сочетании с усиле­нием деятельности щитовидной железы, нередко приводит к повышению кровяного давления и напряжению сердечной деятельности. Указанные сосу­дистые изменения приводят к быстрой утомляемости. Поэтому сердце под­ростка необходимо оберегать от чрезмерных нагрузок, которые зачастую субъективно не осознаются им.

В подростковом и юношеском возрасте продолжается развитие и со­вершенствование нервной системы. Мозг старшего подростка по весу и объ­ему мало чем отличается от мозга взрослого человека. Однако в связи с ус­ложнением условий жизни происходят заметные качественные изменения. Формирование лобной, височной и теменной долей, установление новых свя­зей между различными отделами нервной системы протекают достаточно ин­тенсивно. Значительно увеличивается количество ассоциативных волокон со­единяющих отдельные части мозга в единую мозговую систему. Возрастает контроль коры головного мозга над инстинктами и эмоциями.

У юношей и девушек усиливается роль второй сигнальной системы. Словесные раздражители начинают приобретать все более значимую роль.

43

Это находит выражение в их сознательном отношении к словесным указани­ям, советам авторитетных людей, в умении осмысливать свое поведение, сознательно регулировать его, опосредованно и обобщенно познавать дейст­вительность.

Как отмечает известный отечественный специалист по психологии юности И.С. Кон, «все процессы созревания в этот период протекают крайне неравномерно и неодновременно, причем эта гетерохронность проявляется как на межиндивидуальном (один мальчик 14-15 лет может быть постпубер­татным юношей, другой - пубертатным подростком, третий - допубертатным ребенком), так и на внутрииндивидуальном уровне (разные биологические системы одного и того же человека созревают неодновременно)» (Кон И.С. Психология старшеклассника. - М: Просвещение, 1982. - С. 34).

Существует опосредованная взаимосвязь между генетически заданны­ми и сохраняющимися на протяжении всей жизни конституциональными особенностями организма, так называемым соматотипом и формированием психики старшего подростка. Современная наука различает три основных соматотипа (определенного типа внешности, анатомо-морфологических осо­бенностей). К ним относятся эндоморфный (рыхлый, с избытком жира), ме­зоморфный (стройный, мускулистый) и эктоморфный (худой, костлявый). Каждый из названных типов имеет в глазах старших школьников свою зна­чимость. С мезоморфным типом у старшеклассников связаны представления о спортивности, элегантности, лидерстве. Эндоморфный тип - предмет на­смешек, иронического, снисходительного отношения.

Важное значение в жизни старших школьников имеет рост. Многие из них связывают его с социальным статусом. Учителям, родителям необходимо знать эти особенности и учитывать то, что излишняя полнота старшекласс­ника - источник его глубоких, порой мучительных переживаний. Небольшой рост часто приводит к агрессивной позиции юношей. Для старших школьни­ков значима реакция окружающих на изменения их тела (одобрение, восхи-

44

щение, насмешка или презрение). Пренебрежительное или оскорбительное отношение к этим изменениям со стороны взрослых или сверстников приво­дит к глубоким психологическим кризисам.

Однако влияние соматотипа на личность неоднозначно и недлительно, считает И.С. Кон. Одни и те же качества имеют неодинаковое значение на разных этапах развития. Если подростку для самоутверждения достаточно роста и физической силы, то в юности на первый план выступают интеллек­туальные и волевые качества, и тот, кто пошел по линии наименьшего сопро­тивления, может оказаться в трудном положении (Кон И.С. Психология старшеклассника. - М.: Просвещение, 1982. - С. 37). Многое зависит и от са­мосознания. Один старшеклассник, осознав свою физическую слабость, пас­сивно смиряется с ней или начинает испытывать чувство неполноценности. Другой компенсирует недостаток достижениями в иной сфере (например, в учебе). Третий пытается исправить физический недостаток усиленными заня­тиями спортом. Выбор этих вариантов во многом зависит от позиции взрос­лых, в частности родителей и учителей. Таким образом, в юности признаки соматотипа проявляются в связи с более общими особенностями процесса со­зревания.

Под воздействием половых гормонов у старших школьников активно протекает процесс сексуального созревания. Возникает потребность в любви. При этом сексуальная зрелость достигается раньше зрелости психосоциаль­ной. Детское «хочу» еще не контролируется взрослым «должен». Вследствие этого создаются предпосылки для рискованного сексуального поведения мо­лодежи (беременность, инфекционные заболевания, передаваемые половым путем).

Для успешного решения проблем психосексуального развития старших школьников нам представляются важными следующие положения, сформу­лированные А.С. Белкиным. Любовь нельзя сводить к фрейдистскому поло­жению о том, что она является лишь психологической надстройкой над био-

45

логической природой полового влечения. Эту связь отрицать нельзя, но сво­дить любовь только к ней неправильно. Любовь - более сложный феномен. Она имеет как биологическую, так и идеальную, духовную природу. Любовь - это стремление к духовной и физической близости. В идеале эти стороны в конечном итоге должны соединяться. Чем сильнее духовная сторона, тем сильнее любовь. Но стремление к физической близости играет большую роль в любовной страсти. У старшеклассниц на первый план выступает духовное начало. У юношей более активно выражена сексуальная сторона влечения. Духовное и сексуальное влечение может снижать интерес юношей и девушек к учебе и затруднять формирование личности. Учителя, родители не должны уклоняться от решения проблем психосексуального развития старших школьников. Однако их помощь в виде доверительных разговоров, консуль­таций, бесед должна быть уместной и деликатной. Насмешки над подростко­вой влюбленностью, стремление со стороны педагогов и родителей ее пода­вить значительно ограничивают возможности эмоционального созревания юношей и девушек (Белкин А.С. Указ. соч., с. 106-107).

Созревание центральной нервной системы в ранней юности способству­ет формированию способности оперировать абстрактными категориями, стро­ить гипотезы, проверять их правильность и на этой основе вырабатывать соб­ственные взгляды и убеждения. Диапазон мышления старших школьников становится значительно шире. Они способны исследовать и сравнивать между собой различные альтернативы при решении одной и той же задачи. Сфера по­знавательных интересов юношей и девушек выходит за пределы школы. Раз­вивается познавательная самодеятельность, усиливается стремление к поиску новых знаний. Формируется новое, ответственное отношение к учению. Стар­шеклассников привлекают те учебные курсы и виды познавательной деятель­ности, в которых они могут лучше узнать себя, проявить самостоятельность. В этих условиях возрастает роль учителя как наставника, старшего друга, спо­собного оказать помощь при выборе жизненной стратегии.

46

Склонность к теоретизированию нередко приводит к тому, что при оценке окружающей действительности, политических, социальных и куль­турных событий общее преобладает над частным. Характерной особенно­стью данного возрастного периода являются размышления молодых людей на глобальные темы, философствование. Усиливается интерес к фантастике, нередко происходит увлечение религией, оккультизмом, медитацией. Спе­циалисты называют это явление «философской интоксикацией» (Кули­ков A.M., Медведев В.П. Роль семейного врача в охране здоровья подростка // Российский семейный врач, 1998, №2. - С. 39).

Вместе с теоретическим отношением к миру, предметам и явлениям у девушек и юношей возникает особое познавательное отношение к самому се­бе, которое проявляется в виде желания и умения анализировать и оценивать собственные поступки, а также способность принять точку зрения другого че­ловека, видеть и воспринимать мир с иных позиций, чем свои собственные. Формирование абстрактного мышления у них сопровождается потребностью в отвлеченных рассуждениях о себе, о своем месте среди людей, о смысле жиз­ни. С этим сопряжено становление самосознания. У старших школьников формируется образ собственного «Я» («Я - образ», «Я - концепция»).

«Образ «Я» - это относительно устойчивая, в большей или меньшей степени осознанная, переживаемая, как неповторимая система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строит свое взаимодействие с другими» (Общая психология / Под ред. А.В. Петровского. - М.: Просвеще­ние, 1986. - С. 216). В образ «Я» встраивается и отношение к самому себе. Человек может относиться к себе так же, как он относится к другому, уважая или презирая себя, любя и ненавидя и даже понимая и не понимая себя. Об­раз «Я» таким образом вписывается в структуру личности. Он выступает как установка по отношению к самому себе. Как всякая социальная установка образ «Я» включает в себя три компонента: познавательный (когнитивный) -знание себя, представление о своих качествах и свойствах; эмоциональный -

47

оценка этих качеств и связанное с ней самолюбие, самоуважение и поведен­ческий - практическое отношение к себе, производное от первых двух ком­понентов (Кон И.С. Психология старшеклассника. - М.: Просвещение, 1982. -С.63).

У старшеклассников образ «Я», самоуважение зависят в большей сте­пени от успешности их деятельности и характера взаимоотношений с окру­жающими, старшими и сверстниками. Вместе с тем важное значение в этот период продолжает играть внешность. У юношей, девушек источником тре­воги, помимо конституциональных особенностей организма, являются рост, вес, кожа. Поэтому в ранней юности особенно важно оказать человеку по­мощь в овладении знаниями и формировании навыков здо'рового образа жиз­ни, в частности в организации питания, личной гигиены, в овладении культу­рой движений и др.

«Открытие своего внутреннего мира - ценнейшее психологическое при­обретение ранней юности, которое равнозначно для юноши настоящей копер-никовской ранней революции», - подчеркивает И.С. Кон (Кон И.С. Психология старшеклассника. - М.: Просвещение, 1982. - С.58). Обретая способность по­гружаться в себя и наслаждаться своими переживаниями, юноши и девушки открывают мир новых чувств, красоту природы, звуки музыки, ощущения соб­ственного тела. Открытие своего внутреннего мира вызывает также много тре­вожных и драматических переживаний. Вместе с осознанием своей уникально­сти, неповторимости приходит чувство одиночества. «Юношеское «я» еще не­определенно, расплывчато, диффузно. Оно нередко переживается как смутное беспокойство или ощущение внутренней пустоты, которую необходимо за­полнить. Отсюда растет потребность в обществе и одновременно повышается избирательность общения, потребность в уединении» (Кон И.С. Психология старшеклассника. - М.: Просвещение, 1982. - С.60). Тяга к взрослению порож­дает у юношей и девушек не всегда реальные мечты. Зачастую проявляется склонность к фантазированию. Потребность реализации своих фантазий может

48

привести к асоциальным формам поведения.

Близость к завершению школы усиливает потребность молодых людей в личностном и профессиональном самоопределении. Мы согласны с пози­цией И.С. Кона, который считает, что самоопределение не автономно от взрослых. Оно предполагает четкую ориентировку и определение своего мес­та во взрослом мире. Такая позиция подразумевает оказание педагогической помощи и поддержки юношам и девушкам в психосексуальной, социальной и профессиональной ориентации, в формировании мировоззрения.

Формирующаяся способность к анализу фактов и явлений действи­тельности приводит к изменению отношения старших школьников к родите­лям и укладу жизни семьи. Старшеклассники ждут от родителей искреннего общения, а главное - признания личности, уважения своих прав. Юноши и девушки проявляют независимость оценок и самостоятельность в выборе способов поведения, требуют уважения своих позиций при обсуждении жиз­ненных проблем, права на оценку поведения и морального облика взрослых.

Проблема взаимоотношений детей и родителей в этом возрастном диапазоне заключается также в том, что желания и стремления старших школьников не всегда согласуются с их возможностями. Физически и пси­хически они уже вполне созревшие, практически взрослые люди. Однако по своему социально-экономическому статусу еще во многом зависят от роди­телей, нуждаются в их моральной и социальной поддержке. Несовпадение этих статусов делает их зачастую уязвимыми и ранимыми во взаимодейст­вии с родителями Стремление к самостоятельности вступает в конфликт с реальными возможностями ее обеспечения.

Опыт и специальные исследования показывают, что многие родители длительное время связывают свои представления о юношах и девушках как несостоятельных людях, не видят в них равноправных партнеров, не вступа­ют на путь сотрудничества с ними. На этой почве нередко развиваются се­мейные конфликты, особенно, если в семье господствует авторитарный стиль

49

общения с детьми. Аналогичные проблемы возникают в отношениях между старшими школьниками и учителями. Это объясняется тем, что «старшее по­коление в целом всегда более консервативно, труднее воспринимает новое, любя поучать молодость. В свою очередь молодежь склонна недооценивать опыт старших. Ей присущ максимализм, стремление жить и действовать са­мостоятельно» (Макаев В.В. Педагогика для переводчиков. - Пятигорск: Изд-во ПГЛУ, 1999. - С.50).

Смягчение отношений «отцов и детей» требует от учителей и родите­лей взвешенной, педагогически грамотной позиции, которую следует форми­ровать на основе субъект-субъектных отношений. При этом нам представля­ется важным выделить ряд условий, позволяющих сформировать эти отно­шения. Первое: юноши и девушки вовлекаются в обсуждение всех сторон школьной жизни и семьи в качестве равноправных собеседников. Второе: за старшеклассниками признается право на защиту от вмешательства взрослых в те сферы личной жизни, которые они считают для себя наиболее интимны­ми, сокровенными. Третье: от юношей и девушек старшим не следует скры­вать свои промахи, идеализировать собственный жизненный путь. Молодые люди должны усвоить истину, что каждый человек имеет право на ошибку, может рассчитывать на помощь в ее исправлении. Старшеклассники особен­но остро ощущают свою значимость в тех ситуациях, когда взрослые обра­щаются к ним за советом, поддержкой, содействием, т.е. дают понять, что они нуждаются в них. Четвертое: необходимо создавать и поощрять ситуа­ции, в которых молодые люди должны уступать, жертвовать своими интере­сами в пользу других. В этих условиях формируются такие важные нравст­венные качества, как ответственность, отзывчивость, сострадание, коллекти­визм и др.

Отношения старших школьников с родителями и учителями связаны со становлением нравственного самосознания. Благодаря опережающему разви­тию интеллекта для юношей и девушек становятся открытыми для обсужде-

50

ния и понимания многие вопросы, обычно волнующие взрослых, в том числе вопросы добра и зла, справедливости и беззакония, порядочности и бесприн­ципности, личной ответственности, самоопределения. Как отмечают отечест­венные психологи, старшим школьникам конца XX - начала XXI столетия присущ более трезвый, разумно-практический взгляд на жизнь, чем предше­ствующему поколению, гораздо большая независимость и самостоятельность (Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн.2. Психология образования. - М.: Владос, 1998. - С.237).

Действительно, в условиях социально-экономического кризиса в рос­сийском обществе, его открытости зарубежным веяниям, а также в условиях идеологического вакуума, молодежь во многих случаях вынуждена само­стоятельно определяться по многим жизненно важным вопросам, которые еще 10-15 лет назад считались недоступными для этой возрастной группы (религия, секс, бизнес и др.). Для многих старшеклассников нравственные понятия стали весьма относительными. Например, честность уже не высту­пает в виде черты, которая означает «говорить правду в любых обстоятельст­вах». Скорее, она выражается в следующей установке: «правда не абсолютна. Она должна быть такой, чтобы приносить пользу как можно большему коли­честву людей». Справедливость понимается многими молодыми людьми, в том числе и старшеклассниками, как возможность каждому воздать по заслу­гам, в то время как раньше это понятие включало равенство возможностей.

Неопределенность нравственных позиций молодых людей в поисках личной идентичности требует тактичной и педагогически обоснованной по­мощи со стороны учителей и родителей. Ее следует осуществлять дифферен­цированно, в зависимости от личностной позиции старшего подростка. Оте­чественные и зарубежные ученые выделяют различные типы ценностно-смысловой структуры личностного самоопределения старшеклассников: по типу «Я» (Т.В. Снегирева), по эмоционально-поведенческим реакциям (В. Кондратенко), по типу регуляции (К.С. Лисецкий) и др.

51

Нам представляется полезной для целей нашего исследования типоло­гия жизненного самоопределения старшеклассников А.С. Белкина. Первая группа: поиск смысла собственного бытия как предмет длительных и мучи­тельных раздумий. Главный побудитель этих поисков — стремление к само­усовершенствованию, к познанию сущности человеческих отношений. Это «философско-рефлексирующий» тип личности, которому свойственно цен­ностное отношение к жизни, к ее различным проявлениям. Вторая группа: поиск смысла жизни в сложные, переломные моменты, в трудных ситуациях выбора. Раздумья над этим вопросом предшествуют принятию каких-то важ­ных решений, определяющих дальнейший жизненный путь. Это старше­классники с ответственным отношением к своим поступкам, с развитой спо­собностью к самоанализу, но без явной рефлексии. Третья группа: под смыс­лом жизни задумываются лишь при выборе будущей профессии. Эту группу молодежи прежде всего волнует вопрос «Кем быть?», а лишь потом «Каким быть?». Отличительная черта старшеклассников, принадлежащих к этой группе, состоит в том, что они реально воспринимают окружающую действи­тельность и не строят иллюзий по отношению к будущему. Ограниченность данного подхода к смыслоопределению заключается в том, что смысл жизни они усматривают не столько в созидании самого себя, сколько в конструиро­вании той среды, в которой они собираются в дальнейшем жить и действо­вать.

Четвертая группа: наиболее прагматично направленная. Смысл жизни ее члены воспринимают через призму будущей профессии. Эту группу отли­чает более внимательное отношение к тому, что происходит в обществе. Од­нако события политической и экономической жизни они пытаются осмыс­лить с позиций личной причастности. Такой подход выражает конъюнктур­ную установку личности на будущее. Пятая группа старших подростков объ­единяет тех из них, которые особенно не задумываются о смысле жизни и о собственном будущем. Они живут интересами сегодняшнего дня, подчиняясь

52

общему потоку событий. В таком отношении к жизни зачастую проявляется слабость процессов самопознания, примитивность потребностей, неблаго­приятное окружение. Шестая группа представляет тех молодых людей, кото­рые сознательно отказываются от поиска смысла жизни. Это своего рода протест против того, с чем молодость столкнулась в современных реалиях. В основе отказа - ложь и лицемерие старших, неприглядная ситуация в семей­ной и общественной жизни, крушение идеалов, несчастная любовь, отсутст­вие оптимистической перспективы.

Охарактеризованные типы личности нами использовались в качестве ориентиров в осуществлении индивидуального подхода при формировании у старшеклассников здорового образа жизни в нашей опытно-экспериментальной работе.

Старший школьный возраст характеризуется эмоциональной неустойчи­востью, резкими колебаниями настроений. Бурные аффективные вспышки не­редко сменяются подчеркнутым внешним спокойствием; ироническим отно­шением к окружающим. Склонность к самоанализу зачастую способствует воз­никновению депрессивных состояний (вплоть до суицидального поведения). Целеустремленность и настойчивость может сочетаться с импульсивностью и неустойчивостью. Повышенная самоуверенность и безапелляционность сужде­ний сосуществуют с ранимостью и неуверенностью в себе. Потребность в об­щении сменяется желанием уединиться. Развязность соседствует с застенчиво­стью. Романтизм, мечтательность, возвышенность чувств могут уживаться с сухим рационализмом и циничностью. Искренняя нежность, доброжелатель­ность зачастую быстро сменяется черствостью, враждебностью и даже жесто­костью (A.M. Куликов, В.П. Медведев. Указ. соч., с. 39-41).

Одна из главных особенностей старшего школьного возраста - смена значимых лиц в межличностном общении. В ранней юности продолжается раздельное, относительно независимое развитие взаимоотношений со сверст­никами и взрослыми. Исследования показали, что межличностные отноше-

53

ния в этом возрасте занимают больше времени, чем в подростковом. Причем большая часть этого времени приходится на общение со сверстниками. Мо­лодые люди ищут поддержки у сверстников, чтобы справиться с физически­ми, эмоциональными и социальными переменами. В подростковом и юноше­ском возрасте общение со сверстниками превращается в смысл существова­ния. Группа становиться ведущим фактором развития личности. Именно она устанавливает социальные нормы и ценности (Ньюкомб П. Развитие лично­сти ребенка. - СПб., 2002. - С. 158).

Сходство интересов и проблем, которые волнуют старшеклассников, возможность открыто их обсуждать, не опасаясь быть осмеянным, находить­ся в равных с товарищем отношениях, - все это делает пребывание в группе сверстников более привлекательным, чем в сообществе взрослых. Сходство в интересах и делах является важнейшим фактором дружеского сближения юношей и девушек. Друг становится для старшего школьника образцом для подражания. Много времени друзья посвящают обсуждению жизни класса, личных взаимоотношений, поступкам сверстников и взрослых.

К сожалению, в современной среде старшие школьники сталкиваются со многими антисоциальными явлениями и девиантным поведением. Это не­гативно отражает на их нравственном становление. Как следствие экономи­ческих, политических и социальных процессов в России в молодежной среде наблюдается устойчивый рост алкоголизма, наркомании, безнадзорности, сексуальной распущенности, правонарушений и преступлений. Резкий ска­чок антисоциальных явлений отмечается начиная с 90-х годов. Показатели заболеваемости токсикоманией среди подростков увеличилось за этот период в 1,8 раза, алкоголизмом - в 1,3 раза (Мирошниченко Л.Д., Пелипас В.Е., Ры­бакова Л.Н. Проблемы антинаркотической профилактики в подростковой среде // Педагогика, 2000, №3. - С.З).

Сложившаяся ситуация объясняется тем, что в кризисные периоды об­щества подростки оказываются самыми социально неустойчивыми, нравст-

54

венно неподготовленными и незащищенными. Не имея достаточного жиз­ненного опыта, стойких моральных убеждений, не умея различать истинные жизненные ценности от мнимых, они закрепляют в своем сознании и поведе­нии негативные тенденции общественного развития. В условиях перехода России к рыночной экономике происходит вытеснение из сознания молодежи традиционных ценностей нравственного порядка, замещение их культом де­нег, физической силы, жестокости, сексуальной распущенности. В условиях размытых нравственных ориентиров повышается риск приобщения молодых людей к вредным привычкам, что приводит к разрушению физического, пси­хического и нравственного здоровья.

Анализ научной литературы позволил нам выделить факторы, способ­ствующие распространению среди старших школьников алкоголизма, нарко­мании, половой развращенности. Прежде всего, это нравственная незрелость юношей и девушек, их отрицательное отношение к обучению, отсутствие со­циальной активности и социально значимых установок. У них узкий круг ин­тересов, отсутствуют духовные запросы; наблюдается неопределенность в вопросах профессиональной ориентации, предстоящей трудовой деятельно­сти, утрата «перспективы жизни», терпимость к пьянству, употреблению наркотиков.

Следующий фактор - нездоровая социальная микросреда: неполная се­мья; незанятость родителей, отсутствие братьев и сестер, разлады в семье, приводящие к неправильному освоению старшими школьниками социальных ролей, недостатки воспитания, преждевременное освобождение от опеки ро­дителей, неконтролируемый доступ к деньгам, алкоголизм или наркомания у ближайших родственников или близких людей, друзей, низкий образова­тельный уровень родителей. Сказываются индивидуально-биологические особенности личности: наследственная отягощенность в отношении психи­ческих заболеваний и алкоголизма, тяжелые соматические заболевания и нейроинфекции в раннем детстве, органические поражения мозга, умствен-

55

ное недоразвитие и психологический инфантилизм. Имеют место индивиду­ально-психологические особенности и нервно-психические аномалии лично­сти: низкая устойчивость к эмоциональным нагрузкам, повышенная тревож­ность, импульсивность, склонность к рискованному поведению, недостаточ­ная социальная адаптация, различной выраженности акцентуации характера, неврозы и психопатии.

Возрастные характеристики школьников раскрываются психологами ли­бо с редукционистских, либо с интегративных позиций. При редукционист­ском подходе составляющие целостной психической реальности суммируются или рассматриваются независимо друг от друга в плоскости одномерного про­странства. При интегративном подходе в центре внимания оказываются взаи­мосвязи и взаимопроникновение частей целого в плоскости многомерного пространства. Известный отечественный ученый B.C. Мерлин и его последо­ватели В.В. Белоус, А.И. Щебетенко и др. обоснованно утверждают, что педа­гогу недостаточно познать отдельные иерархические уровни индивидуально­сти, как личности в своеобразии всех ее проявлений. В этом случае планирова­ние и проектирование педагогической работы осуществляется без учета взаи­мосвязи антропометрических, соматических, нейрофизиологических, личност­ных, социально-психологических и других особенностей.

Успешное решение задач обучения, воспитания и развития возможно при совокупности индивидуальных свойств человека, как иерархической, са­морегулирующейся системы. «Биохимические свойства, свойства нервной системы, темперамента, свойства личности и личностные статусы представ­ляют собой разные уровни этой системы» (Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. - М., 1966. - С. 195). Целостную характери­стику индивидуальных свойств человека B.C. Мерлин обозначил как инте­гральную индивидуальность. По Мерлину B.C., структура интегральной ин­дивидуальности представляет синтез из следующих свойств: биохимических, морфологических, нейродинамических; индивидуума (психодинамических и

56

психических процессов); свойств личности и метаиндивидуальности (обоб­щенной модели индивидуальности). По B.C. Мерлину первые две группы свойств относятся к разряду низших, последние две - к разряду высших.

В.В. Белоусом и представителями его научной школы разрабатывается новое направление в психологической науке - интегративная психология развития. Задача интегративной психологии развития - изучение возрастных характеристик личности во всем многообразии их связей и зависимостей. Как показали исследования В.В. Белоуса, А.Т. Найманова, Н.В. Орлинковой, А.А. Осиновой, изучение психологических черт личности учащихся с позиций ин­тегральной индивидуальности позволяет более полно, чем в традиционной возрастной психологии, объяснить изменения, происходящие на личностном уровне, а также развести такие понятия, как организм, первичные и вторич­ные свойства индивида, личностный уровень и уровень метаиндивидуально-сти (Белоус В.В., Щебетенко А.И. Психология интегральной индивидуально­сти. - Пятигорск: Изд-во ПГЛУ, 1995. - С. 130).

По мере развития личности между ее различными подсистемами скла­дываются все более сложные и многозначные связи, которые можно более глубоко осознать в рамках интегральной индивидуальности. Как показали исследования названных ученых, по уровню развития интегральной индиви­дуальности юноша стоит выше подростка. Разные аспекты юношеской лич­ности не только сами по себе сложнее, но и более тесно связаны друг с дру­гом. Это проявляется в его умеренной деятельности, в эмоциональных реак­циях, в общении, поведении. По мнению В.В. Белоуса и А.И. Щебетенко, ин­тегральный подход к индивидуальности подростка, молодого человека не ис­ключает традиционного поэлементного, а, напротив, дополняет и углубляет его. Более того, подчеркивают ученые, без элементарного анализа индивиду­альности не может быть и речи об интегральной характеристике возраста. Поэтому в силе остается детализированный подход к отдельным уровням возраста при их дальнейшей интеграции. Именно с этих позиций представи-

57

тели научного направления интегральной индивидуальности предлагают пе­ресмотреть традиционные характеристики учащихся, расширить исследова­ния по интегральному изучению школьников и студентов с учетом разных условий их деятельности (Белоус В.В., Щебетенко А.И. Психология инте­гральной индивидуальности. - Пятигорск: Изд-во ПГЛУ, 1995. - С. 130).

Сказанное позволяет считать, что обеспечение учителей практическими рекомендациями по интегративной психологии развития позволит более эф­фективно решать задачи формирования у старшеклассников здорового образа жизни. Очевидно, что только школа не в состоянии справиться со всеми про­блемами физического, психического и нравственного развития старших школьников. Однако в ее силах координация деятельности родителей, меди­ков, психологов по оказанию помощи юношам и девушкам в самоопределе­нии и самовоспитании, направление усилий классного коллектива для реше­ния рассматриваемой проблемы.

Подведем итог сказанному в первой главе.

Изучение научной литературы позволяет сделать вывод о том, что здо­ровье человека - это уравновешенное состояние организма, его способность адаптироваться и оптимально взаимодействовать с окружающей средой. Здо­ровье является интегральным феноменом, оно состоит из соматического, психического и нравственного компонентов. Только сбалансированное и со­гласованное функционирование всех названных компонентов обеспечивает человеку душевное благополучие, интеллектуальную, производственную и творческую активность. Уровень здоровья зависит от характера взаимодейст­вия внешних и внутренних факторов. В результате анализа сформулирован­ных учеными понятий «здоровье», «уровень здоровья», «потенциал здоро­вья», «образ жизни» и др. мы пришли к выводу о том, что здоровый образ жизни - это тип жизнедеятельности человека, который предполагает знание им закономерностей и особенностей организма, выражается в заботливом от­ношении к своему физическому, психическому и нравственному состоянию,

58

к здоровью других людей, в поведении, направленном на поддержание этого здоровья. Здоровый образ жизни характеризуется соблюдением оптимально­го двигательного режима, личной гигиены, рациональным питанием, непри­ятием антисоциальных привычек; позитивным отношением к жизни, следо­ванием нравственным нормам и поведения, принятым в обществе. Здоровый образ жизни - это часть общей культуры. Задача общеобразовательной шко­лы - обеспечить условия для формирования у школьников здорового образа жизни посредством приобщения к определенным знаниям, воспитания бе­режного отношения к здоровью, выработки навыков и привычек здорового поведения. Это требует соблюдения в образовательном учреждении санитар­но-гигиенических норм, создания благоприятной нравственной атмосферы и соответствующей материально-технической базы.

Статистические данные свидетельствуют о том, что в современной России уровень здоровья школьников резко снизился. Это связано не только с ухудшением экологической среды, социально-экономическим и нравствен­ным кризисом в российском обществе, но и с возрастанием учебной нагрузки в школе, недостаточным вниманием педагогов к условиям и образу жизни детей.

Потребность в теоретическом обосновании механизмов формирования здорового образа жизни предопределила развитие новой отрасли научного знания - валеологии, предметом которой является здоровье человека во всех его сущностных проявлениях. Отечественные ученые-педагоги активно раз­рабатывают валеологические основы образования. Анализ научных публика­ций А.Г. Голева, Г.К. Зайцева, Н.К. Ивановой, Л.А. Коротаевой, Е.В. Степкиной и др. дает основание сделать вывод о том, что в них имеется ряд положении, которые вносят определенный вклад в научное осмысление проблемы формирования у учащихся здорового образа жизни. Это идея о здоровье как базовой потребности и ценности, о причинно-следственной свя­зи между физическим здоровьем и окружающей, в том числе образователь-

59

ной средой, о необходимости организации обучения и воспитания с учетом достижений медицинской науки.

Вместе с тем, в работах отечественных ученых не в полной мере учи­тываются особенности целостного педагогического процесса, его задачи и структура. Кроме того, несмотря на утверждения исследователей о необхо­димости изучения здоровья как интегральной системы, включающей сомати­ческий, физический, психический и нравственный компоненты, в образова­тельной практике это положение не всегда реализуется. В проанализирован­ных нами учебных пособиях для учреждений педагогического образования проблема здоровья рассматривается, главным образом, с медицинской точки зрения.

Ухудшение здоровья школьников диктует необходимость готовить пе­дагога к выполнению валеологических функций в школе. Нам представляет­ся, что эта задача должна решаться и в процессе преподавания учебных кур­сов психолого-педагогического цикла.

Исследования специалистов по возрастной психологии и педагогике показывают, что в старшем школьном возрасте проблема формирования здо­рового образа жизни приобретает особую значимость. В этом возрасте за­вершается физическое, половое, психическое созревание. Идет процесс фор­мирования нравственных качеств, мировоззрения. У старшеклассников раз­виваются «взрослые» потребности. В то же время в социальном плане стар­шие школьники недостаточно зрелые люди. У них нет ни юридических, ни экономических предпосылок для реализации возросших потребностей. Это служит причиной возникновения конфликта между потребностями и воз­можностями, который нередко приводит к отклонениям в соматической, фи­зической, психической и нравственной сферах. Отклонения выражаются в курении, употреблении алкогольных напитков и наркотиков, сексуальной распущенности, неврозах, суицидах и пр. Сложность взаимоотношений под­ростков и взрослых заключается в том, что, с одной стороны, молодые люди

60

стремятся к самостоятельности, с другой, сталкиваясь с жизненными про­блемами, ищут от взрослого помощи. Формирование здорового образа жизни становится в этих условиях важным средством развития полноценной, нрав­ственно целостной личности.

61