- •1. Физическая культура: сущность, строение, содержание форм ее существования
- •2. Формы и функции физической культуры (специальные, общекультурные).
- •3. Теория физической культуры и спорта как наука и учебный предмет.
- •4. Система физического воспитания (сущность, социальные признаки, основы).
- •5. Основополагающие (системообразующие) принципы физического воспитания.
- •6. Физическое воспитание как педагогический процесс (сущность, стороны,
- •7. Цели и задачи физического воспитания (раскрыть).
- •8. Физическое упражнение – основное средство физического воспитания
- •10. Биомеханические (технические) характеристики движений (кинематические,
- •11. Вспомогательные средства физического воспитания.
- •9. Техника физического упражнения (ее разновидности, структурные
- •12. Классификация физических упражнений и ее педагогическое значение.
- •13. Метод, методический прием (типологическая характеристика методов по
- •14. Структурная основа методов физического воспитания (нагрузка и отдых).
- •15. Методы строго регламентированного упражнения, направленные на развитие
- •16. Игровой и соревновательный методы физического воспитания.
- •17. Сенсорно-информационные методы физического воспитания (словесного и
- •18. Методы практического упражнения по обучению двигательным действиям.
- •19. Дидактические (общеметодические) принципы физического воспитания.
- •20. Специфические принципы физического воспитания.
- •21. Двигательные умения и навыки как результат обучения (умение, навык, умение
- •22. Общая структура процесса обучения движениям. 1-й этап обучения (цель,
- •24. Сила (определение, разновидности, средства и методы развития).
- •25. Выносливость (определение, разновидности, средства и методы развития).
- •26. Быстрота (определение, разновидности, средства и методы развития).
- •27. Ловкость (определение, разновидности, средства и методы развития).
- •28. Гибкость (определение, разновидности, средства и методы развития).
- •29. Общая характеристика форм занятий физическими упражнениями. Стр. 144 учебника
- •30. Требования к уроку. Типы уроков физической культуры.
- •31. Педагогический анализ урока (содержание, виды).
- •32. Общая и моторная плотность урока физической культуры.
- •33. Способы управления деятельностью занимающихся на занятиях
- •34. Общая характеристика физической нагрузки. Способы ее регулирования на
- •35. Планирование (требования, аспекты планирования). Виды и формы
- •36. Документы планирования в школе (раскрыть).
- •37. Педагогический контроль (требования и аспекты). Виды педагогического
- •38. Контроль двигательной деятельности учеников на уроке фк (направления,
- •39. Физическое воспитание раннего и дошкольного возраста.
- •40. Программа по физическому воспитанию I-XI классов общеобразовательной
- •41. Задачи физического воспитания в школе. Возрастная периодизация учеников.
- •42. Методика проведения урока физической культуры в младших классах.
- •43. Методика проведения урока физической культуры в средних классах.
- •44. Методика проведения урока физической культуры в старших классах.
- •45. Метод круговой тренировки на уроке физической культуры в
- •46. Внеурочные формы занятий по физическому воспитанию. Коллектив
- •Спортивные соревнования
- •47. Физическое воспитание учащихся начального профессионального образования
- •48. Физическое воспитание учащихся среднего профессионального образования.
- •49. Физическое образование студентов в вузах.
- •50. Возрастная периодизация населения. Задачи и основные направления
- •51. Характеристика общеподготовительного направления взрослого населения
- •52. Физическая культура в жизни старших поколений. Методика проведения
- •53. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
- •54. Оздоровительная физическая культура (задачи, средства, системы).
- •55. Квалификационная характеристика специалиста фКиС (содержание, виды).
- •56. Профессиональные требования к специалисту фКиС (педагогические умения и
- •57. Научно-исследовательская деятельность в физическом воспитании (сущность,
- •58. Составить методику воспитания скоростно-силовых способностей по схеме:
- •59. Сформулировать развивающие задачи при выполнении комплекса ору без
- •60. Составить план-конспект подготовительной части урока физической
- •61. Составить методику развития быстроты по следующей схеме: средства, их
- •62. Сформулировать развивающие задачи при выполнении комплекса ору с
- •63. Составить план-конспект заключительной части урока физической культуры
- •64. Сформулировать развивающие задачи при выполнении комплекса ору на
- •65. Сформулировать развивающие задачи при выполнении комплекса ору в парах.
- •66. Определить примерный объем и содержание двигательной активности (в часах
- •67. Написать «шапку» план-конспекта урока физической культуры (тема урока по
- •68. Подобрать средства для проведения специальной подготовительной части
- •69. Составить методику развития гибкости по следующей схеме: средства, их
- •70. Подобрать средства для проведения специальной подготовительной части на
- •71. Составить комплекс физических упражнений при проведении основной части
- •72. Составить комплекс физических упражнений при проведении основной части
- •73. Составить комплекс физических упражнений при проведении основной части
- •74. Составить комплекс физических упражнений при проведении основной части
- •75. Составить методику развития координационных способностей по следующей
- •76. Сформулировать воспитательные задачи урока физической культуры по
- •77. Составить комплекс физических упражнений для проведения физкультурной
- •86. Составить комплекс коррегирующей гимнастики для воспитания правильной
- •87. Разработать методику воспитания силовых способностей юношей (девушек) с
28. Гибкость (определение, разновидности, средства и методы развития).
Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
1. Активная - способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий.
2. Пассивная – способность выполнять движения с большой амплитудой за счет действия внешних сил, тяжести партнера и т.д. Величина пассивной гибкости больше чем активной.
В качестве средств развития гибкости используют упражнения, которые можно выполнять с максимальной амплитудой. Их иначе называют упражнениями на растягивание.
Основным методом развития гибкости является повторный метод, где упражнения на растягивание выполняются сериями. В зависимости от возраста, пола и физической подготовленности занимающихся количество повторений упражнения в серии дифференцируется. В качестве развития и совершенствования гибкости используются также игровой и соревновательный методы (кто сумеет наклониться ниже; кто, не сгибая коленей, сумеет поднять обеими руками с пола плоский предмет и т.д.).
29. Общая характеристика форм занятий физическими упражнениями. Стр. 144 учебника
30. Требования к уроку. Типы уроков физической культуры.
К основным требованиям по организации и проведению урока физической культуры относятся следующие:
Четкость постановки целей и задач. Урок решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Соответствие состава учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач. Внепрограммный материал может использоваться лишь с целью индивидуализации обучения.
Целесообразный подбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задачи урока.
Тесная связь уроков с предыдущими и последующими.
Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы.
Постоянное видоизменение содержания урока, методики его организации и проведения.
Обеспечение травмобезопасности урока.
Постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся.
Типы уроков:
1. Комбинированные уроки.
2. Уроки с преимущественно оздоровительной направленностью: - развивающие (формирующие) уроки, служащие развитию различных систем организма, - восстанавливающие (реабилитационные) уроки, направленные на восстановление сил и работоспособности.
3. Уроки с преимущественно воспитательной направленностью дифференцируются в зависимости от конкретных задач нравственного или эстетического воспитания.
4. Уроки с преимущественно образовательной направленностью:- вводные уроки проводятся в начале учебного года, четверги, при изучении нового раздела учебной программы. На этих уроках преподаватель знакомит учащихся с основными задачами и содержанием учебной работы на предстоящий период, зачетными требованиями и учебными нормативами.
31. Педагогический анализ урока (содержание, виды).
32. Общая и моторная плотность урока физической культуры.
Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рассчитываются процентные величины.
Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.
Общая плотность урока — это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока. Общая плотность урока должна приближаться к 100% в зависимости от типов урока. Для определения общей плотности урока или его частей хронометрируются и суммируются показатели времени, затраченного на все виды педагогически оправданных работ на уроке. Это время умножается на100% и делится на общее время урока.
Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченного учащимися непосредственно на двигательную активность, к общей плотности урока. Для расчета моторной плотности необходимо прохронометрировать время выполнения учениками физических упражнений (t), умножить на 100% и разделить на общее время занятий урока (t общ). Моторная плотность урока в процессе постоянно меняется и зависит от различия применяемых упражнений, места их использования и методов применения. Показатели моторной плотности меняются также в зависимости от типа урока. При совершенствовании техники физических упражнений и развитии физических качеств плотность урока может достигать 70-80%, а при изучении новых двигательных действий моторная плотность может составлять 50%.