Глава IX психологические основы обучения и воспитания

IX.1. Психологические основы обучения двигательным навыкам

IX.1.1. Психологическая структура двигательного действия

В процессе обучения двигательным действиям ставится задача научить управлять своими действиями, это значит — регулировать

прилагаемые усилия, быстроту выполнения, форму, амплитуду,

направление движения.

Овладение действием начинается с формирования его программы. Она представляет собой целостный образ действия и условий его выполнения. Создание такого образа является важной психологической предпосылкой осуществления любого двигательного действия.

Человек может выполнить только такое действие (за исключением врожденных), о котором у него когда-то сформировалось представление. Многократное выполнение действия обеспечивает сохранение его образа в долговременной памяти. Заученные действия могут сохраняться в памяти в течение всей жизни. Человек, научившийся в детстве кататься на коньках, даже после многолетнего перерыва сможет выполнить это двигательное действие.

В процесс создания программы действия обязательно включается мышление. Оно обеспечивает осознанность выполняемого действия, с его помощью ученик познает внутренние связи элементов действия между собой, их последовательность и внешние связи данного действия с другими. Без понимания, осознания всего объема сведений о действии невозможно качественное и прочное его

усвоение.

При выполнении действия представление выполняет регулирующую роль, которая проявляется в контроле и коррекции двигательного действия. По каналам обратной связи в мозг непрерывно поступает информация о внешних условиях, в которых протекает действие, (зрительная информация), и о самом действии (двигательная, осязательная и вестибулярная информации). Сличение этой информации с программой происходит, как правило, на неосознанном уровне. Если информация соответствует программе, то к

171

м ышцам идут подкрепляющие импульсы и действие продолжается.] Если же выполнение не согласуется с программой, то человек соз| нательно вносит в него необходимые изменения. Коррекция дейТ ствия возможна только при условии понимания того, как оно вы| полняется.

IX.1.2. Психологические основы формирования двигательного навыка

В современной теории обучения двигательным действиям выделяются три этапа формирования двигательного навыка.

Начальное разучивание. Действие выполняется в общей, «грубой», форме. На этом этапе начинает формироваться программа действия, но представление, лежащее в его основе, недостаточно детализированное, точное.

Углубленное детализированное разучивание. Формируется умение воспроизводить действие в деталях, по всем основным параметрам (временным, пространственным, силовым, координационным), исправляются ошибки в отдельных деталях, продолжается формирование представления как программы действия — оно становится более точным, детальным.

Закрепление и совершенствование действия. На этом этапе за-

172

_канчивается формирование программы действия: создается его полный обобщенный образ с четким представлением каждой детали и их связей в общей структуре. На этом этапе происходит автоматизация многих элементов.

Кратко можно определить следующую динамику формирования представления о двигательном действии: от общего, схематического, нерасчлененного, преимущественно зрительного образа (I этап) _к расчлененному, детализированному зрительно-двигательному (II этап) и, наконец, к свернутому, обобщенному, преимущественно двигательному образу (III этап).

Овладение двигательным действием начинается с усвоения знаний о сущности двигательной задачи и путях ее решения. Знания эти формируются на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания сопровождающего показ комментария, цель которого—■ выделить в этом действии те элементы, от которых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает внимание обучаемого и на внешних условиях (особенностях опоры, свойствах снарядов, поведении соперников и т. п.), от которых также зависит успех выполнения действий. Элементы двигательного действия и особенности условий, требующие концентрации внимания для успешного выполнения действия, по терминологии М. М. Бо-гена, называются основными опорными точками (ООТ). Совокупность ООТ, составляющих программу действия, является ориентировочной основой действия (ООД).

ООД полноценна только в том случае, когда она содержит необходимую и достаточную информацию. Критерий необходимости и достаточности предполагает формирование представлений об изучаемом действии по каждой из ООТ. Эти представления должны включать: зрительный образ двигательной задачи и способа ее решения, основанный на наблюдении; логический (смысловой) образ двигательной задачи и способа ее решения, основанный на объяснении (комментарии); кинестетический образ способа решения задачи, основанный на ранее сформировавшихся представлениях (накопленный двигательный опыт) и на ощущениях, возникающих в попытках ее решить.

Обучение двигательному действию начинается с постановки двигательной задачи, поиск и освоение способа решения которой и составляет сущность процесса обучения. Педагог сообщает задачу обучения и ставит двигательную задачу, демонстрирует способ ее решения. После первой демонстрации, создающей у обучаемого общее, представление, следует выделить основные элементы и условия двигательной задачи и соответствующие элементы в способе ее решения. Например, при обучении прыжку в высоту выделяют необходимость высокого взлета и ведущее значение отталкивания. Эти акценты очень важны, поскольку именно они формируют установку на освоение материала, ориентируют всю мыслительную,, двигательную — осознанную и подсознательную — деятельность

обучаемого.

После комментированного показа обучаемому вручают письменную или сообщают устную инструкцию, на основе которой буде1

173

сформирована ООД. Инструкция включает: задачу обучения, услоя вия двигательной задачи и способ ее решения, перечень ООТ я описание критериев правильного действия в каждой из них, опия сание возможных ошибок в каждой ООТ и путей их исправления! а также способ получения обобщенной оценки. В инструкции ис| пользуются только те термины, которые знакомы обучаемому и вызывают у него адекватные и четкие представления.

В первых попытках выполнить действие, обучаемый трансфор, мирует систему ООТ в соответствии с возникшими кинестетически! ми ощущениями. При этом рекомендованные ООТ могут исчезнуть! а «свои» появиться и стать причиной ошибки. Преподаватель дол! жен особенно внимательно контролировать ход формирования ООД при первых попытках выполнить изучаемое действие и не] допускать нежелательных изменений в рекомендованной схеме.

На этапе начального разучивания наиболее типичны следующие] группы ошибок: а) лишние, ненужные движения; б) искажение! движения по амплитуде и направлению; в) нарушение ритма двигательного действия; г) выполнение движения на невысокой ско-j рости; д) закрепощенность движения.

Контролируя качество осознания двигательной задачи, оценивав ют способность обучаемого точно сформулировать ее и рассказать-] об основных ее условиях.

При контроле усвоения зрительно-логических схем способа ре-| шения двигательной задачи требуют точно рассказать о форме и| структуре изучаемого двигательного действия.

Контроль за усвоением инструкции к формированию ООД дол-: жен выявить способность обучаемого выделять ООТ, знание последовательности контроля в ООТ при выполнении действия, уме^ ■ние словесно описать ощущения правильного выполнения действия в каждой из ООТ.

Далее следует детализированное разучивание. На этом этапе •ставятся более сложные задачи:

1. сформировать подробную, развернутую ООД, осознаваемую ©о всех ООТ;

2. научиться выполнять, изучаемое двигательное действие с подробным проговариванием вслух последовательности необходи мых операций и критериев контроля качества;

3. сформировать идеомоторный (громкоречевой) образ изуча емого двигательного действия;

4. уточнить действие во всех ООТ, добиться минимального отклонения действия от оптимальных значений, требуемых его техникой.

На предшествующем этапе обучаемый отрабатывал отдельные ООТ, используя систему инструментальных регуляторов действия и сопровождая его выполнение проговариванием вслух формулы искомых ощущений. По мере повторения словесные формулы сливались с реальными ощущениями движений, формировался словесно-двигательный образ действия в ООТ. Теперь необходимо научиться выполнять действие целиком, опираясь на хорошо знакомые представления об отдельных его элементах. Для этого нужно,

174

_Бо-первых, контролировать всю совокупность объектов, во-вторых, последовательно переключать внимание по ходу выполнения действия с одной ООТ на другую.

Проговаривание вслух схемы ООД и возникающих ощущений должно сопровождать каждую попытку. Как и на предыдущем этапе, это помогает концентрировать внимание на ООТ, однако по мере наполнения словесных формул образами двигательных ощущений становится возможным быстрое запоминание действия и образование идеомоторных образов, позволяющих мысленно выполнять его не только в стандартных, но и в изменяющихся условиях. Сочетание мысленного и реального выполнения изучаемого двигательного действия способствует повышению его точности

(А. Ц. Пуни).

На III этапе формирования двигательного навыка — этапе закрепления и дальнейшего совершенствования действия — необходимо добиться:

1. оптимальной свободы и экономичности действия;

2. необходимой быстроты действия;

3. необходимой обобщенности (вариативности) действия;

4. автоматизированности действия.

К этому этапу обучения ООД устойчиво сформирована в развернутом виде и осознана по всем ООТ. Это обеспечивает точность действия, но из-за детального контроля сознания быстрота его выполнения относительно невысока. Как только обучаемый перестает проговаривать вслух схему действия, сразу же начинает меняться характер ООД: она быстро сокращается, «свертывается».

Начиная действие, обучаемый продолжает проговаривать схему ООД «про себя», но при этом опускает те ООТ, качество действия в которых не вызывает беспокойства. Под контролем сознания остаются только ООТ, действия в которых нуждаются в совершенствовании, например требование свободы движений, только недавно введенное в ООД. Осознаваемая часть ООД становится все более краткой, но уходящие из-под контроля сознания ООТ не исчезают, они прочно фиксируются в подсознании, в неосознаваемой части ООД. По мере совершенствования двигательного' действия все большее число ООТ переходит под управление низших уровней ЦНС, перестает осознаваться, действие автоматизируется. Одновременно со «свертыванием» ООД формируется образ двигательного действия в форме внутренней речи. Внешняя речь, в которой явления имеют словесное, речевое обозначение,. постепенно превращается во внутреннюю речь, в которой словесные обозначения явлений частично замещаются их перцептивными образами.

Формирование двигательного навыка требует упражнения не только в стандартных, но и в вариативно изменяемых условиях.

Использование теории поэтапного формирования умственных действий применительно к усвоению двигательных действий обеспечивает высокую точность изучаемого двигательного навыка, так как на каждом этапе создаются специальные условия для предупреждения и исправления ошибок.

175