20. Специфические принципы физического воспитания.

• Принцип непрерывности процесса физического воспитания – Сущность его в физическом воспитании раскрывается в следующих основных положениях.

1. Первое положение принципа непрерывности предполагает, что процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств.

2. Второе положение принципа непрерывности обязывает специалистов по физической культуре и спорту при построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними с целью исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями.

• Принцип системного чередования нагрузок и отдыха - Системное чередование нагрузок и отдыха в процессе физического воспитания является важным положением, от которого в конечном итоге зависит суммарный эффект занятий.

• Принцип постепенного наращивания развивающее – тренирующих воздействий - Данный принцип обусловливает необходимость систематического повышения требований к проявлению у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за счет повышения сложности заданий и увеличения нагрузок.

• Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок

• Принцип циклического построения занятий

• Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания

21. Двигательные умения и навыки как результат обучения (умение, навык, умение

2-го порядка).

При овладении техникой какого-либо двигательного действия вначале возникает умение его выполнять, затем, по мере дальнейшего углубления и совершенствования, умение постепенно переходит в навык и умение высшего порядка.

Под двигательным умением понимается такая степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов. Двигательные умения имеют большую образовательную ценность, поскольку главным в них является творческое мышление, направленное на анализ и синтез движений. В процессе дальнейшего освоения приема, по мере увеличения количества повторений при относительно постоянных условиях обучения, формируется двигательный навык. Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения.

Двигательное умение 2-го порядка - автоматизированное выполнение действия в меняющейся обстановке и приконцентрации внимания на условиях его выполнения.

Умение второго порядка отличается повышенной ролью сознания: необходимостью оперативно проанализироватьсложившуюся ситуацию в условиях дефицита времени.

• Отличительные особенности умения 2-го порядка:

• 1) наличие тактического мышления;

• 2) вариативность техники выполнения двигательного действия.