- •Ігри борців і використання елементів єдиноборства Рухливі ігри в різних періодах спортивного тренування
- •Ігри в торкання
- •Основи методики
- •Можливі способи протидії:
- •Можливі варіанти вирівнювання відмінностей між фізичними даними гравців (проведенням ігор з форою).
- •Ігри в атакуючі захвати
- •Основи методики
- •Варіанти ігор-завдань в атакуючі захвати
- •Основи методики
- •Варіанти ігор-завдань в блокуючі захвати
- •Ігри в блокуючі захвати
- •Ігри в тиснення суперника
- •Основи методики
- •Ігри в дебюти
- •Ігрові комплекси
- •Спеціалізовані рухливі ігри та естафети
- •Методика використання спеціалізованих рухливих ігор в початковій підготовці юних борців
- •Ігри для розвитку сили
- •Ігри для розвитку швидкості
- •Ігри для розвитку спритності
- •Ігрові для розвитку гнучкості
- •Ігри для розвитку витривалості
- •Ігри з елементами техніки боротьби
- •Ігри на кращу якість виконання прийому або його елементів
- •Варіанти пересування з партнером при проведенні естафет
- •Вимоги до поведінки у спортивному залі
- •Заходи попередження травматизму
- •Перелік основної використаної літератури
- •14013, Вул.. Гетьмана Полуботка, 53, к. 208.
Перелік основної використаної літератури
Бойко В.Ф., Данько Г.В. Физическая подготовка борцов. — К. : Олимпийская литература, 2004. — 224 с.
Богдан І.Г., Дубовис М.С. Спортивна боротьба в школі : Посібник для вчителя. — К. : Рад. шк., 1990. — 108 с.
Греко - римская борьба: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ Олимпийского резерва. Коллектив авторов под общей редакцией Ю.А.Шулики (И.И.Иванов, А.С. Кузнецов, Р.В.Самургашев, Ю.А.Шулика)/ Серия «Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте» — Ростов н / Д : Феникс, 2004. — 800 с.
Гуков Л.К. Пособие по классической борьбе. — Минск : Высшая школа, 1983. — 238 с.
Крупник Е. Я. Борьба самбо. — М.: 2000.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культури. Учебник для ИФК. М. : ФИС, 1991. — 542 с.
Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо. Учебно - методическое пособие для трененов и спортсменов. — Пермь : Урал - Пресс Лтд, 1993. — 304 с.
Спортивная борьба. Учебное пособие для техникумов и институтов физической культуры. Под редакцией Г.С.Туманяна. — М. : Физкультура и спорт, 1978.
Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией А.П.Купцова . — М. : Физкультура и спорт, 1978. — 424 с.
ЗМІСТ
Вступ .................................................................................. |
3 |
Розділ І. Ігри борців і використання елементів протиборства |
4 |
|
4 |
1.2. Ігри в торкання ....................... |
6 |
1.3. Ігри в атакуючі захвати ............................... |
10 |
1.4. Ігри в блокуючі захвати |
13 |
1.5. Ігри в тиснення суперника ....................................... |
15 |
1.6. Ігри в дебюти |
16 |
1.7. Ігрові комплекси |
17 |
Розділ ІІ. Спеціалізовані рухливі ігри та естафети |
20 |
2.1. Ігри для розвитку сили............................... |
22 |
2.2. Ігри для розвитку швидкості............................. |
35 |
2.3. Ігри для розвитку спритності.......................................... |
41 |
2.4. Ігри для розвитку гнучкості |
50 |
2.5. Ігри для розвитку витривалості |
54 |
2.6. Ігри з елементами техніки боротьби |
59 |
2.7. Варіанти пересування з партнером при проведенні естафет |
63 |
Вимоги до поведінки у спортивному залі |
66 |
Заходи попередження травматизму |
67 |
Література .................................................................................... |
70 |
НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК
ТКАЧЕНКО
Сергій Володимирович
СПЕЦІАЛІЗОВАНІ РУХЛИВІ ІГРИ ТА ЕСТАФЕТИ В
ТЕХНІКО-ТАКТИЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ БОРЦІВ
Навчальний посібник для студентів педагогічних вузів
спеціальності 7.010201 — фізичне виховання
Технічний редактор О Клімова
Комп'ютерна верстка
та макетування О. Клімова
Підписано до друку 29.12.2008 р. Формат 60х84 1/16.
Папір офсетний. Друк на різографі.
Ум. Друк арк.. 6,05. Обл.-вид. 4,35.
Наклад 300 прим.
Редакційно-видавничий відділ ЧДПУ імені Т. Г. Шевченка.
