Тести з навчальної дисципліни «Теорія і технології оздоровчо-рекреаційної рухової активності»

Варіант 1

1. До якого циклу навчальних дисциплін належить дисципліна «Теорія і технології оздоровчо-рекреаційної рухової активності»?

А. До циклу дисциплін з доступних видів спорту;

Б. До циклу дисциплін системи емпіричних та теоретичних знань про сутність, закономірності функціонування і розвитку ОРРА;

В. До циклу дисциплін про сутність функціонування і розвитку системи державного управління;

Г. До циклу дисциплін професійної і практичної підготовки навчального плану підготовки бакалаврів за напрямом здоров’я людини;

2. Чому теорія і технології орра є науковою дисципліною?

А. В силу того, що використовує технічні досягнення інших наук;

Б. В силу того, що вивчає та науково обґрунтовує закономірності процесів, що відбуваються в системі рекреаційно-оздоровчого фізичного виховання, використовує наукові досягнення інших наук;

В. В силу того, що використовує наукові досягнення інших наук;

Г. В силу того, що використовує технічні прилади для проведення наукових досліджень;

3. Чому ОРРА є навчальною дисципліною?

А. Тому, що має свій предмет, об’єкт і суб’єкт вивчення і включена до змісту навчальних планів у освітніх закладах;

Б. Тому, що має свій понятійний апарат;

В. Тому, що залучає молодь до рухової активності;

Г. Тому, що спорт пов'язаний з процесами вивчення спортивних вправ;

4. Що є предметом вивчення ОРРА?

А. Система доступних для населення видів спорту;

Б. Підручники і посібники з теорії і технологій ОРРА;

В. Теоретико-методологічні положення та практичні питання розвитку технологій оздоровчо-рекреаційної рухової активності в Україні;

Г. Основні положення теорії фізичного виховання;

5. Що є об’єктом вивчення ОРРА?

А. Основні положення теорії фізичного виховання;

Б. Технології організованої рухової активності різних груп населення під час дозвілля задля відновлення працездатності, збереження здоров’я та покращання якості життя;

В. Теоретико-методологічні засади фізичного виховання;

Г. Спортивні змагання, спортивні споруди, правила суддівства;

6. Що є суб’єктом вивчення ОРРА?

А. Основні положення теорії фізичної культури;

Б. Організована рухова активність різних груп населення під час дозвілля;

В. Теоретико-методологічні засади фізичного виховання;

Г. Учасники процесів, які приймають участь в оздоровчо-рекреаційному фізичному вихованні, тобто всі громадяни країни;

7. З якою дисципліною найбільш тісно пов’язана теорія і технології ОРРА?

А. Загальна педагогіка;

Б. Рухова активність різних груп населення під час дозвілля;

В. Анатомія;

Г. Види оздоровчо-рекреаційної рухової активності;

8. За даними МОЗ України скільки українців є інвалідами і скільки відсотків населення вважається практично здоровими?

А. Кожен 20 українець є інвалідом;

Б. Кожен другий українець є інвалідом;

В. 10 відсотків населення вважається практично здоровими;

Г. 30 відсотків населення вважається практично здоровими;

9. Що підтверджує, що ОРРА є ефективним напрямом підвищення рівня рухової активності різних груп населення в Україні?

А. Наукові та навчальні дисципліни, такі як загальна педагогіка, загальна і вікова психологія, анатомія, фізіологія, біомеханіка, біохімія, математична статистика і ін.;

Б. Аналіз світового досвіду та результати низки наукових досліджень;

В. Практика фізичного виховання школярів;

Г. Процеси, що відбуваються в системі спорту;

10. Що розуміють під системою технологій оздоровчо-рекреаційної рухової активності?

А. Окремий напрям фізичної культури та його елементи, об’єднані системостворюючим фактором в єдине ціле з можливістю самостійного функціонування;

Б. Світовий досвід та результати низки наукових досліджень;

В. Систему фізичного виховання дорослих;

Г. Процеси, що відбуваються в системі спорту для всіх;

Варіант 2

1. Що означає термін у перекладі з грецької мови “турнкуст”?

А. Доступні види спорту;

Б. Система емпіричних та теоретичних знань про ОРРА;

В. Мистецтво державного управління;

Г. Мистецтво спритності?;

2. Що саме обґрунтували автори Шведська школа фізичного виховання?

А. Технічний компонент ОРРА;

Б. Фізіологічні засади фізичних вправ;

В. Наукові досягнення інших наук;

Г. Педагогічний бік тренувань.

3. Який вклад у розвиток рухової активності внесла Французька школа фізичного виховання?

А. Розроблено основні принципи уроку “від простого до складного", "доступності", "емоційності";

Б. Розроблено свій понятійний апарат;

В. Вперше для проведення уроків був використаний музикальний супровід;

Г. Чітка схема проведення уроку;

4. Який вклад у розвиток рухової активності внесла Сокольська школа фізичного виховання?

А. Розроблені правила змагань і трьох ступенева структура уроку;

Б. Створені комбінацій вправ та логічних переходів від однієї вправи до іншої;

В. Запропонована перша класифікація фізичних вправ;

Г. Розроблена спеціальна термінологія з лаконічними назвами вправ.

5. Які специфічні ознаки властиві ОРРА?

А. Доступність;

Б. Використання у вільний час;

В. Групові та/або самостійні заняття;

Г. Спрямованість на вищі досягнення;

6. Що є провідним завданням оздоровчо-рекреаційної рухової активності?

А. Обґрунтування основних положень теорії фізичної культури;

Б. Організація спортивної активності;

В. Протистояння зростаючої гіподинамії серед населення;

Г. Контроль процесів в оздоровчо-рекреаційному фізичному вихованні.

7. Що є головним компонентом фізичного виховання власне для школярів?

А. Спеціально організована рухова активність, яка може бути обов’язковою (тобто регламентується відповідними державними навчальними програмами);

Б. Спеціально організована рухова активність різних груп населення під час дозвілля;

В. Спеціально організована трудова діяльність;

Г. Спеціально організована рухова активність, яка може бути добровільною (що проводиться у вільний від навчання час);

8. Що є змістом організованої оздоровчо-рекреаційної рухової активності?

А. Види спорту, чи їх елементи;

Б. Доступні для використання різними категоріями громадян окремі фізичні вправи та їх комплекси;

В. Населення різних кламато-географічних зон;

Г. Здоров’я населення;

9. Яким є обсяг ОРРА дорослого населення відповідно до сучасних рекомендацій провідних міжнародних організацій?

А. 30-хвилинні заняття;

Б. 10-хвилинні заняття;

В. 1-6 днів на тиждень;

Г. 4-6 днів на тиждень.

10. Чи може спортивна діяльність розглядатися як форма організованої рухової активності?

А. Так;

Б. Ні;

В. І так і ні;

Г. В окремих випадках;

Варіант 3

1. В яких програмах описаний регламент проведення тих чи інших форм ОРРА?

А. Рекреаційних;

Б. Спортивних;

В. Оздоровчих;

Г. Фітнес-програмах.

2. Що представляють собою спортивні програми?

А. Техніку виконання спортивних вправ;

Б. Спеціально організовані загальнодоступні масові спортивні заходи;

В. Наукові досягнення спортивних наук;

Г. Засоби фізичного виховання.

3. Що представляють собою фітнес-програми?

А. Заняття спортивними вправами;

Б. Заняття фізичними вправами;

В. Заняття фізичними вправами з направленістю на підвищення функціональних можливостей організму;

Г. Заняття фізичними вправами з направленістю на профілактику різноманітних захворювань.

4. Що представляють собою рекреаційні програми ?

А. Розроблені правила проведення та структура уроку;

Б. Створені комбінацій вправ та логічних переходів від однієї вправи до іншої;

В. Заняття фізичними вправами розважального характеру;

Г. Розроблена спеціальна термінологія з назвами вправ рекреаційного характеру.

5. Що представляють собою оздоровчі програми?

А. Спеціальні заняття фізичними вправами лікувально-реабілітаційного напряму;

Б. Спеціальні заняття фізичними вправами у вільний час;

В. Групові та/або самостійні заняття;

Г. Спеціальні заняття фізичними вправами, спрямованість на вищі досягнення;

6. На які види поділяються спортивні програми?

А. Спортивно-оздоровчі;

Б. Офіційні, змістом яких є види спорту, офіційно визнані в Україні і визначені наказом державного комітету молодіжної політики, спорту і туризму України;

В. З протистояння зростаючої гіподинамії серед населення;

Г. Неофіційні – з видів спортивної рухової активності, створених під певний контингент учасників.

7. На яких трьох базових елементах рухової активності ґрунтується класифікація фітнес-програм?

А. На одному виді рухової активності;

Б. На по­єднанні кількох видів рухової активності;

В. На спеціально організованій трудовій діяльності;

Г. На поєднай рухової активності та оздоровчих сил природи або гігієнічних чинників.

8. В чому полягає основна відмінність рекреаційних програм?

А. Види спорту не мають чіткого регламенту;

Б. Від учасників не вимагається особливої спеціальної підготовки;

В. Населення сприймає краще саме рекреаційні програми;

Г. Від учасників вимагається особливої спеціальної підготовки.

9. При складанні рекреаційних програм рухової активності враховується в першу чергу?

А. Емоційна складова;

Б. Систематичність занять;

В. Контингент учасників;

Г. Доступність фізичного навантаження контингенту учасників.

10. Де прописаний регламент проведення тих чи інших форм ОРРА?

А. В газетах;

Б. В спортивних, фітнес, рекреаційних і оздоровчих програмах;

В. В спортивній популярній літературі;

Г. В окремих літературних джерелах;

Варіант 4

1. Який з наведених розділів повинен входити першим номером до структури фітнес-програми?

А. Установка на досягнення кінцевого результату тренувань;

Б. Цільова установка (де вказуються назва програми, мета і завдання, прогнозований кінцевий результат занять, контингент учасників, місце і час проведення, прилади і інвентар);

В. Кінцева установка (де вказуються назва програми, мета і завдання, прогнозований кінцевий результат занять, контингент учасників, місце і час проведення, прилади і інвентар);

Г. Заключна установка (де вказуються назва програми, мета і завдання, прогнозований кінцевий результат занять, контингент учасників, місце і час проведення, прилади і інвентар).