Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
7_grecov_a_g_luchshie_uprazhneniya_dlya_sploche...doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
487 Кб
Скачать
☆

Сбор по голосам

Ведущий раздает участникам заранее подготовленные кар­точки, на которых написаны названия животных, способных из­давать характерные звуки (собака, кошка, корова, петух и т. п.) — по 2-3 карточки на группу с названием каждого животного. Уча­стники, никому не показывая свои карточки, читают про себя, какое животное им досталось, после чего убирают карточки и закрывают глаза. Ведущий дает задание: «Не открывая глаз, со­браться семьями. Разговаривать нельзя, можно пользоваться толь­ко звуками, характерными для ваших животных».

Смысл упражнения

Разминка, демонстрация имеющей место в любом общении избирательности восприятия информации: во всем потоке зву­ков удается выделить именно нужные, остальные как будто от­ходят на второй план.

Обсуждение

Как удалось выявить именно нужные звуки во всем этом шуме? Мы слышим именно то, что хотим услышать. В каких жизненных ситуациях проявляется такой же эффект?

Поворот в прыжках

Участники рассредоточиваются в пространстве таким обра­зом, чтобы расстояние между соседями составляло не менее по­луметра, и встают лицом в одном направлении. Далее по услов­ному сигналу ведущего все одновременно закрывают глаза и выполняют прыжок на месте. В прыжке можно повернуться в любую сторону на 90, 180, 270 или 360 градусов. Каждый сам решает, куда и насколько ему повернуться, договариваться об этом нельзя. После прыжка участники открывают глаза, смотрят друг на друга и по очередному сигналу, вновь закрыв глаза, со­вершают следующий прыжок из того положения, в которое при­землились ранее. Задача: добиться того, чтобы после очередного прыжка все участники приземлились, повернувшись лицом в одну сторону. Фиксируется количество попыток, потребовавшихся для этого.

Упражнение может использоваться как экспресс-тест на груп­повую сплоченность (фиксируется количество попыток, потре­бовавшихся для его выполнения). При выборе времени и места проведения упражнения следует учитывать, что такие прыжки производят очень сильный шум в помещении, расположенном этажом ниже.

Смысл упражнения

Задание практически невозможно успешно выполнить до тех пор, пока участники стремятся решить задачу индивидуаль­но, не ориентируясь на действия соседей. А успешно спрогнози­ровать действия окружающих в данном случае возможно только с опорой на восприятие и прогнозирование намерений других. Кроме того, игра служит хорошей разминкой, позволяет активи­зировать группу, снимает напряженность.

Обсуждение

Получится ли успешно выполнить это задание, действуя по принципу «каждый за себя»? Очевидно, нет. Можно очень ста­раться, но ничего не получится, если не пытаться понять замыс­лы соседей и передать им свой замысел. А как это сделать?

Перекинь мячик

Игра выглядит следующим образом: участники стоят в кру­гу и перекидывают друг другу мячик. Тот, кто его кидает, гово­рит какое-либо слово или задает вопрос, а тот, кому адресован мячик, отвечает на него в соответствии с заданными ведущим правилами. После этого мяч перекидывается другому участнику и т. д., пока не побывает в руках у каждого. Конкретные вариан­ты игры могут выглядеть по-разному, например, так:

  • Кидающий мячик называет любой предмет, а тот, кто ловит, должен быстро назвать три возможных способа использования этого предмета.

  • Бросающий мяч говорит название какого-либо места, а поймавший - три предмета, которые бы он взял с со­бой, отправившись в это место.

  • Тот, кто бросает мяч, говорит одно из трех слов: «вода», «воздух», «земля». Поймавший мяч должен сказать, со­ответственно, название какой-либо рыбы, птицы или на­земного животного.

В более сложном варианте дается дополнительное задание: когда мяч побывал в руках у каждого, участники перекидывают его в обратном порядке и при этом вспоминают и произносят тот вариант ответа на вопрос, который был сказан ловящим мяч.

Смысл упражнения

Тренировка беглости мышления, отработка умения опера­тивно реагировать на действия друг друга. Упражнение служит неплохой разминкой, может повторяться в различных вариантах на нескольких занятиях.

Обсуждение

Участников просят поделиться возникавшими в процессе выполнения упражнения эмоциями и чувствами, а также приве­сти примеры жизненных ситуаций, в которых требуется умение быстро реагировать на неожиданные вопросы, не только воспро­изводя имеющиеся знания, но и выдвигая новые идеи.

ДРАКОН

Группа встает в колонну, каждый участник держит за пояс стоящего впереди. Начало колонны — это «голова», а конец — «хвост» дракона. «Голова» пытается ухватить «хвост», а тот, естественно, пытается увернуться. Двигается вся колонна, но руки участники не размыкают. Для игры нужно довольно мно­го свободного пространства (для группы из 10 человек - не менее 5x5 м), вокруг не должно быть ос­трых углов и других предметов, способ­ных нанести травму. Игра повторяется 3­4 раза, при этом по­рядок построения участников меняет­ся таким образом, чтобы каждый по­бывал в разных по­зициях: в начале колонны, в середи­не, в хвосте.

Смысл упражнения

Физическая и эмоциональная разминка, активизация учас­тников, развитие умения координировать совместные действия.

Обсуждение

Участники обмениваются впечатлениями, возникшими по ходу игры, а также тем, кому в какой позиции было комфортнее: в начале, в середине, в хвосте колонны.