Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
7_grecov_a_g_luchshie_uprazhneniya_dlya_sploche...doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
487 Кб
Скачать
☆

Мина-растяжка

Ведущий растягивает веревку приблизительно на уровне груди участников и закрепляет ее1. Участники стоят по одну сторону от веревки. Им дается инструкция: «Представьте себе, что вы - команда разведчиков. Вы шли по горной тропинке, и вдруг заметили, что поперек нее, на высоте вашей груди, натяну­та веревочка, ведущая к мине-растяжке. Вы не можете ни обой­ти ее, ни обезвредить, ни проползти снизу (на земле под ней, похоже, установлено еще несколько обычных мин). Единствен­ный способ преодолеть препятствие - всем переправиться сверху над растяжкой, не задев ее. Выполняйте!» Если участников мно­го (больше 15-16 человек), имеет смысл разделить их на 2-3 команды и организовать соревнование между ними.

Эту технику, как и предыдущую, не рекомендуется прово­дить в недостаточно «разогретых» или трудно управляемых груп­пах.

Смысл упражнения

Наряду с моделированием задачи, для решения которой необходима слаженная командная работа, техника способствует формированию взаимного доверия участников.

Обсуждение

Сначала участников просят поделиться своими эмоциями и чувствами, возникшими в процессе выполнения упражнения, потом обсуждается, каким способом удалось преодолеть «рас­тяжку», какие психологические качества участников оказались наиболее важны, чтобы придумать этот способ и воплотить его. И где еще важны такие психологические качества?

'Мы обычно привязываем эту веревку к ножкам двух стульев, стоящих на партах на расстоянии около 3 м друг от друга. С одной стороны, это не требует каких-либо специальных приспособлений, с другой — веревка закреплена не слишком жестко, что исключает травмы участников, если они зацепятся за нее при выполнении упражнения.

Ковер-самолет

Описание упражнения

Для выполнения этого упражнения нужен прочный палас или ковер размером примерно 2x2 м, который не жалко отдать «на растерзание» участникам (не исключено, что он будет по­рван). На нем размещаются 5 — 6 человек, которым дается зада­ние - переместиться вместе с этим ковром в другой конец ауди­тории, не сходя с него и не касаясь чего-либо за его пределами.

Смысл упражнения

Техника «разогрева» и сплочения, обычно вызывающая до­вольно сильные эмоции у участников. Кроме того, тренируется умение порождать идеи о способах действия в необычной ситу­ации.

Обсуждение

Сначала участников просят поделиться эмоциями, возник­шими в процессе выполнения упражнения (скорее всего, они будут весьма яркими), потом высказаться по поводу того, каким жизненным ситуациям можно уподобить эту игру.

На колени

Описание упражнения

Участников просят встать замкнутой в круг колонной (каж­дый смотрит в затылок стоящему впереди) и всем вместе сесть таким образом, чтобы каждый посадил к себе на колени впереди расположенного участника, а сам сидел на коленях у заднего. Если группа справилась легко, то можно дать дополнительное задание: всем вместе, не вставая, сдвинуться по кругу на метр вперед, потом назад.

Смысл упражнения

Разминка, сплочение, «ломка» пространственных барьеров между участниками.

Обсуждение

Достаточно короткого обмена возникшими эмоциями.