- •1.Общая характеристика средств физического воспитания. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений на занимающихся. Техника физических упражнений.
- •2. Общая характеристика методов физического воспитания. Требования по использованию методов физического воспитания. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания.
- •3. Двигательное умение и двигательный навык: определение понятия, характерные черты, механизмы формирования.
- •4. Обучение двигательным действиям: компоненты готовности, характеристика структуры процесса обучения.
- •5.Формы построения занятий в физическом воспитании. Урок – основная форма построения занятий: характерные черты, содержание и структура.
- •6. Сила как физическое качество: определение понятия, виды силовых способностей, основы методики ее развития.
- •7. Физическая выносливость: определение понятия, виды выносливости, основы методики ее развития.
- •8. Быстрота как физическое качество: определение понятия, виды скоростных способностей, основы методики ее развития.
- •10. Ловкость как совокупность координационных способностей: определение понятия, виды координационных способностей, основы методики ее развития.
- •9. Гибкость как физическое качество: определение понятия, виды гибкости, основы методики ее развития.
- •11. Физическое воспитание детей в дошкольных учреждениях: цель, задачи и формы организации.
- •12. Характеристика государственного образовательного стандарта и комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов.
- •13. Характерные черты и специфика уроков физической культуры в школе. Активизация деятельности учащихся на уроках.
- •65. Особенности построения и методики проведения уроков физической культуры с учащимися в младших, средних и старших классов.
- •16. Организационно – методические основы развития физических качеств на уроках физической культуры.
- •20.Методы контроля за уроками физической культуры.
- •21. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продлённого дня. Внеклассная работа по физическому воспитанию в школе.
- •22. Внешкольная работа по физическому воспитанию. Физическое воспитание детей в семье.
- •25. Структура и содержание работы кафедры физического воспитания в вуЗе.
- •27. Виды и формы производственной физической культуры.
- •26.Роль физической культуры в научной организации труда. Общие предпосылки методических основ производственной физической культуры.
- •23. Основные направления и формы физического воспитания взрослого населения. Социально биологические факторы, обуславливающие специфику физического воспитания взрослого населения.
- •19. Планирование физического воспитания в школе: значение, требования, основные направления.
3. Двигательное умение и двигательный навык: определение понятия, характерные черты, механизмы формирования.
Двигательное умение-это такой уровень овладения двигателным действием, при котором управление движением осуществляется при активной роли мышления. Характерные черты двиг. умения: управл-е движ-ми происходит неавтоматизированно; сознание загружено контролем каждого движения; невысокая быстрота выполнения действия; действие выполняется неэкономично, при значительной степени утомления; расчленённость движений; нестабильность действия; непрочное запоминание действия. Навык – такая степень овладения действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано, т.е. не требуется специально направленного на них внимания. Характерные признаки навыка: автоматизированное управление движениями (сознание освобождено от контроля); слитность движений; отсутствие лишнего напряжения мышц; высокая устойчивость действия (не влияет утомление, внешние условия); прочность запоминания действия (не исчезает при длительных перерывах).
В процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. Первым уровнем овладения действием является двигательное умение, вторым – двигательный навык. Процесс совершенствования сформированного двигательного навыка бесконечен. Его основная задача – научить ученика свободно владеть навыками в любых условиях.
4. Обучение двигательным действиям: компоненты готовности, характеристика структуры процесса обучения.
В процессе обучения можно выделить этапы, кот-е в педагогических целях рассматриваются относительно изолированно: 1) начальное разучивание физического упражнения, умение выполнять основу техники двигательного действия, т.е.воспроизводить технику в «грубой форме». Вначале создаётся общее представление о знании физич-го упр-я его технике. Если заним-ся после создания умств-го и зрит-го представления о физ-м упр-ии сумеет самост-но воспроизвести основу техники, то первый этап завершается (двиг-е действия со сложной структурой требует решения дополн-х задач- повторить освоенные физ-е упр-я, разучить новые звенья основы техники, добиться самостоятельного выполнения; 2) физич-е упр-е разучивается углубленно, создаётся умение выполнять его относительно совершенно, некоторые элементы двиг-го действия частично закрепляются и автоматизируются, с появлением слитности в движениях внимание заним-ся переключается на овладение рациональным ритмом целостного действия. Длительность этапа углуб-го разучив-я зависит от технич-х требов-ий, от предыдущего двигат-го опыта заним-с; 3) обеспечив-ся совершенств-е техники , создаётся навык, формируется целесообразность применять двиг-е действие в реальных условиях практич-й деят-ти, совершенствование деталей. Для обеспечения приспособляемости действия к сбивающим факторам внешней среды и изменениямв физич-м и психич-м состоянии заним-ся, совершенствуемое действие выполняется в условиях воспроизводящих реальную обстановку его практического применения.