- •Мои главные задачи на базовый
- •Политика доверия
- •Мое отношение к доверию
- •Сороконожка
- •Как говорить:
- •«Плюс — минус — плюс»
- •Хлопки с ошибочкой (я допустил ошибку: как реагировать?)
- •Спокойное присутствие в режиме помех
- •Ассоциации (скажи мне гадость!)
- •Бытовые конфликтогены, или Мама, где мой галстук?
- •Категории:
- •Конкретика:
- •А как надо?
- •Позиции восприятия
- •Вчувствование (впрыгивание)
- •Продолжение
- •Тотальное «Да», или найди в себе все
- •Я достоин восхищения!
- •Ходим по...
- •Игра «Красное и Черное» Формирование фирм
- •Правила игры
- •Формальности
- •Занятие 4: Умение услышать и почувствовать
- •Солнце и внимание
- •Проблема и задача
- •1. Найдите или придумайте проблему, которая волнует всех в группе.
- •5. Ведущий проводит обсуждение по следующим вопросам:
- •6. Продолжение обсуждения.
- •Бороться с недостатками или развивать достоинства?
- •Продай свой недостаток!
- •Слушание Подстройки
- •Знаки слушания
- •Интервью: знаки слушания, вчувствование и отражающие вопросы
- •Внутренний переводчик, или Что можно услышать за конфликтом
- •Варианты перевода: Солнечный, Психотерапевтический и Деловой (вежливый) — Плюс, Минус, Дело.
- •Я с тобой на Шаре — не полечу! (персональные критические обращения)
- •Список вещей
- •Индивидуальная работа
- •Инструктаж к командной работе
- •Командная работа
- •Убийство за нетактичность
- •Способы группового решения
- •Способы группового решения, расположенные по порядку обычной эффективности:
- •Именные ручательства
- •Личностные качества синтоновца: Природные особенности и выбор способа жизни
- •«Это — мой хороший старт!»
- •Отличники и слово от кураторов
- •Да, и ещё. Для того, чтобы сделать качественный разбор этой игры, нужно ещё кое-что. Нужно самому так жить.
- •Команда 1 Ход 1, наличка _____ очков
- •Ход 2, наличка _____ очков
- •Ход 3 (критический!), наличка _____ очков
- •Ход 4, наличка _____ очков
- •Ход 5, наличка _____ очков
- •Команда 1 Ход Подпольный, наличка _____ очков
- •Команда 2 Ход 1, наличка _____ очков
- •Ход 2, наличка _____ очков
- •Ход 3 (критический!), наличка _____ очков
- •Ход 4, наличка _____ очков
- •Ход 5, наличка _____ очков
- •Команда 2 Ход Подпольный, наличка _____ очков
- •Команда 3 Ход 1, наличка _____ очков
- •Ход 2, наличка _____ очков
- •Ход 3 (критический!), наличка _____ очков
- •Ход 4, наличка _____ очков
- •Ход 5, наличка _____ очков
- •Команда 3 Ход Подпольный, наличка _____ очков
- •Команда 4 Ход 1, наличка _____ очков
- •Ход 2, наличка _____ очков
- •Ход 3 (критический!), наличка _____ очков
- •Ход 4, наличка _____ очков
- •Ход 5, наличка _____ очков
- •Команда 4 Ход Подпольный, наличка _____ очков
5. Ведущий проводит обсуждение по следующим вопросам:
Что изменилось в отношении к проблеме? (Нет больше проблемы, есть цель и задачи по её достижению)
Хватило ли времени на обсуждение? Сколько времени нужно для обсуждения по этому списку вопросов? (Долго разговаривать не о чем, всё быстро выходит на конкретику. Всё становится ясно, остаётся только делать.)
Какие чувства возникали при обсуждении? (Сначала лёгкое замешательство, когда так вот сразу – и о решении. А поговорить? Зато потом – деловой настрой, собранность, воодушевление. Появляется энергия.)
Можно предположить, что в жизни этот список вопросов используется не так часто, как первый.
Как можно озаглавить эти списки? (Проблемы - цели, проблемы – решения)
6. Продолжение обсуждения.
В чём разница между двумя списками вопросов? Ведущий делит лист или
Доску пополам и пишет сравнение, то, что наговорят участники. Примерно следующее:
Ориентирован на поиск проблем – на поиск решений
Помогает оправдываться – помогает понять, что делать
Беспомощность – вера в свои силы
Искать виноватых – искать тех, кто может помочь
Чего нет, и взять негде – что есть, и что можно найти
Можно ничего не делать – побуждает к активным действиям
Тянуть время – беречь время
Увеличивает значимость проблемы – уменьшает значимость проблемы
Что не нравиться – чего хочу
Борьба против – борьба за
Растрачивать силы – концентрироваться на цели
И так далее.
7. Ведущий просит участников поделиться выводами. Желательно вытащить из них что-нибудь вроде:
Проблемы нужны только для того, чтобы поставить цель. (Иногда говорят, что первый список помогает лучше разобраться в проблеме, чтобы потом точнее поставить цели.)
Первый список вопросов вообще не нужен, достаточно второго и проблем не станет.
Первый список даёт возможность получать удовольствие от ковыряния в проблеме и даёт возможность гордиться масштабом своей проблемы. Не надо лишать людей такого удовольствия и такой гордости!
Легче работать над целью, чем сидеть по уши в проблеме.
Любую проблему всегда можно переделать в цель.
Бороться с недостатками или развивать достоинства?
Сели зрительным залом
У кого есть достоинства? У кого — недостатки? Кто со своими недостатками — борется? (…) Ошибочка.
Никогда не боритесь против, всегда созидайте лучшее!
(по плакатам «Мои недостатки» и «Мои достоинства»)
Так вот, первый тезис: чтобы недостатков у вас было меньше, лучше не бороться с недостатками, а развивать свои достоинства. Чему будешь уделять внимание — то и будет расти в твоей душе. Уделяешь внимание недостаткам — растут недостатки. Уделяешь внимание достоинствам — умножаются достоинства. Более эффективно работать на позитиве, устраивая не войну, а строительство.
Безусловно позитивное отношение — фундамент. Фундамент — достоинства. Я на нем стою и смотрю на Солнышко: мои цели и идеалы, а тогда недостатки — тучки, разница между мной достойным и мною идеальным.
Если я стою на фундаменте недостатков и смотрю на них, то под ними я вижу только Беду, а достоинства — это нечто недостижимое, за спиной, улетающее от меня.
Продай свой недостаток!
Как эту стратегию реализовать в конкретных техниках? Как не злиться на Обидку? Как не бить себя за глупость, не корить за трусость, не терзать себя за лень или жадность? Давайте учиться. Для этого учтем, что «у каждой медали — две стороны»: нет положительного личностного качества, у которого не было бы своей негативной стороны, и нет негативного без позитива. Соответственно…
Добровольцы, парень и девушка! (Выходят). Назовите свои достоинства, которыми вы гордитесь (два-три). Называют. А теперь расскажите, какие неприятности они вам доставляют. Такое есть? Есть. Рассказывайте! (…)
А теперь назовите свои недостатки, которые вам не нравятся (два-три). Называют. А теперь расскажите, какие удобства, какие выгоды они вам приносят, как это помогает вам достигать чего-то нужного. Такое есть? Есть. Рассказывайте! Расскажите так, чтобы вам стали завидовать, чтобы захотели это у вас приобрести. Разрекламируйте это так, чтобы люди захотели заплатить за это деньги!! (…)
Он тебе служил — какую пользу он приносил тебе раньше? Как он может служить тебе дальше?
Хочу продать тебе такой мой недостаток. Во-первых, называться он будет — так. А польза от него следующая (в таких ситуациях).
Или — помоги мне продать такой мой недостаток.
«Продай мне вот такой (мой?) недостаток!» Или: «Хочу продать тебе такую мою особенность (такие мои замечательные привычки)!»
В свободной бродилке.
Время — пятнадцать минут.
